Provas Atletismo Anaerobias E Aerobias

distância para alcançar o índice de uma competiçã alvo. O atleta de alto rendimento sempre treina visando a obtenção de resultados. Breve histórico Segundo Vianna(2011), o salto em distância é uma das mais clássicas e antigas provas no atletismo. Descobertas arqueológicas revelaram vasos com cerca de três milênios que trazem ilustrações de competições de salto em distância durante os Jogos Olímpicos da Antiguidade na Grécia. Naquela época, a impulsão se dava a partir de…

cronológica de 14 anos, mas com desenvolvimento biológico de 12, caracterizados como maturadores tardios. Alguns estudos publicados pela Associação Internacional de Federações de Atletismo (International Association of Athletics Federations – IAAF) em seu site1, sob o rótulo de “New Studies in Athletics” (“Novos estudos em atletismo”, em tradução livre) inclusive apontam e corroboram que muitos dos campeões olímpicos e recordistas mundiais são maturadores tardios. O mesmo pode…

Física, o esporte foi intensamente difundido nas escolas brasileiras, valorizando-se o rendimento, a competição, a busca de recordes, a regulamentação rígida e a racionalização de meios e técnicas. GABARITO 1 UEM/CVU Vestibular de Verão/2009 – Prova 3 Educação Física 3 Questão 04 Considerando o esporte coletivo voleibol, assinale o que for correto. 01) Uma das principais características do voleibol, antes das últimas modificações de suas regras, era sua longa duração ou…

O corpo humano é formado por mais de 600 músculos esqueléticos que permite ao homem ser capaz de se movimentar rapidamente, reagir a estímulos em velocidade, gerar potência durante um chute ou um soco e suportar horas de exercício físico, como uma prova de maratona ou iron man. A massa muscular do corpo humano é composta por dois tipos principais de fibras musculares que são as vermelhas e as brancas. As fibras vermelhas são também chamadas de Tipo I ou de contração lenta e as…

esse tipo de atividade e perceber como se organiza esse tipo de competição. DESENVOLVIMENTO O atletismo surgiu na Grécia antiga tendo seus primeiros relatos em 776 a. C. onde as provas de velocidade eram as únicas nos Jogos inaugurais. Tinha como objetivo mostrar quem era o mais forte entre os envolvidos na disputa. Daí entendemos a etimologia da palavra "atletismo" vinda do grego "ethos" que significa "combate" (MATTHIESEN, 2007). Hoje difundido como uma…

mais avançadas do treinamento; na fase básica trabalha-se com maior volume e menor intensidade, visando desenvolver a resistência aeróbia, a resistência muscular localizada, a resistência da força estática, a flexibilidade, etc.; já na fase específica diminui-se o volume e aumenta a intensidade, uma vez que o objetivo do treinamento é dar ênfase na resistência anaeróbia, na força dinâmica, estática e explosiva. Além também, de se proporcionar a manutenção dos ganhos, das qualidades…

NTRODUÇÃO O presente trabalho cujo tema é Atletismo, foi proposto pelo Excelentíssimo Senhor Professor Carlos Francisco que lecciona a disciplina de Atletismo no Instituto Politécnico da Guarda. Neste trabalho encontra-se um breve resumo da história do atletismo e as suas diferentes práticas, mostrando mais pormenorizadamente a prática da corrida de resistência, corrida de velocidade, salto em comprimento e lançamentos. A sua origem, as suas regras básicas, os aspectos principais…

chamada piruvato e produz energia. Geralmente esse processo é referido como Energia Anaeróbia devido a não utilização de Oxigênio. Quando piruvato se quebra ainda mais, esse processo produz ainda mais energia. Esta energia é chamada de energia aeróbia devido a utilização do Oxigênio. Se o piruvato não se quebra, este geralmente é transformado em lactato. Quando o piruvato é produzido, as células musculares tentam utilizá-lo como energia aeróbia. Porém, se as células não são capazes…

ATLETISMO – CORRIDAS HISTÓRICO: Gregos = povos com tendência artística, executavam corridas atléticas. Nos primeiros jogos olímpicos, organizaram corridas de velocidade, provas de 192 m que chamavam (à distância) de um estádio. Depois agregaram 2 estádios (ida e volta) e corridas de resistência de 8 a 24 estádios (aproximadamente 4.600

em desportos individuais ou colectivos. A importância da velocidade depende do desporto em questão. Por exemplo, relativamente às actividades de condicionamento físico para a saúde é pouco importante, quando comparada a factores como a capacidade aeróbia, força e características do movimento. No entanto, os desportos de lazer, em geral, exigem pelo menos um certo nível básico de algumas formas de velocidade, tais como a velocidade de reacção, a qual é uma variante da velocidade. Conceito…