Natação Macrociclo

praticante, Bompa e Haff (2012) mostram as classificações de habilidades, sendo elas divididas em três partes, cíclicas, acíclicas e acíclicas combinadas. Habilidades Cíclicas: usadas em esportes como caminhada, corrida, patinação de velocidade, natação, remo, ciclismo, caiaque e canoagem. Tendo sua principal característica o ato motor de movimentos repetitivos. Uma vez onde o atleta aprende um ciclo do ato motor, e podendo se duplicar por longos períodos de tempo. Cada ciclo se forma de…

gene defeituoso para a criança. O que caracteriza uma e outra forma da doença? Therezinha Verrastro – A talassemia menor produz um grau de anemia mais leve, compatível com a vida normal sem grandes esforços. Meninas talassêmicas foram campeãs de natação e rapazes, bons atletas apesar da doença. Às vezes, esse traço é encontrado em pessoas de muita idade. Existe o caso interessante de uma criança com três ou quatro anos que desenvolveu anemia característica da talassemia do tipo menor e…

contacto onde são frequentes os macrotraumatismos (futebol, rugby, andebol, basquetebol, judo, luta, etc.) quer nos desportos que exijam repetições exaustivas dos mesmos movimentos (voleibol, atletismo, ginástica, patinagem artística, ténis, natação, etc.) gerando microtraumatismos repetidos cujos efeitos cumulativos excedem a capacidade de adaptação biológica da estrutura osteo-articular aos esforços solicitados (Norris, 2004; Caine, DiFiori & Maffuli, 2006). Nas regiões…

(100bpm)  Intervalo de Recuperação (Quanto ao tipo ) Repouso-recuperação exercício leve ou nenhum   Trabalho-recuperação Exercício moderado Diretrizes para Determinação do Ritmo de Trabalho Corrida 50 m 100 m 200 m 400 m Natação 800 m 200 m 25 m 50 m 100 m Ritmo de treinamento + 1,5 ´´ + 3 ´´ + 5 ´´ 1-4´´ a menos que ¼ do melhor tempo nos 1.600m / 400 m 3-4´´ a menos que ¼ do melhor tempo nos 1.600m / 400 m INTERVALADO…

Treinamento cardiovascular............................................................................ 4-7 4.6 - Treinamento em bicicleta ergométrica ........................................................... 4-16 4.7 - Treinamento de natação .................................................................................. 4-16 OSTENSIVO - III - ORIGINAL OSTENSIVO CGCFN-15 4.8 - Treinamento de caminhada…

CAETANO DE ANDRADE COMPARAÇÃO ENTRE DIFERENTES PARÂMETROS DE CONTROLE DA CARGA INTERNA E EXTERNA DE TREINAMENTO, RECUPERAÇÃO E RENDIMENTO EM ATLETAS DE NATAÇÃO JUIZ DE FORA ABRIL/2013 1 FRANCINE CAETANO DE ANDRADE COMPARAÇÃO ENTRE DIFERENTES PARÂMETROS DE CONTROLE DA CARGA INTERNA E EXTERNA DE TREINAMENTO, RECUPERAÇÃO E RENDIMENTO EM ATLETAS DE NATAÇÃO Dissertação apresentada ao Programa de Pósgraduação em Educação Física, área de concentração Movimento Humano, da Universidade…

(FREITAS, XAVIER, SILVA, MARINS, 2002; SILVA JUNIOR, XAVIER, MARINS, 2002; NOGUEIRA, XAVIER, FIGUEIREDO, MARINS, 2002) comparando modelos matemáticos de predição da FC máxima com a FC máxima obtida em situações distintas: corrida, cicloergômetro e natação. Concluindo que não há um modelo matemático único para predizer a FC máxima e sim modelos distintos para cada modalidade (ROBERGS, LANDWEHR, 2002), que indicam que os modelos matemáticos devem ser específicos para cada…

durante essa preparação, PPPE: igual 92, PC: igual 92, PT: igual 92), 1994 (22 anos, tudo igual 93), 1995 (23 anos, tudo igual 93), 1996 (24 anos, PPPG: natação por 20 a 30` e os mesmos exercícios de 92, PPPE: treino intervalado aláctico e os mesmos exercícios de 92, PC: treino intervalado aláctico, flexão e abdominal de força rápida, jogo, PT: natação por 20 a 30`), 1997 (25 anos, PPPG: Movimento & Percepção, Espírito Santo do Pinhal, SP, v. 10, n. 15, jul/dez 2009– ISSN 1679-8678…

FACULDADE DE CIÊNCIAS SOCIAIS E HUMANAS DEPARTAMENTO DE CIÊNCIAS DO DESPORTO UC: BIOMECÂNICA II TRABALHO DE BIOMECÂNICA II Uma perspetiva de avaliação e análise sobre o Salto na Natação Pura e demonstrar de que forma a Biomecânica é útil no resultado em contexto desportivo e que Metodologia Grupo de Trabalho: Alexandre Almeida, N.º30205; Odair Lima, N.º30246; Tiago Lopes, N.º31399; Carlota Gonçalves, N.º32207 Apresentação do Trabalho: Dia 16 Abril 2015 Professor: Professor Doutor…

e amônia), o comportamento da frequência cardíaca (FC) e a percepção subjetiva do esforço (PSE). Indubitavelmente, um dos princípios que regem o processo de treinamento é a variação da carga de treinamento (externa e interna) ao longo do macrociclo. Além disso, não resta dúvida que a carga de treinamento deve ser aplicada de forma progressiva, a fim de proporcionar as adaptações nos diferentes sistemas orgânicos. Este incremento gradativo sugere a utilização de cargas de treinamento