Alimentos Energéticos

nutrientes são encontrados nos alimentos, que podem ser tanto de origem vegetal como animal. Os alimentos são partidos em pequenas porções pelos processos de digestão e absorção, que começa na boca, através da mastigação, e termina nos intestinos, onde os nutrientes são absorvidos, para serem usados nas células, tecidos, músculos, órgãos, enfim por todo organismo. Nenhum alimento conterá todos os nutrientes necessários à manutenção da vida e um mesmo tipo de alimento pode oferecer ao…

1. Alimentos Light São classificados como "light" os alimentos que sofreram uma redução de pelo menos 25% da quantidade de um determinado nutriente (proteína, açúcares, gordura) e/ou calorias em relação ao alimento tradicional. Os alimentos considerados "light", que em português quer dizer "leve", são os mais indicados para se inserir numa dieta de emagrecimento com redução calórica. Porém os alimentos "light" podem causar confusão às pessoas mal informadas, porque alguns…

R: Não, pois também é necessário o sistema respiratório para fornecer energia; o sistema circulatório que transportam o oxigênio absorvido dos alimentos e o sistema excretor para eliminar as substâncias tóxicas criadas pelas reações intra-celulares. 2)O que é um nutriente? Quais os tipos existentes? R: Nutrientes são substâncias fornecidas pelos alimentos e consistem em : carboidratos, proteínas, lipídios, viatminas e sais minerais e água 3)Como os nutrientes são classificados de…

ssustadora incidência de obesidade no mundo é decorrente de um balanço energético positivo. Cada vez mais, a população ingere mais calorias e gasta menos energia. A base do tratamento dietético da obesidade é a prescrição de uma dieta hipocalórica que favoreça o déficit energético. Podemos afirmar que a redução de calorias, independente da qualidade nutricional ou da distribuição dos macronutrientes, favorece a perda de peso. Em um estudo do Jama (1999), Serdula e cols observaram que…

O2 no cérebro permite seu funcionamento; Interrupção no suprimento de O2 sérias lesões encefálicas ou à morte. Glicose fonte de energia (alimento p/o SN); Privação da Glicose perda de consciência à morte, se não restaurado seu suprimento. Organismo: armazena energia... Comer: (motivação) manter a reserva energética. COMPORTAMENTO ALIMENTAR Balanço Energético: Reservas energéticas são repostas durante e imediatamente após as refeições – (sangue contém nutrientes) – estado prandial.…

A boa alimentação prevê alimentos variados e em quantidade adequada, para garantir que o corpo receba todos os nutrientes necessários para a realização de suas atividades em equilíbrio. Os alimentos fornecem ao corpo basicamente os seguintes nutrientes: carboidratos (amido e açúcares), gorduras (lipídeos), proteínas, água, vitaminas, sais minerais e fibras. A maioria dos alimentos é formada por uma mistura desses nutrientes, alguns contêm mais carboidratos , outros mais proteínas,…

Construtores Pertencem a este grupo os alimentos ricos em proteínas, como leite, queijo, ovos, carne, frango e peixe (origem animal), além da soja, ervilha, lentilha e feijão (origem vegetal). As proteínas são compostos que constituem o principal componente dos organismos vivos. Elas são fundamentais para o crescimento e, se o nosso corpo fosse uma casa, poderíamos comparar as proteínas aos tijolos que usamos na construção. Energéticos Estão nesta categoria temos o arroz, milho,…

os materiais necessários para a manutenção de suas funções e para o crescimento e renovação de seus componentes. Quais as fases da Nutrição? 1. Disposição dos Nutrientes; 2. Metabolismo; 3. Excreção. O que é digestão? É o processo de dissolver o alimento para liberar seus nutrientes para absorção e transporte dos mesmos para as células, para serem utilizados nas funções Corporais. O que é Absorção? Refere-se ao transporte de nutrientes após serem obtidos pelo processo de digestão do…

almoço e jantar. Os alimentos são indispensáveis ao nosso organismo porque:  Faz crescer de forma saudável;  Ajudam a prevenir doenças;  Dão energia para brincar, estudar e para outras atividades do nosso dia. Nossos alimentos podem ser de origem animal, vegetal ou mineral. Todos são indispensáveis ao nosso organismo ! Origem Vegetal (frutas, verduras , raízes, sementes , caule) Origem Animal (carne, leite, ovos) Origem Mineral (sal, óleo, água) FUNÇÕES DOS ALIMENTOS Quanto a…

equações pode ser questionada. Por outro lado, os métodos de avaliação do consumo energético apresentam limitações que demandam cuidado na escolha e aplicação, assim como na interpretação dos resultados. A escolha do método de avaliação depende e pode ser influenciada pela população avaliada, tipo e objetivo do estudo, tempo disponível e do treinamento dos avaliadores. Deste modo, a avaliação do balanço energético está condicionada, tanto às limitações da avaliação através de…