Nados

INTRODUÇÃO A natação é uma atividade fascinante e aparentemente complicada para quem não a domina, porém muito simples para os que nela promovem as suas praxes. Por meio da natação se pode construir uma criança, com respeito, educação e valores morais, para que possam ter uma vida mais tranquila em sociedade. A criança constrói sua própria realidade baseada no que o mundo representa para ela e através de experiência sensorial, visual, auditiva, motora e cinestésica, a criança desenvolve esquemas abstratos que representam à realidade. HISTÓRICO DA NATAÇÃO Natação na Grécia Antiga, esta atividade já era praticada por ser benéfica ao corpo humano. Este esporte já fazia parte das Olimpíadas na Grécia Antiga. Por volta do século XIX, a natação começou a ser mais notada, em virtude do feito do capitão inglês Matthew Webb, que atravessou o Canal da Inglaterra em 1875. Nesta mesma época, o nadador inglês J. Arthur Trudgen passou a ensinar o método pelo mundo afora. Porém, somente em 1908 foi construída a primeira piscina estabelecida como olímpica de que se tem notícia, de 100m em Paris. No Brasil do início do século passado, as provas eram realizadas em rios. O Rio Tietê foi local de célebres competições, onde as travessias realizadas eram bastante populares. Em 1923, a Associação Atlética São Paulo, uma das entidades fundadoras da Federação Paulista de Natação (FPN) inaugurou a primeira piscina para competições do Estado.

História da Natação Sabe-se que desde a pré-história, o homem já nadava, seja com finalidades utilitários para recolher alimento, seja em momentos de outras necessidades, como por exemplo, para fugir de um perigo em terra, lançando-se no meio liquido e nele se deslocando. A arqueologia diz que há 5.000 anos na Índia, na localidade de Mahenjoara, existiram piscinas com aquecimento, da mesma forma que baixos relevos assírios retratam estilos rudimentares da “braçada clássica”, utilizada…

Faculdade de Educação Física ACM Fefiso Pró Reitoria de Graduação Licenciatura em Educação Física BRAÇADA DO NADO CRAW, SEUS MOVIMENTOS ARTICULARES E SUAS “PRINCIPAIS LESÕES” Abril/2013 Faculdade de Educação Física ACM Fefiso Pró Reitoria de Graduação Licenciatura em Educação Física BRAÇADA DO NADO CRAW, SEUS MOVIMENTOS ARTICULARES E SUAS “PRINCIPAIS LESÕES” Prof. Eduardo Borges Viviane dos Santos Rodrigues RGM: 110166 Abril /2013 Faculdade de Educação Física…

1.Nado Borboleta Para a maioria dos nadadores, o nado borboleta é o segundo mais rápido entre os de competição, os atletas perceberam que podiam nadar mais rápido, recuperando os braços acima, e não abaixo da água. A técnica de borboleta é complexa e requer muito força, mas o ponto principal para um bom nado é conseguir boa coordenação de braços e pernas com a respiração. O nado borboleta tem quatro pontos-chave: posição corporal, braçada, pernada e coordenação braço perna…

considerado extremamente importante é a reidratação antes, durante e após cada treinamento. Aqui vão algumas recomendações e sugestões quanto à ingestão de líquidos: - uma hora antes do inicio do treinamento ingerir aproximadamente 500 ml de água ou outro líquido de sua preferência; - durante o treinamento, a cada 30 minutos, fazer ingestão de (250 ml) repositor hidroeletrolítico e/ou água, principalmente em atividades como corridas, natação e marcha; - após cada treinamento e…

Home Natação Voltar Natação Introdução A natação é uma forma quase primitiva de locomoção para o ser humano. Aprender a nadar era necessário para transpor certas distâncias, mas a prática começou a ser utilizada por soldados gregos e romanos como forma de preparação física, evitando, assim, a atrofia muscular. Aos poucos, a modalidade ganhou formas de esporte, a partir de disputas que passaram a ocorrer. A organização, no entanto, só apareceu na primeira metade do século XIX,…

COLEGIADO DE EDUCAÇÃO FÍSICA “NATAÇÃO” ALUNO FABIO JUNIOR MAXIMO PIMENTEL TURMA 6 A e B FICHAMENTO “NATAÇÃO uma alternativa metodológica” PARIPIRANGA/2015-1 FICHAMENTO – PERÍODO 2015-1 COLEGIADO DE EDUCAÇÃO FÍSICA – Faculdade AGES REFERENCIA GOMES, Wagner Domingos Fernandes Natação, uma Alternativa Metodológica- Rio de Janeiro – Editora Sprint -1995 CREDENCIAIS DO AUTOR Professor de Educação Física – UFRJ – 1977 Pós-Graduação em Técnica Desportiva – UFRJ – 1978…

História da Natação “Natação é a capacidade do homem e de outros animais de se deslocarem através de movimentos efetuados no meio líquido, geralmente sem ajuda artificial. A natação é uma atividade que pode ser simultaneamente útil e recreativa. As suas principais utilizações são recreativas, balneares, pesca, exercício e desporto.” Benefícios Por movimentar praticamente todos os músculos e articulações do corpo, a prática da natação é considerada um dos melhores exercícios físicos…

Aulas de Natação para Iniciantes - 02/10/01 Objetivo: Noções de equilíbrio, propulsão e respiração (condicionamento aeróbico) Duração: 30 minutos Material: Garrafas plásticas (pet) cortadas, bolas de ping-pong, espumas de limpeza e macarrão (espaguete). Faixa Etária: 6 a 10 anos Aproveitamento: Alguns podem ser aproveitados para a Hidroginástica e Recreação Parte Prática: 1º Exercício ( Aquecimento ) : Polichinelo: Alunos dispostos dentro da piscina executando movimentos…

conseguir dominá-la. A natação é das práticas corporais mais antigas e frequentes do homem e continuou assim até a idade média quando a especulação de que a água ajudava disseminar epidemias. No século XVI foi lançado um livro (the art of fwimming) ensinando técnicas de ensino do nado peito. A prática da natação voltou a ativa e o nado peito, que conhecemos hoje, foi o primeiro e único estilo a ser ensinado, isso porque facilitava, no militarismo, para carregar as armaduras nas…