Principios de treino

Escola Secundária c/ 3º ciclo de Madeira Torres Educação Física Princípios de Treino Índice Introdução………………………………………………………………………….pág.3 Alguns conceitos importantes……………………………………………………...pág.4 Princípio da Continuidade………………………………………………………….pág.4 Princípio da Especificidade………………………………………………………...pág.5 Princípio da Progressão……………………………. ……………………………. pág.5 Princípio da Alternância………………………………………………..……..……pág.6 Princípio da Individualização……………………………………………..…….…pág.6 Princípio da Sobrecarga……………………………………………………...….…pág.7 Princípio da Reversibilidade………………………………………...………….….pág.8 Princípio da Heterocronia……………………………………….…………………pág.8 Conclusão…………………………………………………………….…..………. pág.9 Bibliografia…………………………………………………………….…..…...….pág.10 2 Escola Secundária c/ 3º ciclo de Madeira Torres Educação Física Princípios de Treino Introdução Para avaliar a área dos conhecimentos em Educação Física, foi-nos solicitada, pelo professor, a realização de um trabalho individual que tratasse os Princípios de Treino, nomeadamente: Princípio da Heterocronia; Princípio da Sobrecarga; Princípio da Reversibilidade; Princípio da Continuidade; Princípio da Especificidade; Princípio da Alternância; Princípio da Progressão; Princípio da Individualização; Com este trabalho podemos ficar a conhecer melhor os princípios de treino, aplicandoos nas aulas de Educação Física, de modo a que o treino passe de «pouco edificante e dignificante da natureza humana (…) a…

a frente a realizar passes com a parte interna do pé Exercício de competição: objetivo – preparar os atletas para a competição; exercícios: jogo de 11 contra 11. Bloco IV – princípios de treino 1-O que são princípios do treino, que tipo de informação dão ao treinador, qual a sua importância Os exercícios de treino devem obedecer a um conjunto de princípios: biológicos, metodológicos e pedagógicos, que tem por objetivo fundamental direcionar, orientar e controlar a atividade…

Ficha de Leitura a) Referência bibliográfica completa FOUCAULT, Michel. De outros espaços. Disponível em: http://virose.pt/vector/periferia/foucault_pt.html Acesso em 19 mar 2009. (Conferência proferida por Michel Foucault no Cercle d'Études Architecturales, em 14 de Março de 1967. - publicado igualmente em Architecture, Movement, Continuité, 5, de 1984). b) Tema: A partir do pressuposto de que o tempo perdeu, no século XX, sua primazia para o espaço, o autor busca conceituar…

características reprodutivas como a de um flor,contemporânea? Provável ancestral - As pesquisas científicas têm apontado - gimnospermas grupo mais próximo das (Angiospermae ou Magnoliophyta). Takahtajain(1980) e Cronquist(1988) - Taxonomistas evolucionistas apenas as Pteridospermales constituem o grupo das gimnospermas fósseis que apresentam caracteres mais primitivos que as primeiras angiospermas. O problema - 1- Muitas seriam as modificações necessárias no processo evolutivo…

cada atleta; Prevenir lesões; Desenvolver o conhecimento teórico do atleta. -66421022034500 Princípios do treino desportivoExistem vários princípios do treino desportivo de acordo com Castelo, Jorge autor do livro “Metodologia do Treino Desportivo”, que estão divididos em três categorias Princípios Biológicos Princípios Metodológicos Princípios Pedagógicos Os Princípios Biológicos são quatro, Princípio da Sobrecarga, Princípio da Especificidade, Princípio da Reversibilidade e…

Foucault, outros espaços A grande obsessão do século XIX foi, sabe-se, a história: temas do desenvolvimento e da estagnação, temas da crise e do ciclo, da acumulação do passado, do grande excesso de mortos, do resfriamento ameaçador do mundo. Foi no segundo princípio da termodinâmica que o século XIX encontrou a essência de seus recursos mitológicos. A época atual seria talvez sobretudo a época do espaço. Estamos na época da simultaneidade, estamos na época da justaposição, na época do…

no córtex das glândulas suprarenais. São usados com fins terapêuticos – inflamações, asma e dor. São usadas pelos atletas como anti-inflamatórios ou analgésicos, também proporcionam euforia. Efeitos Secundários: Insónias Provoca Hipertensão Diabetes Azia Osteoporose Classes de Substâncias Sujeitas a restrições: Beta - bloqueantes São usados para tratar hipertensão arterial, angina de peito, enxaqueca e certas alterações do ritmo cardíaco. São usadas pelos atletas para…

78 DE OUTROS ESPAÇOS Michel Foucault Conferência proferida por Michel Foucault no Cercle d'Études Architecturales, em 14 de Março de 1967. Como sabemos, a história é a obsessão do século dezenove. Da temática do desenvolvimento e da suspensão, da crise e do ciclo, o tema da pesada herança dos mortos e da ameaça da glaciação do mundo devido à incessante acumulação do passado, depreende-se que o século dezenove encontrou a fonte dos seus recursos mitológicos no segundo princípio da…

Fatores do rendimento desportivo 2. Fatores do treino desportivo 3. Princípios do treino desportivo 4. Variáveis de eficácia pedagógica 5. Objetivos operacionais (exercícios) 6. Corridas (velocidade, barreiras 7. Saltos (comprimento 185, triplo salto 8. Lançamentos (disco 189, peso 188 e dardo 193) 168 e estafetas 170) 186 e altura 182) ORIGEM ENDÓGENA referente aos praticantes Segundo Matvéiev, 1977 Desportivo 3. Amplitude…

IV – BASES DA EDUCAÇÃO FÍSICA: princípios, objetivos e deveres. 1. PRINCÍPIOS CIENTÍFICOS DA EDUCAÇÃO FÍSICA O ser humano, desde a suas origens, produz e reproduz cultura, que pode ser definida como um conjunto de códigos simbólicos reconhecíveis pela sociedade. Daí, surgem os inúmeros conhecimentos e representações, historicamente acumulados e socialmente transmissíveis, que significam suas intencionalidades e formas de expressão, o que se pode chamar de cultura corporal. Dentre as…