Perda Calórica Em Treinamento

fornecer os nutrientes necessários à manutenção, restauração e crescimento do tecido muscular. É fato que uma nutrição adequada é fundamental para um melhor desempenho físico associada à melhoria do rendimento, diminuição da fadiga e ainda evitando a perda de massa magra, porém, devido às dificuldades que as pessoas encontram hoje em dia, em se alimentar corretamente, cresce o interesse de fabricantes de produtos que prometem os mesmos benefícios de uma alimentação adequada, ou seja,…

o desempenho de atletas, sendo o primeiro fator o treinamento. Obviamente depende-se da modalidade esportiva em questão, para um maratonista a nutrição esportiva é muito mais importante que para um atleta do tiro com arco. Neste caso, a psicologia esportiva provavelmente será o segundo fator mais importante. Por apresentarem mais massa muscular, os atletas têm um metabolismo basal de cerca de 5% maior do que os sedentários. Devido ao treinamento, para uma mesma carga, um treinado tem um…

ocorreu na Universidade Federal do Amazonas – Instituto de Saúde e Biotecnologia – ISB, bloco 03 no Laboratório de Técnica e Dietética, sala 04 onde foram realizadas atividades como realização de cálculos nutricionais, elaboração de fichas técnicas e treinamento das merendeiras das escolas municipais selecionadas pelos supervisores. A instituição ao qual o nosso grupo ficou foi á creche Amélia Aires da Silva localizada na Rua: Raimundo Vaz de Almeida Bairro urucu s/n, no município de…

reposição muscular e hepática, bem como para a resposta imune. Entretanto, vários fatores como o estado nutricional e de treinamento; o tipo, a quantidade, o horário e a freqüência de ingestão de carboidratos afetam a restauração de glicogênio (Coelho e colaboradores, 2004). Desta maneira, uma disponibilidade adequada de carboidratos é imprescindível para o treinamento e o sucesso do desempenho atlético. Como o gasto energético durante o exercício aumenta em 2 a 3 vezes,…

para a reposição muscular e hepática, bem como para a resposta imune. Entretanto, vários fatores como o estado nutricional e de treinamento; o tipo, a quantidade, o horário e a freqüência de ingestão de carboidratos afetam a restauração de glicogênio (Coelho e colaboradores, 2004). Desta maneira, uma disponibilidade adequada de carboidratos é imprescindível para o treinamento e o sucesso do desempenho atlético. Como o gasto energético durante o exercício aumenta em 2 a 3 vezes, a…

Treinamento de força para adolescentes 1 introdução Segundo publicação do IBGE, “Indicadores Sociais de 2008”, a população infantil e adolescente no Brasil merece ser tratada com atenção. Conforme os dados demonstrados pela Pesquisa Nacional por Amostra de Domicílio - PNAD 2007 há 82,4 milhões de crianças e adolescentes no país, o que corresponde a 43,4% da população total do Brasil. Sendo assim essa população é um público em potencial para ser trabalhado por profissionais de…

possível definir qual ou quais variáveis de prescrição têm maior impacto sobre o EPOC em sessões de ECR. O objetivo do estudo foi efetuar uma revisão da literatura sobre os estudos que se propuseram a investigar as relações entre o EPOC e variáveis de treinamento em ECR. Foram incluídos 17 estudos que investigaram protocolos de ECR sobre a magnitude e/ou duração do EPOC. Deve ser realçada a idéia de que a duração e, conseqüentemente, a magnitude do EPOC, tenderam a ser fortemente…

espírito depressivo durante a maior parte do dia; - Interesse ou prazer pela maioria das atividades claramente diminuído; - Diminuição do apetite, perda ou ganho significativo de peso na ausência de regime alimentar (geralmente, uma variação de pelo menos 5% do peso corpóreo); - Insônia ou hipersônia; - Agitação psicomotora ou apatia; - Fadiga ou perda de energia; - Sentimento exagerado de culpa ou de inutilidade; - Diminuição da capacidade de concentração e de pensar com…

temperatura corpórea, que diminui o metabolismo celular, causando vasoconstricção, início do tremor induz a termogênese, pois ativa a circulação sanguínea, causando vasodilatação profunda, aumentando a temperatura tecidual e corporal, causando a queima calórica. Esse equilíbrio evita a cianose e gangrena isquêmica. Revisão de eletroterapia: A eletroterapia é o uso da corrente elétrica, eletro magnético e ondas sonoras para fins regenerativos. A corrente elétrica é a…

filhos. Nutrição Clínica Anorexia Alcoólica ou Drunkorexia Dra. Patrícia A. Oliveira IMeN A norexia alcoólica, também conhecida como Drunkorexia (termo criado nos EUA) não é uma doença e sim um sintoma do alcoolismo. Se resume a perda de apetite provocada pelo consumo excessivo de álcool. É um tema controverso já que há duvidas se devemos considerar um transtorno alimentar especificamente, uma vez que a doença vem atingindo cada vez mais mulheres jovens,…