Alongamento Ativo

diárias e aconselhamento de como enfrentar a doença. Tratamento fisioterapêutico A fisioterapia atua nos sinais e sintomas da doença de Parkinson, tais como: rigidez, bradicinesia, tremor e marcha. O programa de exercícios cinesioterapêuticos ativo livre e passivo têm como objetivo desacelerar a progressão da doença, impedindo o desenvolvimento de complicações e deformidades secundárias e manter ao máximo as capacidades funcionais do paciente. • Manter ou aumentar a amplitude de…

Ginática laboral: alongamento X flexionamento Introdução O interesse com a preocupação com a saúde física dos trabalhadores veio a tona após a revolução industrial. E se caracterizava aos acidentes ocorridos no trabalho. Com o passar do tempo aconteceram várias mudanças que deram espaço a novos conceitos como qualidade total, excelência, globalização, parceria e competitividade. Assim, com todas essas mudanças, o avanço tecnológico e a busca constante…

usada como forma de tortura, tendo como objetivo, segundo Beccaria (1974), fazer uma pessoa confessar um crime, esclarecer relatos contraditórios, descobrir cúmplices, inocentar alguém de infâmia e descobrir outros crimes. Era sabido que forças de alongamento, se aplicadas de forma adequada sobre partes do corpo, eram capazes de produzir muita dor e matar. A palavra flexibilidade significa ‘‘curva-se”, sendo derivada do Latin flectere ou flecxibilis. Já ALTER (1999) diz haver…

Malheiros Caruzzo R.A: 77859 Erica Telini 77507 Mariana Farias 80224 Rafaela Nardi 78144 Venessa Menegassi R.A PROFESSOR: Dr. Marcelo da Silva Villas Bôas PLANO DE AULA – FLEXIBILIDADE E ALONGAMENTO PÚBLICO ALVO: 11 à 13 anos - Iniciação a ginástica TEMPO ESTIMADO: 30 minutos MATERIAS NECESSÁRIOS: Aparelho de som; pendrive com músicas; 1) INTRODUÇÃO: 2) OBJETIVOS: - Trabalhar a flexibilidade dos alunos de acordo…

1. Flexibilidade e Alongamento – Revisão da Literatura A flexibilidade é um importante componente da aptidão física e está relacionada à saúde e ao desempenho atlético, podendo ser definida como a habilidade para mover uma articulação através de uma amplitude de movimento (ADM) normal sem estresse excessivo para a unidade músculo-tendínea (CHANDLER et al., 1990). A flexibilidade muscular é um fator importante, tanto na prevenção quanto na reabilitação de lesões (INKLAAR,…

global (RPG) é uma técnica que utiliza alongamento global associado à respiração e estímulos proprioceptivos. Esse método utiliza posturas de estiramento ativo por meio de contração isométrica excêntrica, conseguindo assim, um alongamento e fortalecimento das cadeias musculares (Basso, 2009). A RPG tem como objetivo avaliar e tratar o indivíduo globalmente para tratar os problemas músculo-articulares. Segundo Heredia e Rodrigues “a RPG emprega posturas de alongamento muscular baseada na…

ALONGAMENTO Flexibilidade – É a capacidade física de realizar movimentos voluntários em uma ou mais articulações, na sua amplitude máxima sem exposição a lesões. Alongamento – Exercícios físicos que visam manter ou desenvolver a Flexibilidade. (Com base nos estudos de Cumming (1984), acredita-se que não é coerente definir que até determinada amplitude de movimento seja dado pelo alongamento e ultrapassado esse limite torne-se flexibilidade). Benefícios Gerais - A flexibilidade é

EDUCAÇÃO FÍSICA ALONGAMENTO NAS ACADEMIAS: UMA PESQUISA A SER REALIZADO EM ACADEMIAS DE MUSCULAÇÃO DA ZONA NORTE DA CIDADE DE MANAUS. MANAUS 2014 CAIO VEIGA ALONGAMENTO NAS ACADEMIAS: UMA PESQUISA A SER REALIZADO EM ACADEMIAS DE MUSCULAÇÃO DA ZONA NORTE DA CIDADE DE MANAUS. Projeto apresentado, como exigência parcial para obtenção de nota, sob a orientação da Profª MSc Simy Laredo MANAUS 2014 RESUMO Nos dias atuais, o alongamento é de…

CINESIOLOGIA DOCENTE: CLARISSA CAVALHEIRO ALONGAMENTO ACADÊMICAS: JESSICA KOKKONEN RAQUEL MASCARIN REGINA COSTA SÃO LUIZ GONZAGA, MAIO DE 2012. SUMÁRIO Introdução.............................................................................................. 03 Alongamento ..........................................................................................04 Definição de termos relacionados com mobilidade e alongamento........05 Propriedades dos…

1: Aquecimento (5min-7min). Aquecimento articular ativo; marcha estática; dissociação de cinturas e movimentos circulares das principais articulações. Parte 2: Flexibilidade (25min-30min). Cinco atividades que trabalhem a flexibilidade: geral; estática; passiva e dinâmica. Serão trabalhados 20 alongamentos sendo estes divididos em dois grupos; 10 alongamentos ativos e 10 alongamentos passivos. PARTE 3: VOLTA A CALMA (5min-7min). …