Alimentos Reguladores

Alimentos Reguladores Os alimentos reguladores são responsáveis pela regulação das atividades do nosso organismo e pela garantia do bom funcionamento do nosso corpo, por meio de vitaminas, sais minerais, fibras e água. Tais alimentos conservam e fortalecem o sistema imunológico e, ainda, regulam a digestão e a circulação sanguínea, mantendo o bom funcionamento do intestino por serem ricos em fibras. Esse grupo de alimentos tem a função de manter o corpo e a pele sempre bem hidratados,…

Curso: Bacharelado em Enfermagem Disciplina: Nutrição Aplicada à Enfermagem INTRODUÇÃO À NUTRIÇÃO O QUE É A NUTRIÇÃO?? “É a ciência que estuda os alimentos, seus nutrientes, bem como sua ação, interação e balanço em relação a saúde e doença, além dos processos pelos quais o organismo ingere, absorve, transporta, utiliza e excreta os nutrientes”. (CUPPARI, 2005) O QUE É A NUTRIÇÃO?? “É a combinação de processos através dos quais o organismo recebe e utiliza os…

Composição de alimentos 1- Defina alimento: ________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ 2- Sensorial envolve quais propriedades?…

P.T.Silva Enfermeira Licenciada,Mestre em Ciências, Especialista em Dor Conceitos básicos  Nutrição= é o processo de retirar alimentos do meio ambiente necessários para sustentar o organismo,  Alimentação= é tudo que podemos comer ou beber e que é indispensável para manter a vida humana, o crescimento, a reprodução humana e a saúde. Qual a necessidades de alimento do organismo?  Fornecer energia para as funções e movimentos orgânicos,  Manter a temperatura do corpo,  Fornecer…

aquela que contem os diferentes tipos de alimentos: ALIMENTOS ENERGÉTICOS- fornecem energia (calor) ao corpo para que você possa correr, pular, brincar, estudar... De exemplos de alimentos energéticos ALIMENTOS CONSTRUTORES- fornecem material para o crescimento e a manutenção do organismo. De exemplos de alimentos construtores Alimentos Reguladores- regulam o funcionamento do organismo. Dê exemplos de alimentos reguladores Com o…

ALIMENTOS ENERGÉTICOS OU CALÓRICOS: são aqueles que fornecem energia para todos os processos metabólicos ( digestão e absorção dos alimentos , sono, etc.) e para os exercícios (andar, trabalhar e brincar) , realizados pelo corpo. Pode ser comparados ao combustível de um carro. Na sua falta teremos uma pessoa sem força muscular, lentidão nos movimentos, falta de animo e vitalidade. Alguns exemplos de alimentos energéticos são: - CARBOIDRATOS E GORDURAS: CEREAIS: arroz, trigo, milho,…

Para que servem os alimentos ? Não só para matar a fome ! Os alimentos possuem funções diversas no organismo. Dividem-se em três grandes grupos, de acordo com a sua funcionalidade: - Energético - Construtores - Reguladores Alimentos Energéticos - Fornecem Energia O corpo precisa de energia para andar, pensar, trabalhar, brincar e para atividades que até dormindo não podem parar, como por exemplo: respiração, batimentos do coração, circulação do sangue nas veias e outras

Construtores Pertencem a este grupo os alimentos ricos em proteínas, como leite, queijo, ovos, carne, frango e peixe (origem animal), além da soja, ervilha, lentilha e feijão (origem vegetal). As proteínas são compostos que constituem o principal componente dos organismos vivos. Elas são fundamentais para o crescimento e, se o nosso corpo fosse uma casa, poderíamos comparar as proteínas aos tijolos que usamos na construção. Energéticos Estão nesta categoria temos o arroz, milho,…

R: Não, pois também é necessário o sistema respiratório para fornecer energia; o sistema circulatório que transportam o oxigênio absorvido dos alimentos e o sistema excretor para eliminar as substâncias tóxicas criadas pelas reações intra-celulares. 2)O que é um nutriente? Quais os tipos existentes? R: Nutrientes são substâncias fornecidas pelos alimentos e consistem em : carboidratos, proteínas, lipídios, viatminas e sais minerais e água 3)Como os nutrientes são classificados de…

sistema de produção que não usa fertilizantes sintéticos, agrotóxicos, reguladores de crescimento ou aditivos sintéticos para a alimentação animal. Esta prática preocupa-se com a saúde dos seres humanos, dos animais e das plantas, entendendo que seres humanos saudáveis são frutos de solos equilibrados e biologicamente ativos. No Brasil a produção orgânica está se consolidando como um grande produtor e exportador de alimentos orgânicos, com mais de 15 mil propriedades certificadas e em…