Actividade fisica na terceira idade

Luís Rafael Monteiro Coimbra/2012 Índice Introdução 3 Como escolher o tipo de actividade física para esta faixa etária 4 Procedimentos metodológicos recomendados: 4 O papel do formador/professor 7 Planificação e Organização das actividades 8 Finalidade / Objectivos gerais, específicos e Conteúdos Programáticos 9 Metodologia a adoptar 15 Espaço necessário, equipamento; recursos físicos. 16 Avaliação dos idosos 17 Orçamento 18 Metodologias de avaliação da formação 18 Conclusão 19 Bibliografia 20 Introdução A velhice é mais uma das etapas da vida, por isso, temos de estar preparados para a enfrentar, e vivê-la da melhor maneira possível. Como sabemos a terceira idade é o momento mais alto em que atingimos a maturidade. A pessoa idosa tem dentro de si um tesouro riquíssimo de sabedoria e experiências que ninguém consegue ter, por isso é preciso dar valor aos idosos, é preciso respeitá-los, valoriza-los, e lutar, para que eles, que sempre nos ajudaram, passem por esta fase da vida com a melhor qualidade de vida possível. Segundo Geis (2003), “o idoso deve ter atitudes positivas da vida, e a primeira dessas atitudes básicas é aprender a ser ele mesmo, aprender consigo mesmo, a conhecer-se de forma como é, com as suas dimensões reais, espaciais, temporais, corporais, espirituais”. É maravilhoso ver pessoas de 70 ou 80 anos envelhecerem de forma saudável, com autonomia, com liberdade, vivendo independentes, sem que este processo de…

UNIVERSIDADE LUTERANA DO BRASIL – ULBRA CURSO DE EDUCAÇÃO FÍSICA ANDRÉ SANTOS ESTÁGIO SUPERVISIONADO I - VOLTADO A ATIVIDADES FÍSICAS PARA GRUPOS ESPECIAIS - IDOSOS CANOAS NOVEMBRO DE 2013 ANDRÉ SANTOS RELATÓRIO DE ESTÁGIO SUPERVISIONADO I, VOLTADO A ATIVIDADES FÍSICAS PARA GRUPOS ESPECIAIS- IDOSOS Trabalho apresentado como requisito da disciplina Estágio Supervisionado I, direcionado a área da saúde, com enfoque em atividades físicas para…

Escola Superior de Propaganda e Marketing Curso de Administração Mercadologia IV Turma: ADMM4A Plano de Marketing: Renovação da Abordagem Mercadológica Bem-Estar Centro de Qualidade de Vida Consultores: Lucas Zuch, Maurício Martinez, Priscila Vielitz, Rodrigo Sant’Anna e Tiago Gobbi 04/12/2009 ”Viver! E não ter a vergonha de ser feliz; Cantar e cantar e cantar; A beleza de ser um eterno aprendiz...” Gonzaguinha 3 SUMÁRIO EXECUTIVO Iniciando como uma academia…

ÍNDICE Folha INTRODUÇÃO 1 1 - FUNDAMENTAÇÃO TEÓRICA 3 1.1 - ASPECTOS DO ENVELHECIMENTO 3 1.2 - O IDOSO E A ACTIVIDADE FÍSICA/EXERCÍCIO FÍSICO 5 1.2.1 - Benefícios da actividade física/exercício físico na 3ª Idade sobre a capacidade funcional 5 1.2.2 - Obstáculos à prática de actividade física na 3ª idade 9 1.2.3 - Classificação funcional do idoso 12 1.2.4 - Aspectos fulcrais dos programas de exercício físico para idosos 17 2 – DIAGNÓSTICO 22 2.1 - SERVIÇOS DE…

FACULDADE ANHANGUERA CAMPINAS POLO/UNIDADE 3 - Serviço Social Planejamento e Gestão em Serviço Social Política de Seguridade Social (Previdência, Saude e Assistência) PLANO DE ASSISTÊNCIA SOCIAL AO IDOSO – SECRETARIA DE ASSISTÊNCIA SOCIAL DO MUNICÍPIO DE VENCEDORES. 2015-2018. Tutora EAD: Mariselma…

Isabela Teixeira Coelho Jacqueline Bueno Sperandio Maria Ruth da Silva Reis Rafaela Ferreira Barbosa GINÁSTICA PARA IDOSOS Presidente Prudente 2014 Plano de aula – Luta Greco-Romana Período: Matutino Componentes do grupo: Isabela Teixeira Coelho, Maria Ruth da Silva Reis, Rafaela Ferreira Barbosa, Jacqueline Bueno Sperandio. Faixa etária: Terceira Idade Duração da aula: 50 minutos. Materiais utilizados: Música, colchonete para cada um.…

universidade uninorte, fomos ao centro de convivência do idoso na aparêcida, para realização do trabalho da 3º idade para nota parcial, onde a gente foi recebidos muito bem. A profissional de educação física Mileide Queiroz foi a principal pessoa por nos fornecer todas as informações que vão ser citados ao longo do trabalho de perguntas e respostas para a profissional e para a 3º idade. Questionário para a profissional Nome: Mileide Queiroz Idade: 24 anos …

UNIVERSIDADE PAULISTA – UNIP Rafael Souza Santana RELATÓRIO DE ATIVIDADE PRÁTICA SUPERVISIONADA ATIVIDADE FÍSICA PARA IDOSOS: Benefícios e cuidados. SÃO PAULO 2014 Rafael Souza Santana RELATÓRIO DE ATIVIDADE PRÁTICA SUPERVISIONADA ATIVIDADE FÍSICA PARA IDOSOS: Benefícios e cuidados. Relatório de Atividade Prática Supervisionada (APS) para avaliação no 4º semestre letivo do curso de Educação Física apresentado à Universidade Paulista - UNIP SÃO…

......................................... 3. PLANOS DOS ENCONTROS 4. RELATÓRIOS DAS ATIVIDADES REALIZADAS 5. CONSIDERAÇÕES FINAIS ................................................................................................ REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS ANEXOS …

Introdução A velhice é mais uma etapa da vida, e devemos nos preparar para vivê-la da melhor maneira possível. Ao longo da vida vamos aprendendo e amadurecendo. A terceira idade é momento mais alto da maturidade. Os idosos têm em seu poder um tesouro de sabedoria e de experiência e, por isso, merecem respeito, devendo ser valorizados e não marginalizados. Segundo Geis (2003), “o idoso deve ter atitudes positivas na vida, e a primeira dessas atitudes básicas é aprender a ser ele…