alongamento muscular

FACULDADE DO CLUBE NAUTICO MOGIANO GUSTAVO DAL BOSCO ACAUAN TÉCNICA DE ALONGAMENTO: ANÁLISE DE PRODUÇÃO CIENTÍFICA Mogi das Cruzes, São Paulo 2011 2 FACULDADE DO CLUBE NAUTICO MOGIANO GUSTAVO DAL BOSCO ACAUAN TÉCNICA DE ALONGAMENTO: ANÁLISE DE PRODUÇÃO CIENTÍFICA Trabalho de Conclusão de Curso apresentado à Faculdade do Clube Náutico Mogiano como parte dos requisitos para obtenção do titulo de Bacharel em Fisioterapia. Orientador: Prof. Ms. Nazareti Pereira Ferreira Alves Mogi das Cruzes, São Paulo 2011 3 4 Dedicatória Dedico este trabalho aos meus pais, pois sem eles eu não seria nada. Às minhas irmãs que se dedicaram a minha existência como a delas. Aos meus sobrinhos... Que são como filhos para mim. Aos meus professores Emily Beatriz, Sergio Takeshi, Carlos Santos, Caroline Denadai Eleutério e Ana Carolina Penteado que são modelos profissionais de como eu quero ser. À Professora Ivana Arigoni que me ajudou nos momentos mais conturbados e a minha Professora e Orientadora Nazareti P.F. Alves que me deu a mão, me estimulou e acreditou em mim quando eu mais precisava e que também são exemplos profissionais pra mim. 5 Agradecimentos Agradeço a Deus, a toda minha família que sempre me apoiou e me apoiará. Aos meus amigos Elize Miyuki Kawauchi, William Lee, Álvaro O. Souza, Marcelo Padovani, Anderson Santos, Thiago Ussier, Rodolpho Maia, Flávio Luis Mendonça, Márcio H. Oliveira, Bruno Cavalcante, Fernando Vieira ,

Alongamento Muscular Alongamento Definição: É o termo geral usado para descrever qualquer manobra fisioterapêutica elaborada para aumentar a mobilidade dos tecidos moles e conseqüentemente melhorar a ADM por meio do alongamento (aumento do comprimento) de estruturas que sofreram encurtamento adaptativo e tornaram-se imóveis com o tempo (hipomóveis). Aumenta o número de sarcômeros em série Músculos, tecido conectivo (fibras colágenas) Mobilidade Amplitude de movimento normal…

Resumo: INTRODUÇÃO: Os exercícios de alongamento muscular estão entre os mais comumente utilizados na reabilitação e na prática esportiva e são muito estudados, porém, seu efeito no desempenho esportivo e na prevenção de lesões ainda é polêmico. Assim, o objetivo deste estudo foi realizar uma revisão de literatura sobre as implicações do alongamento na performance e na prevenção de lesões. METODOLOGIA: Foi realizada pesquisa no Medline, Lilacs, Pubmed e Cochrane, considerando o…

reavaliar os conceitos sobre alongamento muscular que e aplicado no tratamento,prevenção ou até mesmo antes ou apões exercícios físicos.Ha um grande discussão sobre esse tema será o alongamento eficaz? O alongamento e muito utilizado no tratamento prevenção e de doenças musculoesquelética. No entanto não há um consenso entre os vários autores que defendem ou critique sua eficácia para realização desse artigo foi necessário a leitura de artigos sobre alongamento em seus diferentes…

27/02/2015 Alongamento Muscular Prof. Mike Yoshio Hamasaki Definição de Alongamento Dicionário Aurélio – tornar algo mais longo, estender, encompridar. Manobra terapêutica utilizada para aumentar a mobilidade dos tecidos moles por promover aumento do comprimento das estruturas que tiveram encurtamento adaptativo (Kisner, 2005). 1 27/02/2015 Flexibilidade ≠ Alongamento Flexibilidade = total amplitude de um movimento na articulação ou de grupos de articulações. Alongamento =…

Alongamento Muscular Fisioterapia Alongamento Muscular Alongamento: DEINIÇÃO: É o termo geral usado para descrever qualquer manobra fisioterapêutica elaborada para aumentar a mobilidade dos tecidos moles e consequentemente melhorar a ADM por meio do alongamento (aumento do comprimento) de estrutura que sofreram encurtamento adaptativo e tornaram-se imóveis com o tempo (hipomóveis). Aumenta o número de sarcômeros em série. Músculo, tecido conectivo(fibras colágenas)…

ALONGAMENTO E TREINO DE FORÇA MUSCULAR Bruno Mello …

Princípios fisiológicos do aquecimento e alongamento muscular na atividade esportiva Physiological principles of warm-up and muscle stretching on sports activities Thiago Ayala Melo Di Alencar; Karinna Ferreira de Sousa Matias Fisioterapeuta do Studio Bike Fit®. Graduados pela Universidade Estadual de Goiás (UEG) Endereço para correspondência RESUMO O objetivo deste estudo foi revisar a importância do aquecimento e alongamento muscular na prática esportiva, destacando seus…

DAS TÉCNICAS DE MOBILIZAÇÃO NEURAL E ALONGAMENTO MUSCULAR NO TRATAMENTO DA DOR LOMBAR ALVARENGA, A.P.M 1,TORRES, A.T.F2; CAVALCANTE, C.C.R3; CARVALHO, M 4; LOPES, R.S.D 5(Orientadora) (1), (2), (3), (4), (5) FACULDADE SANTO AGOSTINHO, Teresina, PI E-mail: anna_paula31@hotmail.com INTRODUÇÃO: Lombalgia é a definição dada a todas as categorias de dor com ou sem rigidez, ocorrendo normalmente na linha média, na região correspondente à quarta e à quinta vértebra lombar. OBJETIVOS: Avaliar…

1 O efeito agudo das intensidades máxima e submáxima de alongamento na flexibilidade muscular e mecanosensibilidade neural. The effect acute intensities maximal and submaximal stretching flexibility in muscle and neural mechanosensitivity. Intensidades de alongamento na mecanosensibilidade neural Jaiene Gracy da Silva 1, Guilherme Bertolino 1 1- Universidade Paulista – UNIP- Campus vargas Autor Correspondência: Jaiene Gracy da Silva, Rua Francisco Rodrigues nº 2003 – Jd…