Alimentos Construtores Reguladores Energeticos

Universidade Federal do Tocantins Campus Palmas – Cursos de Enfermagem e Nutrição Disciplina: Alimentos, Nutrientes e Nutrição. Profª MSc. Renata Andrade de Medeiros Moreira Turma: 2° Período - 1° Sem/2015 Valor: 1,0 ponto Data: 06/06/2015 Nome do aluno: Kezia Juliana / Leane Cristina/ Tarssia Ferreira Curso: Enfermagem Nota: _______________pontos Roteiro de perguntas sobre amamentação e alimentação complementar 1. Descreva as vantagens da amamentação: A. Para as lactantes (mulher…

ao mesmo tempo e isso só é possível porque todos os dias ingerimos o combustível básico para que ele dê conta tanto trabalho. Esse combustível é o alimento. A alimentação sempre foi a base de sobrevivência do homem, e passou por modificações ao longo do tempo. Basta pensarmos nos homens das cavernas que tinham praticamente uma única fonte de alimento: a carne. Com a evolução do homem e a prática da agricultura, a alimentação ficou mais variada, acrescentando o consumo de legumes,…

(A): TATIANE DOS SANTOS SÉRIE/ANO: 3º ANO B DURAÇÃO DA ATIVIDADE: 2 AULAS CONTEÚDOS: TIPOS DE ALIMENTOS OBJETIVOS: GERAL: Identificar os grupos alimentares que fazem parte de uma alimentação saudável e equilibrada; ESPECÍFICOS: Levar os alunos a conhecer seus próprios hábitos alimentares; Desenvolver consciência crítica a respeito de hábitos alimentares. Identificar os grupos de alimentos que fornecem nutrientes importantes no processo vital e suas respectivas funções: •…

nutrientes são os produtos que obtemos depois da transformação dos alimentos no nosso organismo e todos eles desempenham funções essenciais ao crescimento e à vida. Proteínas As proteínas constituem a base estrutural do nosso corpo e são indispensáveis para a formação e crescimento dos músculos, órgãos, pele e ossos. Além disso, também fornecem energia. Numa dieta equilibrada, as proteínas devem contribuir com 10 a 15% do valor energético diário. As proteínas existem em maior…

comunidades: Família, escolas, bairros, clubes, cidades e etc. e temos Direitos e Deveres em relação a todas as comunidades. Alimentos construtores As proteínas estão presentes como: nas carnes, nos ovos, no leite e seus derivados, e nos cereais (feijão, ervilha, milho, etc.) Alimentos energéticos Esses alimentos fornecem energia ao o organismo. São as gorduras, o açúcar e o amido. Encontramos gorduras nas carnes no…

Parte superior do formulário A prateleira dos alimentos construtores é uma agitação só. É porque o grupo dos construtores não pára quieto! Os alimentos desse grupo trabalham duro, sempre ajudando o organismo a se renovar e se fortalecer. No grupo dos construtores estão os alimentos ricos em proteínas, que a gente encontra na carne, no peixe, no frango, na clara dos ovos, e também no leite e seus derivados, como queijo e iogurte. Tem gente que acha mais saudável não…

também à saúde. A preocupação maior do Nutricionista é oferecer uma alimentação adequada que supra pelo menos 15% das necessidades nutricionais diárias dos alunos, e para isso, cada refeição deve conter pelo menos um alimento de cada grupo alimentar: construtores, energéticos e reguladores. A alimentação escolar deve propiciar a base prática para uma alimentação adequada, contribuindo para o trabalho pedagógico, possibilitando melhor concentração e outras condições físicas que…

requerimentos energéticos. A finalidade da alimentação está subordinada à sua adequação ao organismo. “Alimentação normal (equilibrada) deve ser quantitativamente suficiente, qualitativamente completa, além de harmoniosa em seus componentes,e adequada à sua finalidade e ao organismo a que se destina”. Pedro Escudero 3- R: Em 1977, uma equipa de profissionais portugueses ligados a saúde criou a roda dos alimentos, no âmbito da uma Campanha de Saúde Alimentar. Separadas em Reguladores,…

inteligência. Certas substâncias, encontradas em alimentos específicos, ajudam a melhorar a memória e também a ter um raciocínio mais rápido, além de prevenir aqueles “brancos” que temos ocasionalmente. É importante lembrar que a refeição mais importante do dia é o café da manhã, por isso, se você quer ter um dia produtivo, comece com uma alimentação saudável para ter bastante disposição e garantir o bom funcionamento do cérebro. Conheça alguns alimentos que você pode consumir para…

AULA 01 E 02 Alimentos – é toda substância ou mistura de substâncias, naturais ou processadas que são ingeridas pelo homem. Nutrientes – substâncias que se encontram nos alimentos e são indispensáveis à manutenção das funções vitais do organismo. Alimentos In natura – alimento natural, descreve alimentos de origem vegetal ou animal que são consumidos em seu estado natural. (Frutas e hortaliças) Pela legislação – todo alimento de origem vegetal e animal, cujo consumo se exija apenas a remoção