Pilates Educação Física

CIÊNCIAS HUMANAS CURSO EDUCAÇÃO FÍSICA CAMPOS BIGUAÇU ACADÊMICO: DEIVID A. DE SOUZA ATIVIDADES DE GINASTICA Relatório de visita à academia Trabalho apresentado para avaliação na disciplina de ginástica, do curso de Educação Física, turno noturno, da Universidade do Vale do Itajaí – Campus Biguaçu Orientador: Vanderlea Ana Meller Biguaçu 2015.1 O presente relatório é uma síntese das observações feitas pelo acadêmico Deivid Almeida de Souza do curso de educação física…

MÉTODO PILATES E YOGA: DA “ACADEMIA” PARA A ACADEMIA. UM ESTUDO PRELIMINAR SOBRE A FORMAÇÃO PROFISSIONAL E O CAMPO DE TRABALHO GODOY, M.M.; SOUZA NETO, S. UNESP-IB-DEPTO DE EDUCAÇÃO FÍSICA Nos últimos anos práticas como a yoga e o pilates ganharam destaque na conquista de um espaço no mercado de trabalho que abrange a atividade física e a saúde. O aumento dessa oferta fez com que o número de pessoas interessadas em trabalhar nesse campo de atuação crescesse. Porém, o…

Pilates O Método Pilates foi idealizado por Joseph Pilates e é um programa completo de condicionamento físico e mental que tem como objetivo melhorar o equilíbrio entre a performance e esforço, através da integração do movimento, a partir do centro estável e sinestesia realçada. Trabalha o corpo como um todo – corrige a postura e realinha a musculatura, desenvolvendo a estabilidade corporal necessária para uma vida mais saudável e longeva (Steers, 2006). O alemão Joseph H. Pilates na década

UNIVERSIDADE FEDERAL DE PERNAMBUCO CENTRO ACADÊMICO DE VITÓRIA NÚCLEO DE EDUCAÇÃO FÍSICA DO ESPORTE PILATES Docente: Solange Discentes: Ivanildo Lima André Willians Vitória de Santo antão, 23 de Janeiro de 2015 SUMÁRIO • • • • • • • • Introdução Origem Pilates Equipamentos Trajes Benefícios Malefícios / Riscos de lesões Referências Introdução O presente trabalho é sobre o exercício pilates, sua origem, equipamentos, trajes a serem usados na hora de…

Desmistificando o Pilates – A atividade física do momento! O Pilates é uma modalidade não tão nova, mas que está se destacando no mercado do fitness há pouco tempo. É um método que trabalha o condicionamento físico e mental através de aparelhos específicos com instrutores/professores formados em fisioterapia ou educação física. O Método foi sistematizado pelo preparador físico alemão Joseph Hubertus Pilates, em 1920, de quem ganhou o nome. É uma nova forma de se exercitar, diferente de tudo o

INTRODUÇÃO Neste trabalho, vou falar sobre a modalidade desportiva Pilates. Vou explicar o que é, como surgiu, quem criou esta modalidade e o porquê desta criação. Escolhi este tema, porque desconhecia esta modalidade, e obtive alguma curiosidade para a conhecer. O que é PILATES? Pilates é um método de alongamento e exercícios físicos que se utilizam do peso do próprio corpo na sua execução. É uma técnica de movimento, composta por exercícios profundamente baseados na anatomia humana,…

Revista Eletrônica da Faculdade Metodista Granbery http://re.granbery.edu.br ‐ ISSN 1981 0377 Curso de Educação Física ‐ N. 10, JAN/JUN 2011 O MÉTODO PILATES: ESTUDO REVISIONAL SOBRE SEUS BENEFÍCIOS NA TERCEIRA IDADE Lívea Vieira Fernandes1 Marcio Luis de Lacio2 RESUMO É notável o contínuo crescimento da população idosa em nosso país e em todo o mundo. Nesse sentido, a relação entre atividade física, qualidade de vida e envelhecimento é cada vez mais discutida e…

cotidianos, juntamente com a freqüente correria do mundo atual; a prática da atividade física vem conquistando cada dia mais adeptos. Com o intuito de melhorar a qualidade de vida, auto-estima e a saúde. Para suprir essa demanda, o número de profissionais na área de Educação física vem crescendo, incessantemente. Sendo assim, a Universidade de Caxias do sul oferece em seu extenso plantel de formações o curso de Educação Física Bacharelado, pertencente ao Centro de Ciências da Saúde; Com…

A PERCEPÇÃO DO NÍVEL DE SATISFAÇÃO EM PRATICANTES DE PILATES Resumo: O objetivo deste estudo foi analisar o nível de satisfação em praticantes do método Pilates na Academia Acuas Fitness. Fizeram parte do estudo 34 indivíduos de ambos os sexos, sendo que 65% eram mulheres (Idade = 30,35±8,77anos; Prática = 5,65±3,32meses e freqüência semanal de 2 a 3 dias. Foi aplicado um questionário, todos questionários foram aplicados por um único avaliador . Os principais resultados foram que 76%…

PLANO DE AULA PILATES E ALONGAMENTO Objetivos Apresentar e estimular o conhecimento de uma prática diferente e para alguns alunos desconhecida, que é a prática de exercícios de flexibilidade e fortalecimento muscular do Pilates Solo, já que a correção postural na adolescência é um desafio para o professor de Educação Física. Conteúdos Força, flexibilidade, resistência, equilíbrio, desafio, controle da respiração, manutenção de postura. Tempo estimado Uma aula (aproximadamente