Vitamina d

VITAMINA D Vitamina D é o nome geral dado a um grupo de compostos lipossolúveis que são essenciais para manter o equilíbrio mineral no corpo. É também conhecida como calciferol e vitamina antiraquítica. As duas formas principais de moléculas são conhecidas como vitamina D2 (ergocalciferol: de origem vegetal) e vitamina D3 (colecalciferol: de origem animal). Ela é importante no processo de absorção de cálcio e fósforo do intestino, mineralização, crescimento e reparo dos ossos. Dado que o colecalciferol é sintetizado na pele através da acção da luz ultra-violeta no 7-dehidrocolesterol, um derivado do colesterol que está distribuído de forma generalizada na gordura animal, a vitamina D não está de acordo com a definição clássica de vitamina. A vitamina D é um nutriente que o corpo produz com base na luz solar , e é encontrada em diversas partes do corpo agindo como mecanismo sinalizador para ativar e desativar células e, que também é encontrado em peixes e no leite fortificado. Nos seres humanos, a vitamina D3 é formada na pele, pela ação dos raios ultravioletas da luz solar sobre um elemento (7-deidrocolesterol) presente na epiderme. As fontes naturais mais ricas em vitamina D são os óleos de fígado de peixe e os peixes de água salgada, tais como as sardinhas, o arenque, o salmão e a sarda. Os ovos, a carne, o leite e a manteiga também contêm pequenas quantidades. As plantas são fontes fracas e a fruta e os frutos secos não têm qualquer vitamina…

VITAMINA D A vitamina D (ou calciferol) é uma vitamina que promove a absorção de cálcio (após a exposição à luz solar), essencial para o desenvolvimento normal dos ossos e dentes, atua também, como recentemente descoberto, no sistema imunológico, no coração, no cérebro e na secreção de insulina pelo pâncreas. É uma vitamina lipossolúvel obtida a partir do colesterol como precursor metabólico através da luz do sol, e de fontes dietéticas. Funcionalmente, a vitamina D atua como um…

Vitamina D é o nome geral dado a um grupo de compostos lipossolúveis que são essenciais para manter o equilíbrio mineral no corpo. As formas principais são conhecidas como vitamina D2 (ergocalciferol: de origem vegetal) e vitamina D3 (colecalciferol: de origem animal). O que acontece com o nosso organismo na falta da Vitamina D No fígado, a vitamina D é convertida em uma forma que pode ser transportada pelo sangue. Nos rins, essa forma é modificada para produzir hormônios derivados da…

Vitamina D Hoje em dia, muitas pessoas no mundo inteiro não estão consumindo vitamina D o suficiente para que consigam obter benefícios para sua saúde. Inúmeros fatores contribuem para essa situação, como fatores geográficos, culturais e pessoais, vestuário, estilo de vida, local de trabalho (externo e interno), uso de protetor solar e certas doenças (má absorção de gordura, por exemplo). O tipo de pele e a idade da pessoa, também são fatores determinantes para a eficácia na produção…

A vitamina D é um hormônio esteroide lipossolúvel essencial para o corpo humano e sua ausência pode proporcionar uma série de complicações. Afinal, ela controla 270 genes, inclusive células do sistema cardiovascular. A principal fonte de produção da vitamina se dá por meio da exposição solar, pois os raios ultravioletas do tipo B (UVB) são capazes de ativar a síntese desta substância. Alguns alimentos, especialmente peixes gordos, são fontes de vitamina D, mas é o sol o responsável por…

A vitamina D evita a depressão, osteoporose, câncer da próstata, câncer da mama e, até mesmo efeitos do diabetes e obesidade. A vitamina D é talvez o nutriente mais subestimado no mundo da nutrição. Isso é provavelmente porque é “gratuita”: seu corpo a produz quando a luz solar atinge a sua pele. As empresas farmacêuticas não podem lhe vender a luz solar, por isso não há promoção dos seus benefícios à saúde. A maioria das pessoas não sabe destes fatos verdadeiros sobre a vitamina D: 1. A…

DEFICIÊNCIA DA VITAMINA D E SUAS IMPLICAÇÕES PROJETO DE PESQUISA RESUMO: A deficiência da vitamina D no organismo pode resultar em vários aspectos maléficos que podem comprometer a saúde humana. De acordo com alguns artigos estudados a falta desta vitamina pode causar doenças tanto no sistema cardiovascular, na matriz óssea, processos inflamatórios, determinados tipos de câncer, doenças imunológicas etc.…

Vitamina D: a vitamina do momento? Vitamina D: influência muito além dos ossos, racional e recomendações para suplementação1 Fator de impacto da revista (American Journal of Medicine): 5,105 Contexto Clínico Ao longo das últimas décadas, muito se especulou sobre os benefícios da suplementação vitamínica para prevenção de doenças e o uso de polivitamínicos se tornou indiscriminado. No entanto, os muitos estudos publicados não mostraram benefícios com a suplementação…

AS VITAMINAS As vitaminas desempenham papel fundamental na constituição, elaboração e resposta das células que constituem nosso organismo, principalmente no que diz respeito às enzimas, substâncias que adiantam ou retardam uma reação orgânica. Organismo sem vitamina é organismo falido, não funciona de forma adequada. Por isso, as vitaminas presentes nos alimentos naturais são fundamentais para a sobrevivência humana. • A vitamina D, é um hormônio A VITAMINA esteroide que possui duas…

Estrutura e propriedades gerais Atividade de vitamina D de alimentos está associada com vários análogos de esteróis lipossolúveis. Entre eles, colecalciferol (vitamina D3) animal e ergocalciferol (vitamina D2), preparado sinteticamente. Formas sintéticas de ambos os compostos são utilizados para a fortificação de alimentos. Colecalciferol é formada na pele do corpo humano, quando exposto à ação da luz solar, um processo que ocorre em várias etapas e envolve a modificação fotoquímica de…