Vitaminas A E D

pode ser tóxica. Vitamina A (Retinol) A vitamina A (ou os retínoides) refere-se aos três compostos pré-formados que exibem atividades metabólicas: álcool (retinol), o aldeído (retinal ou retinaldeído) e o ácido (ácido retinóico). O retinol armazenado é com frequência esterficado em um ácido graxo (normalmente palmitato) e é chamado de retinol palmitato. Estes ésteres de retinil são também encontrados complexados com as proteínas nos alimentos. Estas formas ativas de vitamina A…

Introdução: As vitaminas são compostos orgânicos, presentes nos alimentos, essenciais para o funcionamento normal do metabolismo, e em caso de falta pode levar a doenças. Não podem ser digeridas pelo ser humano, exceto em quantidades não suficientes. A disfunção de vitaminas no corpo é chamada de hipovitaminose ou avitaminose. O excesso pode trazer problemas, no caso das vitaminas lipossolúveis, de mais difícil eliminação, é chamado de hipervitaminose. Atualmente é reconhecido que os…

Manteiga (vitamina D) +Leite ou Iogurte (Cálcio) = A vitamina D aumenta de 30 a 40% a absorção de cálcio no intestino delgado. Uma dieta rica em vitamina D ainda evita a formação de cálculos renais. - Suco de acerola (vitamina C) + Feijão (ferro) = A vitamina C da fruta consegue potencializar a absorção de ferro presente no feijão. Ideal para prevenir e combater a anemia. - Castanhas, nozes ou arroz integral (vitamina B1) + Carne magra (proteína) = A falta desses nutrientes gera…

Vitaminas São nutrientes importantes para o nosso organismo. São de extrema importância para o bom funcionamento do nosso organismo, principalmente, porque ajuda a evitar muitas doenças. Elas não são produzidas pelo organismo e, portanto, devem ser adquiridas através da ingestão de alimentos (frutas, verduras, legumes, carnes etc). A falta de vitaminas pode acarretar em diversas doenças (avitaminoses). Tipos e funções: Vitamina A: é uma vitamina lipossolúvel que ajuda na formação e na…

1)Observe os alimentos das gravuras: [pic] Agora, identifique qual nutriente está presente em maior quantidade em cada um deles, respectivamente: a) lipídios, gorduras e vitaminas. b) carboidratos, lipídios e vitaminas. c) carboidratos, proteínas e vitaminas. d) lipídios, proteínas e fibras. e) proteínas, lipídios e água. 02) As fibras alimentares não fornecem nutrientes para o organismo, entretanto são um elemento essencial na dieta. As fibras, que formam o esqueleto…

Sumário Definição das Vitaminas Classificação das Vitaminas Vitaminas Lipossolúveis e Hidrossolúveis Vitaminas Do Complexo B Vitamina C Vitamina A Vitamina D Vitamina E Vitamina K As vitaminas são substâncias orgânicas que o nosso organismo não consegue produzir. Necessárias em pequenas quantidades e obtidas através de uma alimentação equilibrada, as vitaminas são essenciais ao nosso organismo, atuando em conjunto com

Vitamina A A vitamina A é um termo genérico para um grupo de componentes que tem atividade biológica similar.Esses componentes incluem retinol ,retinal e ácido retinóico.A vitamina A pré-formada:retinol e a forma natural da vitamina A encontrada somente nos alimentos de origem animal e usualmente associadas ás gorduras,os componentes da vitamina A são depositados primeiramente no fígado,mas também em pequenas quantidades nos rins,pulmões e tecido gorduroso. A vitamina A é…

O que os alimentos contêm Os alimentos que ingerimos geralmente são formados por uma mistura de substâncias. Entre elas, destacam-se a água,os sais minerais, as proteínas, os carboidratos, os lipídios e as vitaminas. Todas essas substâncias são necessárias para a manutenção da vida. A água O corpo humano adulto é composto de aproximadamente 65% de água. Essa substância entra na composição das células

Encontrados em grãos, raízes, vegetais e legumes e é a prioridade energética do organismo. Fonte: http://www.sonutricao.com.br/conteudo/macronutrientes/p2.php acesso em 08-06-12 A frase faz referência a) A proteína b) Ao sangue c) Ao carboidrato d) Ao lipídio 2- Bócio é o termo que caracteriza o aumento de volume da glândula tireoide. Por tal motivo, verifica-se um inchamento característico ou a formação de nódulos na região do pescoço de seus portadores. Tal fato faz com que o…

A importância da Água e Vitaminas para a pele. A ingestão adequada de água favorece a absorção dos nutrientes necessários ao equilíbrio da pele e garante a sua hidratação. Além disso, a água trabalha junto com as fibras estimulando o trânsito intestinal e eliminando as toxinas do organismo impedindo que o seu acúmulo seja refletido na pele. A quantidade média de água a ser consumida por dia para promover benefícios à saúde da pele é de oito copos ou 2 litros. A água é um dos…