Treinamento Funcional para a Terceira Idade

TREINAMENTO FUNCIONAL PARA A TERCEIRA IDADE: RECUPERAÇÃO E BEM ESTAR RESUMO O envelhecimento provoca mudanças físicas, psicológicas e afetivas que influem diretamente na qualidade de vida dos idosos. Pesquisas alertam para o aumento significativo dessa população nos próximos anos, o que requer a atenção dos profissionais da saúde e do poder público no sentido que elaborar estratégias que garantam um envelhecimento sem perda da qualidade de vida. Nesse sentido, o treinamento funcional surge como uma intervenção que possibilita a melhora do condicionamento físico e da interação social dos idosos, garantindo-lhes melhor participação na sociedade e consequentemente melhor qualidade de vida. O trabalho que hora apresenta-se busca, através de revisão bibliográfica, apresentar os conceitos pertinentes ao treinamento funcional na terceira idade e como ele pode melhorar os aspectos básicos do condicionamento dessa população. Evidenciou-se que tais atividades propiciam melhor qualidade de vida, reduzindo o ciclo vicioso da imobilidade-doenças-imobilidade. Palavra-chave: Treinamento funcional, Idosos, Qualidade de vida. SUMÁRIO INTRODUÇÃO ............................................................................................................ 8 1 A TERCEIRA IDADE ............................................................................................. 10 1.1 O PROCESSO DE ENVELHECIMENTO ..........................................................

UNIVERSIDADE DO VALE DO PARAÍBA - UNIVAP FACULDADE DE EDUCAÇÃO E ARTES CURSO DE EDUCAÇÃO FÍSICA A Utilização do Treinamento Funcional na Melhora das Capacidades Físicas, Força e Equilíbrio, no Idoso Bruno Filipe Giupponi Coppi Silva Glória de Melo Renda Borges Maria Helena Lazaroni São José dos Campos/SP 2012 UNIVERSIDADE DO VALE DO PARAÍBA - UNIVAP FACULDADE DE EDUCAÇÃO E ARTES CURSO DE EDUCAÇÃO FÍSICA TRABALHO DE CONCLUSÃO DE CURSO A UTILIZAÇÃO DO TREINAMENTO…

CENTRO UNIVERSITÁRIO MOURA LACERDA CURSO DE EDUCAÇÃO FÍSICA Treinamento Funcional e Envelhecimento Danilo Ferraz Salomé Silva Ribeirão Preto 2012 DANILO FERRAZ SALOMÉ SILVA Treinamento Funcional e Envelhecimento Trabalho apresentado ao Centro Universitário Moura Lacerda, como exigência parcial para a conclusão do curso de Graduação em Educação…

Universidade Veiga de Almeida TREINAMENTO RESISTIDO PARA IDOSOS COMO MEIO DE COMPENSAR O DECRÉSCIMO NOS NÍVEIS DE FORÇA GERADOS PELO ENVELHECIMENTO EMERSON FABIANO TOCANTINS BRASILIA –DF 2005 Emerson Fabiano Tocantins TREINAMENTO RESISTIDO PARA IDOSOS COMO MEIO DE COMPENSAR O DECRÉSCIMO NOS NÍVEIS DE FORÇA GERADOS PELO ENVELHECIMENTO…

A IMPORTÂNCIA DO TREINAMENTO DE FORÇA PARA IDOSOS COM OSTEOPOROSE Ana Raquel Melo1,Fabiana Teixeira1,Julyanna da Rocha Marques1 Ademar2 Universidade Salgado de Oliveira, Goiânia, Goiás, Brasil anaraquelmoe@bol.com.br Século XXI, a vez da globalização e avanços tecnológicos, como evolução e consequência desse processo um grande aumento da expectativa de vida e paralela a ela vem crescendo a busca por um bem estar físico e mental. Umanaçãocom mais adultos e idosos, sedentos…

ESPECIALIZAÇÃO EM TREINAMENTO FUNCIONAL: DA PERFORMANCE AO ENVELHECIMENTO SAMIRA CRISTIANE TEIXEIRA NAVES EFEITOS DO TREINAMENTO FUNCIONAL NA MOBILIDADE DE IDOSOS Goiânia 2012 2 SAMIRA CRISTIANE TEIXEIRA NAVES EFEITOS DO TREINAMENTO FUNCIONAL NA MOBILIDADE DE IDOSOS Artigo apresentado ao curso de Especialização em Treinamento Funcional: da Performance ao Envelhecimento do Centro de Estudos Avançados e Formação Integrada, chancelado pela Pontifícia Universidade Católica de Goiás…

proporcionar diversos benefícios à saúde do individuo que a pratica regularmente de forma adequada, podendo até melhorar a qualidade de vida dos idosos, um grupo específico e delicado, que pode e deve - tirar proveito dos benefícios que a musculação é capaz de oferecer, trata-se do grupo da terceira idade. Portanto, este trabalho tem por objetivo analisar e explicar de que forma a musculação pode interferir positivamente na obtenção da qualidade de vida para o grupo da terceira idade.…

Elaboração de exercícios físicos para idosos Na elaboração de programas de exercícios físicos para idosos é importante atentar-se para a avaliação do nível de dependência funcional (Quadro 1). A prescrição de exercícios deverá ser direcionada ao nível de dependência funcional do idoso, para que os programas sejam mais direcionados as necessidades das pessoas mais velhas, aumentando a efetividade do programa e reduzindo os riscos ao idoso. Quadro 1(Adaptado de Spirduso). Relação da…

ISSN 0103-5150 Fisioter. Mov., Curitiba, v. 24, n. 3, p. 549-556, jul./set. 2011 Licenciado sob uma Licença Creative Commons [T] Efeitos de diferentes programas de exercícios físicos na marcha de idosos saudáveis: uma revisão [I] Effects of differents schedule of exercise on the gait in healthy elderly: a review [A] Danielle Brandalize[a], Paulo Henrique Foppa de Almeida[b], Juliano Machado[c], Ricelli Endrigo[d], Andressa Chodur[e], Vera Lúcia Israel[f] [a] [b] [c] [d] [e] [f]…

UNIVERSIDADE ESTADUAL VALE DO ACARAÚ – UVA CENTRO DE CIÊNCIAS DA SAÚDE – CCS CURSO DE EDUCAÇÃO FÍSICA – CEF TREINAMENTO DE FORÇA PARA A TERCEIRA IDADE: BENEFÍCIOS E MALEFÍCIOS AUTOR: MAURO SÉRGIO TORRES BOMFIM ORIENTADOR: PROF. FRANCISCO DÂNIO BASTOS SOBRAL – CEARÁ 2004 MAURO SÉRGIO TORRES BOMFIM TREINAMENTO DE FORÇA PARA A TERCEIRA IDADE: BENEFÍCIOS…