Treinamento de força para a terceira idade: benefícios e malefícios

UNIVERSIDADE ESTADUAL VALE DO ACARAÚ – UVA
CENTRO DE CIÊNCIAS DA SAÚDE – CCS
CURSO DE EDUCAÇÃO FÍSICA – CEF

TREINAMENTO DE FORÇA PARA A TERCEIRA IDADE:
BENEFÍCIOS E MALEFÍCIOS

AUTOR: MAURO SÉRGIO TORRES BOMFIM
ORIENTADOR: PROF. FRANCISCO DÂNIO BASTOS

SOBRAL – CEARÁ
2004
MAURO SÉRGIO TORRES BOMFIM

TREINAMENTO DE FORÇA PARA A TERCEIRA IDADE:
BENEFÍCIOS E MALEFÍCIOS

Monografia apresentada ao Centro de Ciências da Saúde – CCS da UVA – Universidade Estadual Vale do Acaraú, como requisito parcial para a obtenção do Título de Graduado em Educação Física, sob a orientação do Prof. Francisco Dânio Bastos.

MAURO SÉRGIO TORRES BOMFIM

TREINAMENTO DE FORÇA PARA A TERCEIRA IDADE:
BENEFÍCIOS E MALEFÍCIOS

Monografia apresentada como requisito parcial para a obtenção do Título de Graduado em Educação Física na Universidade Estadual Vale do Acaraú – UVA.

Mauro Sérgio Torres Bomfim

Aprovada em ______/______/______.

BANCA EXAMINADORA

Prof. Francisco Dânio Bastos
Orientador

Profª. Danielle Félix Arruda
Examinadora

Prof. Júlio César da Costa Alexandre
Examinador

Profª. Dináh Lucas Pinheiro de Azevedo
Coordenadora do Curso

DEDICATÓRIA

Dedico esse trabalho a Deus, em primeiro lugar, por ser a razão do meu viver e o motivo pelo qual tenho estado feliz em todos os instantes da minha vida. E a todos os profissionais de Educação Física que exercem a profissão com muito amor e prazer, procurando sempre aprimorar os conhecimentos adquiridos, mostrando competência, ética e responsabilidade.

AGRADECIMENTOS

Agradecer é um ato de confessar que dependemos das outras pessoas e que não somos uma ilha. Portanto, os