Natação

780. Quando iniciar o nado Medley?- 13/11/03 Por favor, gostaria de informações sobre o nado medley, com que idade pode se começar a mecânica do treinamento? Obrigada. Jaqueline Klein do Amaral Oi Jaqueline, sua questão foi gentilmente respondida por nossa consultora Profa. Renata Nakata Teixeira(currículo): Olá Jaqueline, o nado medley envolve os quatro estilos: borboleta, costas, peito e crawl. O treinamento só deve ser iniciado quando a técnica dos quatro estilos estiver apropriada. É importante também, verificar se seu aluno ou atleta, apresenta desvios posturais, que poderiam ser prejudicados com determinados estilos. A idade também é uma variável importante quando se fala em treinamento, na minha opinião deve-se priorizar exercícios de técnica e resistência cardiorespiratória (base). Ou seja não é possível estabelecer uma idade para o início do nado medley, pois tudo depende da condição atual do atleta, procure periodizar os treinamentos. Um abraço, Renata nado de Crawl é uma técnica de natação e também uma disciplina olímpica. O nado crawl já era praticado bem antes do aparecimento de nossa civilização. Ele é, sem dúvida, o estilo mais utilizado e mais rápido. Porém, na verdade ele não pode ser considerado como um estilo verdadeiro. Na verdade, o que existe é a prova de nado livre, quando o atleta pode nadar como quiser, até inventar um estilo próprio. Tanto, que a Fédération Internationale de Natation Amateur (FINA) não menciona o crawl pelo…

História da Natação “Natação é a capacidade do homem e de outros animais de se deslocarem através de movimentos efetuados no meio líquido, geralmente sem ajuda artificial. A natação é uma atividade que pode ser simultaneamente útil e recreativa. As suas principais utilizações são recreativas, balneares, pesca, exercício e desporto.” Benefícios Por movimentar praticamente todos os músculos e articulações do corpo, a prática da natação é considerada um dos melhores exercícios físicos…

*Historia da natação A natação já era praticada pelos gregos e romanos, mas caiu em desuso na Idade Média, voltando na época do Renascimento. É no início do século XIX que ela se difunde como esporte competitivo, passando a ser esporte olímpico em 1896 (para homens) e 1912 (para mulheres), hoje disputado em piscina de 50m. Há quatro modalidades de nado: nado livre, ou crawl, de costas, de peito e golfinho (borboleta), todos disputados nas olimpíadas nas distâncias de 100 e 200 metros,…

Trabalho sobre Natação Elaborado por Gustavo Moraes 3ºB Cotia/SP 2013 Sumário Introdução.............................................................3 História da Natação..............................................4 Estilos...................................................................5 Modalidades.........................................................6 As Piscinas...........................................................7…

História da Natação Sabe-se que desde a pré-história, o homem já nadava, seja com finalidades utilitários para recolher alimento, seja em momentos de outras necessidades, como por exemplo, para fugir de um perigo em terra, lançando-se no meio liquido e nele se deslocando. A arqueologia diz que há 5.000 anos na Índia, na localidade de Mahenjoara, existiram piscinas com aquecimento, da mesma forma que baixos relevos assírios retratam estilos rudimentares da “braçada clássica”, utilizada…

História da Natação A natação é tão antiga quanto o homem, pois desde o inicio dos tempos, era necessário nadar para se locomover e se alimentar, atravessar rios, lagos e mares em busca de abrigo e alimentos. Na antiguidade, saber nadar era mais uma arma de que o homem dispunha para sobreviver. Os povos antigos (assírios,egípcios,fenícios,ameríndios,etc.) eram exímios nadadores. Muitos dos estilos do nado desenvolvidos a partir das primeiras competições esportivas realizadas…

AS PRINCIPAIS REGRAS DAS COMPETIÇÃOS AQUÁTICAS EM NATAÇÃO A natação era um habito natural praticado há vários anos atrás por pessoas que se utilizavam dela para caçar, tomar banho e se refrescar nas épocas mais quentes do ano, com o passar do tempo esses hábitos foram se transformando em competições esportivas na qual passou a ser praticadas na Grécia antiga durante os jogos olímpicos, porém se nenhuma regra pré-estabelecida, mais a partir do século XIX os Ingleses criaram as primeiras…

1.Nado Borboleta Para a maioria dos nadadores, o nado borboleta é o segundo mais rápido entre os de competição, os atletas perceberam que podiam nadar mais rápido, recuperando os braços acima, e não abaixo da água. A técnica de borboleta é complexa e requer muito força, mas o ponto principal para um bom nado é conseguir boa coordenação de braços e pernas com a respiração. O nado borboleta tem quatro pontos-chave: posição corporal, braçada, pernada e coordenação braço perna…

utilização de placas de equipamento eletrônico, usadas para a batida dos nadadores a cada final de prova, após a colocação destas placas, o espaço restante entre uma extremidade a outra da piscina, deve medir exatos 50 metros. A profundidade mínima de uma piscina de natação deve ser de 1,35 metros da cabeceira principal em que haja blocos de partida. Nos restante da piscina, a sua profundidade deve ser de 2 metros ou mais. …

História da Natação A natação é uma atividade física praticada na água. Na Grécia Antiga, esta atividade já era praticada por ser benéfica ao corpo humano. Este esporte já fazia parte das Olimpíadas na Grécia Antiga. No século XIX, os ingleses criaram as primeiras regras para a prática da natação enquanto esporte competitivo. Ainda no século XIX, as primeiras competições foram organizadas na Inglaterra. Estilos Levando em consideração o posicionamento do tórax e o movimento de…