Cinesiologia

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Faculdade de Educação Física ACM Fefiso
Pró Reitoria de Graduação
Licenciatura em Educação Física

BRAÇADA DO NADO CRAW, SEUS MOVIMENTOS ARTICULARES E
SUAS “PRINCIPAIS LESÕES”

Abril/2013Faculdade de Educação Física ACM Fefiso
Pró Reitoria de Graduação
Licenciatura em Educação Física

BRAÇADA DO NADO CRAW, SEUS MOVIMENTOS ARTICULARES E
SUAS “PRINCIPAIS LESÕES”

Prof. EduardoBorges

Viviane dos Santos Rodrigues RGM: 110166

Abril /2013
Faculdade de Educação Física ACM Fefiso
Pró Reitoria de Graduação
Licenciatura em Educação Física

BRAÇADA DO NADO CRAW, SEUSMOVIMENTOS ARTICULARES E
SUAS “PRINCIPAIS LESÕES”

Trabalho como obtenção parcial de nota
na disciplina de Cinesiologia do terceiro
período de Educação Física.

Abril /2013
Viviane dos SantosRodrigues

BRAÇADA DO NADO CRAW, SEUS MOVIMENTOS ARTICULARES E
SUAS “PRINCIPAIS LESÕES”



Abril /2013NADO CRAW

Caracteriza por nadar sobre a água com uma ação alternada de membros superiores, mas sempre subaquática, enquanto os membros inferiores realizam um movimento de tesoura.

DESCRIÇÃO DATÉCNICA
O nadador deverá estar em decúbito ventral mantendo-se um bom alinhamento horizontal como lateral para uma melhor hidrodinâmica.
Um ciclo consiste numa braçada com o membro superior esquerdo eoutra braçada com o membro superior direito e um número variável de pernadas.
A cabeça deverá estar em posição natural, com o tronco em extensão total. Favorece o nadador ao rolamento no eixo sagital,melhorando a propulsão com o quadril.
Para ter um bom entendimento da locomoção humana no meio aquático, é necessário conhecer que forças atuam no mesmo quando submerso na água.

AÇÃO DOS BRAÇOSFase aérea:
É o momento de recuperação do braço.
Começa próximo à perna, com retirada da mão da água, passa por fora da água ao lado do corpo.
Cotovelo alto
Dorso da mão voltado para frente...
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