Vitamina Radicais Livres Sais Minerais

Importância dos micronutrientes para a atividade física Os micronutrientes (vitaminas e minerais) participam de processos celulares relacionados ao metabolismo energético, contração, reparação e crescimento muscular, defesa antioxidante, resposta imune, ritmo cardíaco, condução do impulso nervoso, transporte de oxigênio, produção de ATP e da saúde óssea. Participam também da metabolização dos macronutrientes (carboidratos, proteínas e gorduras). Ferro O ferro é importante no desempenho

1.0 VITAMINAS As vitaminas são essências na hora de escolher um alimento antienvelhecimento com vitaminas para a pele. Estamos falando de frutas, verduras e legumes, pois eles realmente compõem a melhor dieta antienvelhecimento que se pode escolher. A vitamina A, também chamada de retinol ajuda na saúde da pele, pois tem ação antioxidante e auxilia na restauração das lesões da pele. A vitamina A, pode ser encontrada no abacate, brócolis, cenoura, espinafre e outros legumes. Vitamina B2 ou

água, os sais minerais, os carboidratos, os lipídios, as proteínas, as enzimas e as vitaminas. Através das funções deles você vai conhecer e prevenir algumas doenças. 2 DESENVOLVIMENTO 2.1 PRINCIPAIS FUNÇÕES DA ÁGUA É o elemento mais importante do corpo humano, além de ser o principal componente das células é um solvente biológico universal, por isso todas as nossas reações químicas internas depende dela. Ela também é essencial para transportar oxigênio, alimentos e sais minerais. Executa

– COLÉGIO DA POLÍCIA MILITAR UNIDADE DENDEZEIROS TRABALHO DE QUÍMICA (Parte escrita) SALVADOR- BA 2013 COLÉGIO DA POLICIA MILITAR DA BAHIA ESTUDO DOS COMPOSTOS ORGÂNICOS E INORGÂNICOS (Água, Sais minerais e Vitamina) Trabalho apresentado ao Professor Thiago de Sá da disciplina de Química da turma do 1° ano C do curso do ensino médio. Pelo Grupo de Alunos: Ana Caroline Jessica Urbano Marylena Reis Ronaldo Assis Talita…

Benefícios Desintoxica o organismo, aumenta a imunidade, regula o intestino, abaixa o colesterol, triglicerídeos, diabetes, emagrece e mantém o peso, aumenta a resistência do organismo, supre a falta de nutrientes e vitaminas no organismo. Pode tomar: na água, suco, iogurte, frutas, leite, vitaminas.. Para manter e obter seus nutrientes: 1 a 2 colheres de sopa por dia Para emagrecer: 2 colheres de sopa de manhã e 2 a noite. Aveia: Tem espécie de goma que envolve as moléculas…

Estes complexos excitam o metabolismo celular produzindo, por oxidação, a redução do excesso de tecido adiposo.Substâncias encontradas nas algas:Vitaminas: A, todo o grupo B, todo o grupo D, E, F, K e PP; Proteínas Iodadas e Aminoácidos Essenciais;Sais Minerais: Iodo, Potássio, Cálcio, Magnésio, Fósforo, Sódio, Cloro, Manganês, Enxofre e Silício;Oligoelementos: Ferro, Cobre, Zinco, Estrôncio, Cobalto, Níquel, Chumbo, Estanho, Bromo, Prata, Cromo, Bário, Bismuto, Antimônio e Lítio.ALOE…

contra envelhecimento celular, graças a sua antioxidante. A Acerola possui sais minerais ( ferro, cálcio, fósforo que lhe contem propriedades remineralizante em peles cansadas. Extrato glicólico de kiwi: Possui açucares, proteínas, lipídios, sais de potássio, acido ascórbico ( vit C ) e principalmente sais minerais. Ë usado em tratamentos para rejuvenescimento e nutrição da pele. Ginkgo-Biloba: Atua contra radicais livres, aumenta a irrigação sangüínea e inibe a destruição do…

COSMETOLOGIA PRINCÍPIOS ATIVOSACEROLA Efeito antioxidante e previne o envelhecimento. Além disso, participa da formação do colágeno. Contém vitaminas C, B1, B2, niacina, flavonóides, proteínas e sais minerais. Ação hidratante e condicionadora.ÁCIDO BÓRICO Excelente regulador de pH da pele, anti-séptico e adstringente.ÁCIDO GLICÓLICO Substância natural extraída da cana-de-açúcar que renova as células, hidrata, revitaliza e melhora as rugas finas, retardando o envelhecimento da pele.…

alimentos de cada grupo, mostrando como eles agem no seu organismo. FRUTAS 1. Banana: fonte de vitaminas do complexo B, fundamental para o alto gasto energético do esportista. 2. Manga: rica em carboidratos e betacaroteno, antioxidante que ajuda a combater os radicais livres do organismo. 3. Abacate: fonte de selênio, que estimula a glutationa peroxidase (enzima antioxidante). 4. Goiaba vermelha: rica em vitamina C, que protege o corpo do atleta. 5. Abacaxi: além de ser fonte de…

Vegetarianismo..............................5 Nutrição e Saúde............................ 6 Nutrição e Equilíbrio do Corpo........6 Sais Minerais.................................. 6 Vitaminas....................................... 9 Moléstias Pela má Alimentação.....11 Atividade Física..............................13