Provas Atletismo Anaerobias E Aerobias

Diferença de tempos entre integrantes do grupo e recordistas olímpicos para provas de 100 metros rasos e 400 metros rasos As diferenças dos tempos estão relacionadas diretamente ao treinamento, levando em consideração que o recordista olímpico é um atleta de alto rendimento e tem treinamento específico, uma alimentação regrada e treina mais de 4 horas todos os dias, e às vezes treina em dois períodos no dia. Para as provas de 100 metros rasos esses atletas usam o sistema metabólico…

Curso de Educação Física APS – ATIVIDADES PRÁTICAS SUPERVISIONADAS: ATLETISMO. SÃO PAULO 2013 1 Bruno de oliveira APS – ATIVIDADE PRÁTICA SUPERVISIONADA: ATLETISMO. Orientador: Prof. Cléber Guilherme SÃO PAULO 2013 2 Sumário 1.0 INTRODUÇÃO ..................................................................................................... 4 2.0 CLASSIFICAÇÃO DAS PROVAS (09/08) ..................................................................... 5 3.0 TÉCNICA…

por Fletcher e Hopkins em 1907 (WILMORE; COSTILL, 2001). Outra contribuição relevante na década de 20 foi à determinação do consumo máximo de oxigênio (VO2max) por Hill e Lupton (1923), que passou a constituir um índice de referência da capacidade aeróbia. É difícil identificar a data em que o treinamento esportivo começou a ser estudado de forma científica. No entanto, na literatura atual há um consenso de que foi a partir dos estudos do método intervalado pelo fisiologista…

|Avaliações práticas (participação cativa nas aulas, prova prática, | | |histórico |construção e execução de atividades criadas e apresentadas pelos | | | |alunos) e avaliações teóricas (prova, trabalhos, seminários) | |

QUITO CAIO HENRIQUE REBELO CRISTIANE AS SILVA SOUSA EMERSON DOS SANTOS BELLI INGRID APARECIDA DOS SANTOS SAMANTHA MALTA GERBATI SPOSITO SERGIO AUGUSTO DOMINGUES THAIS PAIVA RODRIGUES COMO OCORRE A FADIGA EM UMA PROVA DE MARATONA SÃO PAULO 2012 Sumário 1. INTRODUÇÃO 03 2. OBJETIVO 04

fisiologia do exercício, considerada quanto a seus aspectos e relevância. 8 Para compreender as necessidades energéticas presentes em qualquer modalidade esportiva, principalmente em modalidades diferentes como a natação, o futebol de campo e o atletismo, é preciso delinear o estudo de forma clara, para que esse conteúdo possa contribuir de forma significativa para identificar os benefícios da atividade física, seus efeitos em curto, médio e longo prazo, enfatizar sua ação…

gente pensa que a fotossíntese é um processo de produção de oxigênio. Você já sabe que o oxigênio é apenas um dos produtos da fotossíntese, também muito importante para os seres vivos. Vamos ver por que... Utilizando o oxigênio - a Respiração celular aeróbia Em primeiro lugar, vamos diferenciar respiração pulmonar e respiração celular. No dia a dia costumamos chamar de respiração a atividade de inspiração e expiração dos pulmões. Desse modo, nós inspiramos o ar que contem o gás oxigênio.…

UNIP – UNIVERSADE PAULISTA CURSO DE ENGENHARIA MECANICA ÍNDICE INTRODUÇÃO Atletas Atleta é o profissional dos desportos (preferencialmente atléticos) e das atividades físicas. O termo iniciou-se com os que praticavam atletismo.1 Depois estendeu-se aos praticantes de luta (em jogos solenes) na Grécia e Roma Antiga. Também pode significar um homem ou mulher de sólida compleição Segundo Krieger, (2007) o “é qualquer pessoa que pratique qualquer manifestação de desporto, seja educacional

contestados por outros. De fato, a utilização de testes apenas para a determinação do VO²MÁX tem-se mostrado de pouca utilidade para o processo de treino, uma vez que vários estudos têm revelado fracas relações entre este indicador e o rendimento das provas de média e longa duração (Ferreira Pedro & Colaço, 2003). Mais do que obter grandes valores de VO²MÁX será necessário reportarmo-nos aos conceitos de Economia de Esforço e à Curva de Evolução de Produção de Lactato, correlacionando…

melhora nas capacidades e habilidades exigidas, e somente as exigidas. Tudo bem, outro fato irrefutável é que além de grande resistência muscular, todo corredor de fundo e meio fundo deve ter capacidades de “sprintar” a qualquer momento durante a prova, exercer forças muito maiores nas subidas e terrenos menos sólidos para suportar o esforço utilizando do metabolismo anaeróbio. E assim com os nadadores, remadores, ciclistas e etc. que compõe essa categoria de atletas de endurance. Ou seja, esse