Dietas Saudaveis

Rodin para mostrar seu corpo ainda admiravelmente firme. Vegano, Morris foi escolhido para estampar a campanha da PETA, organização global de proteção aos animais. O objetivo do trabalho era mostrar como a dieta vegana, ilustrada pelo caso de Morris, pode contribuir para um envelhecimento saudável e para a sustentabilidade do planeta. Morris, hoje com 78, também foi guarda-costas de Elton John. Se tornou vegetariano quando tinha 50 anos e vegano 15 anos depois. Em 1996, com 61, ele se…

na ação da insulina – hormônio responsável pela diminuição da taxa glicêmica no sangue. Para pessoas com a doença, a ingestão exagerada de alguns alimentos pode ser um perigo. Uma dúvida bastante comum entre elas é sobre como criar e manter uma dieta saudável.  As recomendações nutricionais para esses indivíduos não são tão diferentes da população em geral. A pirâmide alimentar é um guia com o objetivo de propiciar uma noção de proporcionalidade entre os grupos alimentares e a…

de doenças cardiovasculares é levar uma vida saudável e nisso a alimentação tem um papel importantíssimo. "Deve ser balanceada, com alimentos variados e em quantidades adequadas, é decisiva para a prevenção de doenças crônicas, como as doenças cardiovasculares", destaca a nutricionista do Hospital Santa Catarina, Marisa Chiconelli Bailer. Segundo o cardiologista Dr. Alessandro Aparecido Machado "para garantir que seu coração esteja sempre saudável é necessário adotar hábitos simples,…

trabalho tem com principal funçao prevenir as pessoas para que possamter uma vida longa e melhor. Ha diversos temas que serao abordados Alimentaçao saudavel Dietas saudaveis Alimentos saudaveis Consequencias do excesso de consumo Quais os alimentos que as pessoas podem consumir no seu dia a dia Alimentaçao saudavel Para termos uma alimentalao saaudavel temos que adquirir diversos cuidados entre eles Utilizar alimentos de qualidade limpos…

morbidade e mortalidade. A ortorexia é descrita como um comportamento obsessivo patológico, caracterizado pela fixação por uma dieta pura. Pessoas com esse distúrbio não se importam com a quantidade, mas sim com a qualidade dos alimentos que serão ingeridos, agindo de forma descontrolada pela busca por alimentos puros, de forma que este excesso se torna seu hábito alimentar mais saudável, com a finalidade de que se tenha um bom funcionamento do organismo através desses alimentos.…

alterações no funcionamento do sistema reprodutor e interferir negativamente na saúde reprodutiva de homens e mulheres. Em estudo realizado com mulheres obesas que apresentavam problemas de fertilidade, observou-se que, após a redução de peso por meio de dieta e mudanças no estilo de vida, a função menstrual melhorou em 80% e a taxa de gravidez aumentou em 29%. Esses resultados foram explicados pela significativa diminuição nos níveis de insulina e de alguns hormônios androgênicos.…

Dieta cetogênica Com o surgimento da cultura de valorização do corpo extremamente magro na mídia, trazido pelo mundo “fashion” as pessoas passaram a buscar intensamente alternativas para adquirir o corpo imposto como ideal.Um dos principais métodos utilizados são as famosas “dietas da moda”, que geralmente caracterizam-se por dietas de grandes restrições (de calorias, carboidratos, etc). Tais dietas surgem geralmente de revistas, sites, livros não científicos e são rapidamente…

Tema: hábitos saudáveis HÁBITOS SAUDAVEIS Hábitos Higiênicos Os hábitos higiênicos são indispensáveis, pois entre muitas outras vantagens contribuem para a manutenção da função protetora exercida pela pele que entre muitas outras coisas não deixa que o nosso corpo seja atacado por agressores externos como o vento, a chuva, o sol e muitos outros microrganismos. Todos sabem que uma pele limpa é uma grande ajuda para nos protegermos destes agressores externos. Outro ponto de entrada

hipercalóricos e desprovidos de nutrientes retrata uma realidade nas grandes metrópoles, principalmente nos EUA, que possui a maior demanda de obesos, ora pela gigantesca e ampla franquia de fast-food, ora pela falta de cultura que vise uma alimentação mais saudável. Assim há várias formas de diminuir o números de obesos mórbidos ao "acima do peso", a utilização de tratamento estéticos e cirúrgicos, por exemplo, podem ser grandes aliados. Porém é necessária acima de tudo a…

Aprenda os truques e como manter a motivação em alta para deslanchar na dieta Entre as promessas de Ano-Novo, emagrecer alguns quilos deve ser uma das mais famosas. Quem não quer começar o ano deixando os exageros das festas para trás e iniciando uma nova rotina? No entanto, não basta apenas fechar a boca ou comer apenas grelhados com salada - é necessário força de vontade e entender que o emagrecimento vem de uma alimentação saudável, que não precisa ser sinônimo de passar fome e…