Plano De Aula De Hidroginastica Resistencia

VIANA DE OLIVEIRA DÉBORA DA SILVA GOMES GLÁUBER TADEU LOPES PEREIRA GRAZZIELA QUINTILIANO GALVÃO MARRONI ELEN DOS SANTOS HIDROGINASTICA PARA TERCEIRA IDADE VOLTA REDONDA 2013 FUNDAÇÃO OSWALDO ARANHA CENTRO UNIVERSITÁRIO DE VOLTA REDONDA - UniFOA CURSO DE EDUCAÇÃO FÍSICA – LICENCIATURA / BACHARELADO HIDROGINASTICA PARA TERCEIRA IDADE Trabalho apresentado à disciplina de Natação, como requisito parcial de avaliação pelo UniFOA. Nome:

previne problemas respiratórios. Hidroginástica Hidroginástica é um exercício aeróbico feito na água. A Hidroginástica melhora a capacidade aeróbia, a resistência cardiorespiratória, a resistência e força muscular, a flexibilidade, além de queimar muitas calorias - em média 400 Calorias em 1 hora. Vantagens da Hidroginástica: 1° Menor impacto nas articulações; 2° Maior esforço nos movimentos; 3° Sensação de conforto causada pela água. A Hidroginástica é uma atividade…

questões planejadas, ter consistência no roteiro básico. A vantagem desta técnica é a sua flexibilidade e a possibilidade de rápida adaptação. A entrevista pode ser ajustada quer ao indivíduo, quer às circunstâncias. Ao mesmo tempo, a utilização de um plano contribui para a reunião sistemática dos dados recolhidos. Normalmente, a entrevista semiestruturada inicia-se com tópicos gerais, a que se seguem perguntas utilizando como “O quê?”, “Porquê?”, “Quando?”, “Como?” e “Quem”, devendo…

FTCD/FIP-MOC doi: 10.6063/motricidade.9(3).688 Metodologia para o planejamento de aulas de hidroginástica Metodology for planning shallow-water fitness M.M. Olkoski, S.C. Matheus, E.C. Moraes, D. Tusset ARTIGO ORIGINAL | ORIGINAL ARTICLE RESUMO O objetivo desse estudo foi analisar uma metodologia para o planejamento de aulas de hidroginástica. Dezessete mulheres realizaram individualmente uma aula de hidroginástica. Obteve-se o consumo de oxigênio (analisador de gases TEEM…

ARTIGO DE REVISÃO A hidroginástica como meio para manutenção da qualidade de vida e saúde do idoso Hydrogymnastics as a means for the maintenance of the elderly’s quality of life and health Clarissa Stefani Teixeira1, Érico Felden Pereira2, Angela Garcia Rossi3 Resumo Evidências científicas apontam para os importantes benefícios da prática de atividades físicas para os idosos, considerando sua mobilidade, saúde física e mental e qualidade de vida. A hidroginástica tem sido apontada…

questões planejadas, ter consistência no roteiro básico. A vantagem desta técnica é a sua flexibilidade e a possibilidade de rápida adaptação. A entrevista pode ser ajustada quer ao indivíduo, quer às circunstâncias. Ao mesmo tempo, a utilização de um plano contribui para a reunião sistemática dos dados recolhidos. Normalmente, a entrevista semi-estruturada inicia-se com tópicos gerais, a que se seguem perguntas utilizando como “O quê?”, “Porquê?”, “Quando?”, “Como?” e “Quem”, devendo…

UNOCHAPECÓ UNIVERSIDADE COMUNITÁRIA DA REGIÃO DE CHAPECÓ ÁREA DE CIÊNCIAS DA SAÚDE PÓS-GRADUAÇÃO LATO SENSU EM EDUCAÇÃO FÍSICA Talita Fanin AS AULAS DE HIDROGINÁSTICA: UMA ANÁLISE DESCRITIVA Chapecó/SC, Abril de 2011 Talita Fanin AS AULAS DE HIDROGINÁSTICA: UMA ANÁLISE DESCRITIVA Trabalho de Conclusão de Curso apresentada ao Curso de Pós-graduação Lato Sensu em Educação Física da Universidade Comunitária da Região de Chapecó – UNOCHAPECÓ, sob orientação da…

PLANEJAMENTO PROJETO DE NATAÇÃO e HIDROGINÁSTICA Parceria UP / SMEL Estrutura Básica de Piscina Grande Faixa Etária adultos Turmas Hidroginástica para adultos 15 anos + Disciplina Estágio em Atividades Aquáticas I 7º Período – 1º semestre 2012 Recursos Humanos A piscina Grande e Pequena adota 2 a 3 monitores para 10 a 12 alunos por horário, por piscina, como capacidade por turma; assim como também todas as pessoas ( secretária, inspetores

CEFE- CENTRO DE EDUCAÇÃO FÍSICA E ESPORTE PLANO DE AULA Bases Biodinâmica da Atividade Motora TEMA: HIDROGINÁSTICA Londrina 2014 CONTEÚDOS A hidroginástica como o próprio nome já diz é um tipo de exercício praticado dentro da água que se popularizou muito e hoje em dia é muito procurada pelos benefícios que esta modalidade traz para o corpo e para a saúde. Este tipo de exercício surgiu na Alemanha para a possibilidade de pessoas da terceira idade terem uma forma

A IMPORTÂNCIA DA HIDROGINÁSTICA NA PROMOÇÃO DA QUALIDADE DE VIDA EM IDOSOS RAQUEL GOMES NOVAIS INTRODUÇÃO Conforme atesta (SILVA & BARROS, 1998; BARBOSA, 2001), a expectativa média de vida vem sofrendo um acréscimo. Isto se dá, devido à melhora da qualidade de vida, que "é a satisfação harmoniosa dos objetivos e desejos de alguém, além de implicar numa idéia de felicidade, ou seja, a ausência de aspectos negativos", afirma BERGER & MCINMAN apud BORGUETTI et al. (2000, p. 47) . Assim, para