Alongamento Ativo E Passivo

Curso: Educação Física Data: Disciplina: Dança e Folclore Professor: Roberta Costa Nota de aula: Aluno: Matrícula: DIFERENÇA ENTRE FLEXIBILIDADE E ALONGAMENTO Muita gente acha que é sinônimo e outros ate confundem os dois termos. Flexibilidade é definida como a total amplitude de um movimento na articulação (grau 0) ou de grupos de articulações envolvidos num determinado esforço com ou sem a ajuda de uma pessoa ou equipamento. Ela não é generalizada, ou seja, podendo até ser

produzir elasticidade a fibras aderidas, estimular o líquido sinovial e promover a redução da dor. Mobilização e Manipulação Articulares Mobilização e Manipulação articulares são exercícios passivos acessórios de amplitude de movimento (ADM) executados por terapeutas. Existem dois tipos de exercícios passivos que podem ser executados por terapeutas: movimentos acessórios e movimentos fisiológicos. Movimentos fisiológicos são executados quando uma articulação é movida dentro dos…

UNIVERSIDADE PAULISTA – UNIP RELAÇAO DE FLEXIBILIDADE DOS ISQUIOTIBIAS ENTRE ALUNOS DE ALONGAMENTO E MUSCULAÇAO Paulo Roberto De Araújo Neves ORIENTADOR (A): Aparecido Pimentel Ferreira TURMA: EF5B30 MATRICULA: B0609B-0 BRASÍIA, DF NOVEMBRO 2012 PAULO ROBERTO DE ARAUJO NEVES TÍTULO DO TRABALHO: Relação da flexibilidade dos ísquiotíbias entre alunos de alongamento e musculação Trabalho de Conclusão do Curso, apresentado para…

Efeito agudo do alongamento estático e facilitação neuromuscular proprioceptiva sobre o desempenho de repetições máximas em uma sessão de treino de força Gomes; Bentes; Costa e Silva; Rodrigo Neto; Novaes. Revista Motricidade, 2013, vol. 9, n. 4, pp.73-81. O objetivo do presente estudo foi verificar o efeito agudo dos alongamentos estático e FNP sobre o desempenho do número de repetições máximas em uma STF para membros inferiores. Participaram do estudo nove voluntários do sexo masculino,

UNIVERSIDADE FEDERAL DO PIAUÍ PRÓ- REITORIA DE ENSINO DE PÓS-GRADUAÇÃO PROGRAMA DE PÓS- GRADUAÇÃO EM CIÊNCIAS EM SAÚDE E COMUNIDADE NÍVEL MESTRADO BIÊNIO 2015-2017 EDITAL Nº . 01/2015 O uso do alongamento estático em idosos que praticam exercícios na academia ao ar livre no Campo Taquari - Zona leste para prevenção de dores agudas nos joelhos Autor: Nathália do Prado Carvalho 1 INTRODUÇÃO 3 2 PROBLEMA 4 3 HIPÓTESES 4 3.1. NULA 4 …

Investimento em tesouraria CMPCT – Custo Médio ponderado do capital de Tesouraria IT – Investimento em Tesouraria IR – Alíquota efetiva de IR Saldo de Tesouraria A gestão do ativo circulante envolve a gestão de caixa, bancos e aplicações financeiras. O saldo de tesouraria corresponde á diferença entre o ativo circulante financeiro e o passivo circulante financeiro. Investimentos em Tesouraria Caixa Bancos Aplicações no mercado Financeiro Aplicações Financeiras na cadeia de Produção…

seguintes do estagio curricular supervisionado. 3.3 FICHA DE CONTROLE DE FREQUENCIA 3.3.1 Observação 1O treino começou com as crianças/atletas dando uma volta pela pista de corrida (volta completa).Deitados no colchonete,alongando sentados ;alongamento muscular são exercícios físicos para manter ou desenvolver a flexibilidade e é uma das mais importantes categorias de exercícios que podem ser prescritos para manter e restaurar o equilíbrio normal em cada uma destas estruturas: o…

Cinesioterapia Vamos utilizar a cinesioterapia, pois é uma terapia que se utiliza de movimentos ativos do paciente, através da contração muscular voluntária, assim possibilita melhor avaliação do desempenho do paciente. A cinesioterapia tem como objetivo a reabilitação do movimento detectada através de avaliação específica e correlacionada com a disfunção e queixa do paciente, utilizada na terapia manual. É de extrema importância a sua aplicação, pois sempre que existe uma disfunção do aparelho

nesse artigo será a cinesioterapia e alongamento passivo. O alongamento é uma das técnicas mais utilizadas na fisioterapia para obter um aumento da amplitude de movimento (ADM), por meio do aumento da flexibilidade muscular. Também atua na diminuição do tônus, encurtamento e espasmos muscular, além de ser utilizado para preparar a musculatura para exercícios físicos, evitando lesões musculares (FOUNTAIN, 1999; WORREL, 1994). Atualmente os exercícios de alongamento são cada vez mais…

ALONGAMENTO X FLEXIBILIDADE O que é? Qual a função na educação, na saúde, na estética, no fitness e condicionamento físico? Qual são os significados e valores representados por esta prática no contexto psicossocial? Flexibilidade: Qualidade física responsável pela execução voluntária de um movimento de amplitude angular máxima, por uma articulação ou conjunto de articulações, dentro dos limites morfológicos sem o risco de provocar lesão. (DANTAS, 1999). A flexibilidade se…