Manual de Hidroginástica

e Experiência desde 1990” MANUAL DE FORMAÇÃO HIDROGINÁSTICA PROMOFITNESS UNIPESSOAL, LDA Rua Padre Himalaya, 50 E, 4100-553 Porto | Telf. 222081418 E-mail info@promofitness.com | http: www.promofitness.com Manual de Hidroginástica Índice Introdução ..................................................................................................................... 4 ANATOMIA ................................................................................................................... 5 1.1 Ossos e Músculos .................................................................................................. 5 1.2 Posições Anatómicas e Planos de Orientação ....................................................... 7 1.2.1 Possibilidades de Movimentos Articulares ........................................................... 8 1.3 Coordenação Intermuscular ................................................................................ 10 1.4 Contracções Muscular........................................................................................... 11 COMPONENTES DO CONDICIONAMENTO FÍSICO ................................................. 12 HIDROGINÁSTICA ..................................................................................................... 13 3.1 Abordagem Histórica ........................................................................................... 13 3.2 Definição de Hidroginástica…

COORDENAÇÃO DO CURSO DE EDUCAÇÃO FÍSICA DISCIPLINA: METODOLOGIA DA HIDROGINÁSTICA RAFAEL DA COSTA PINHEIRO HERMESSON GEORGE GOMES DINIS LAIZA MARIA CARVALHO MITRE MARIA LUCIANA DE FREITAS VIEIRA EEFM SESI JUAZEIRO DO NORTE-CE 2014 RAFAEL DA COSTA PINHEIRO HERMESSON GEORGE GOMES DINIS LAIZA MARIA CARVALHO MITRE MARIA LUCIANA DE FREITAS VIEIRA FACULDADE LEÃO SAMPAIO CENTRO DE CIÊNCIAS BIOLÓGICAS E DA SAÚDE…

Hidroginástica  Histórico Esta atividade aquática surgiu antes de Cristo. Hipócrates já utilizara banhos de contraste (água quente e fria) no tratamento de algumas doenças. Durante muitos anos, Alemanha Inglaterra e Estados Unidos, empregaram a hidroginástica como terapia para proporcionar um bem estar físico e mental para as pessoas que a praticavam. Os alemães e os ingleses na 1ª guerra mundial, utilizavam a hidroginástica para socorrer os lesionados que na água tinha amenizadas as…

GOIÁS UNIDADE UNIVERSITÁRIA DE GOIÂNIA ESCOLA SUPERIOR DE EDUCAÇÃO FÍSICA E FISIOTERAPIA DE GOIÁS BENEFÍCIOS DA HIDROGINÁSTICA NO TRATAMENTO DA HIPERTENSÃO ARTERIAL SILVA, Thaynara de Moura1 RESUMO A Hipertensão Arterial (HA) vem se tornando comum entre a população, aumentando os índices de pessoas diagnosticadas cada vez mais, por motivos de descuido, hereditariedade e maus hábitos. Ela é diagnosticada quando a pressão arterial sistólica(PAS) é maior ou igual a 140…

ASSOCIAÇÃO TERESINENSE DE ENSINO S/C Ltda. - ATE FACULDADE SANTO AGOSTINHO – FSA CURSO DE EDUCAÇÃO FÍSICA BACHARELADO ESTÁGIO OBRIGATÓRIO SUPERVISSIONADO I COORDENADORA: FRANCILENE BASTISTA MADEIRA PROFESSORA: LUIZA MARLY FREITAS DE CARVALHO ACDÊMICO: WILLAME NEGREIROS ROSA TERESINA PI: DEZEMBRO / 2013.2 FACULDADE SANTO AGOSTINHO – FSA CURSO: BACHARELADO EM EDUCAÇÃO FÍSICA DISCIPLINA: ESTÁGIO CURRICULAR SUPERVISIONADO I…

[pic] Universidade Católica do Salvador – UCSAL Curso de Educação Física Susan Caroline Ferreira gomes Plano de aula de Hidroginástica: Suspensão SALVADOR – BA Maio - 2012 Susan Caroline ferreira gomes Plano de aula de Hidroginástica: Suspensão Trabalho apresentado como requisito de avaliação parcial na disciplina Hidroginástica, ministrada pelo professor…

independente. A hidroginástica tem sido apontada como uma forma de exercitação importante para os idosos e estudos têm mostrado alguns benefícios da sua prática sobre aspectos importantes de saúde. Apesar disso, a literatura especializada ainda é restrita. Os reais efeitos dessa prática para os idosos bem como possíveis metodologias de trabalho específicas para essa população ainda carecem de esclarecimentos. Assim, este estudo teve por objetivo apresentar e discutir estudos a…

Metodologia da Hidroginástica PLANO DE AULA Professor: Turma: Data da aula: TEMA: Hidrovascular. ENQUADRAMENTO:Atividade aquática voltada para o condicionamento cardiovascular, socialização, aprimoramento da resistência muscular localizada/ resistência aeróbica. JUSTIFICATIVA:Visando melhorar o aprimoramento do condicionamento cardiovascular e resistência muscular localizada. METODOLOGIA:Comando OBJETIVO GERAL: Executar movimentos sozinhos e em grupos,…

Universidade Federal do Piauí Aluna: Pryscilla Silva Vieira Professor:Jose Candido TRABALHO DE NATACAO E HIDROGINASTICA SETEMBRO/2011 NATACAO ORIGEM E HISTORIA: Insere-se nos desportos aquáticos e faz parte dos Jogos Olímpicos modernos desde o seu início em 1896. O desporto é regido pela Federação Internacional de Natação (FINA). A natação é conhecida desde a pré-história, o registro mais antigo sobre a natação remonta às pinturas rupestres de cerca de 7.000…

PLANO DE AULA  ACADEMIA: Espaço Livre  DIAGNÓSTICO DA TURMA: Intermediária  FAIXA ETÁRIA: 18 A 50 anos  NÍVEL DE CONDICIONAMENTO: Intermediários  MODALIDADE: Hidroginástica (Ginástica na água). Segundo o site médico, por ser uma atividade física praticada com a água no nível do ombro, o peso do corpo diminui cerca de 90%, eliminando o impacto muscular e das articulações. Por isso, a hidroginástica é uma das únicas atividades indicadas para quem tem pouco ou nenhum…