Trampolim

de madeira e fica num palco de 80cm a 1m40cm de altura. Ginástica de Trampolim O Trampolim surgiu há centenas de anos. Embora não seja possível precisar exatamente a sua origem, sabe-se que durante a Idade Média havia alguns precursores: os acrobatas de circo, que utilizavam tábuas flexíveis nas suas apresentações; e os trapezistas, que realizavam novos saltos a partir do impulso da rede de segurança. No entanto, o Trampolim como esporte foi criado apenas em 1936 por George Nissen.…

................................4 3.2. Ginástica Acrobática..............................................................................4 3.3. Ginástica Rítmica Desportiva..................................................................5 3.4. Trampolim Acrobático.............................................................................5 3.5. Ginástica Geral.......................................................................................6 3.6. Campeonatos...............................

Dar iniciação com exercícios e ajuda na pratica da atividade de ginastica, com especificação em Mortal grupado para trás. MATERIAL: Trampolim e colchão DESCRIÇÃO DO CONETÚDO DA AULA PARTE INICIAL – AQUECIMENTO (10 min): Flexibilidade: -forçar ombros em ante pulsão -flexão de tronco para frente (sentado) Força: -impulsões repetidas num trampolim Reuther -aterrissagem Ajuda Ajudante colocado lateralmente apoia uma mão nas costas do aluno (zona lombar ou…

METODOLOGIA DO ENSINO Prof. Ms. Andrea Fontoura Diego Santiago  Como elaborar uma aula de ginástica aeróbica em grupo sobre um mini-trampolim, conhecida como aula de jump.  As aulas aeróbicas tem como objetivo trabalhar a condição cardiorrespiratória de seus praticantes.  Na década de 60 e 70 o Dr. Kenneth H. Cooper, publica livros onde define os exercícios aeróbicos como: Exercícios de baixa/moderada intensidade, podendo ser realizados por um período…

habilidades necessárias para realizá-lo com ou sem o auxílio do trampolim; - Participar das atividades propostas respeitando as ordens da fila e os demais colegas no decorrer da aula; - Conhecer os saltos sobre o plinto nas posições afastada e grupada; - Pular sobre as costas do colega afastando as pernas; - Realizar os saltos sobre o plinto conforme o comando do professor; Materiais didático-pedagógicos necessários: Trampolim, Colchões e Plinto alternativo.…

distintas: Federação Portuguesa de Ginástica e Federação Portuguesa de Trampolins e Desportos Acrobáticos. A Federação Internacional de Ginástica considera duas grandes áreas da Ginástica: uma vertente não desportiva, que se chama Ginástica Geral e é de participação recreacional e uma vertente desportiva, onde se englobam todos os tipos de Ginástica que já ouviste falar - Ginástica Artística (feminina e masculina), Ginástica Rítmica, Trampolins, Ginástica Aeróbica e Ginástica…

competitiva, reúne no concreto, o conceito da ginástica em si: Modalidade | Principal evento | Primeira aparição | Ginástica artística (no Brasil, chamada também de olímpica) | Jogos Olímpicos | 1896 | Ginástica rítmica | Jogos Olímpicos | 1996 | Trampolim acrobático | Jogos Olímpicos | 2000 | Ginástica acrobática | Campeonato Mundial | 1974 | Ginástica aeróbica | Campeonato Mundial | 1995 | Ginástica geral | Gymnaestrada | 1953 | [editar] Ginástica acrobática Ver artigo…

aparecimento dos primeiros trampolins e cavalos de madeira. Surge do séc. XIV ao XVI, em pleno Renascimento. Neste período prevalecia a grande importância do desenvolvimento equilibrado da mente e do corpo, considerando-se que a Ginástica era um dos meios mais eficazes para o fortalecimento dos músculos e das articulações. Utilizavam-se então no desenvolvimento das actividades de ginástica, aparelhos tais como, o cavalo de madeira, a mesa, a barra, e o trampolim de madeira. A…

acrobática. Dividida nas modalidades: -MASCULINO:Com dupla e quarteto -FEMININO:Dupla e trio -MISTA:Dupla O TRAMPOLIM ACROBÁTICO (cama elástica - entrou para as olimpíadas em Sidney) Estas modalidades são relativamente novas no contexto esportivo, e só recentemente é que o trampolim passou a ser um esporte olímpico, são elas: Trampolim Acrobático, Tumbling e Duplo Mini. Estes trampolins modernos podem propulsar tão alto os atletas treinados, que estes podem chegar a até 30…

Práticas: 3,00 Teóricas: 7,00 Total: 10 2° Avaliação - PESO 6,0 Prova Escrita Oficial Práticas: 3,00 Teóricas: 7,00 Total: 10 Bibliografia Básica Padrão 1) BROCHADO, F. A.; BROCHADO, N. M. V.. Fundamentos de Ginástica Artística e de Trampolins. 1ª ed. Rio de Janeiro: Guanabara Koogan, 2005. Bibliografia Básica Unidade: Universidade Bandeirante de São Paulo (UOS) 1) VIEIRA, Ester A.. . Ginástica Rítmica desportiva. 4ª ed. : IBRASA, 1999. 2) BATISTA, JCF; GAIO, RI…