A influência do método pilates no equilíbrio em idosos

65 Pilates aprimorando o equilíbrio em idosos: Revisão Integrativa Jéssica Luisa Ribeiro dos Santos Introdução O envelhecimento populacional no mundo é uma realidade já presente. A estimativa para 2025 é que o Brasil se torne o sexto país do mundo com maior percentual de idosos. Assim, torna-se cada vez mais importante aprofundar conhecimentos em geriatria e a gerontologia, em aspectos que irão facilitar a promoção de saúde e a reabilitação das condições clínicas patológicas ou não, que ocorrem no processo de envelhecimento e poderão, de certa forma, interferir deleteriamente na capacidade funcional do idoso, bem como comprometer seu equilíbrio postural dentre outras funções. (1) A CIF (Classificação Internacional de Funcionalidade e Incapacidade) descreve o equilíbrio como uma das várias funções do corpo humano e que compreende a interação de três sistemas perceptivos: o vestibular, o proprioceptivo e o visual. O primeiro é responsável pelas acelerações e desacelerações angulares rápidas, sendo, assim, o mais importante para a manutenção da postura ereta; o proprioceptivo permite a percepção do corpo e membros no espaço e às sensações dos músculos e funções de movimento; e o visual oferece referência para a verticalidade, por possuir duas fontes complementares de informações: a visão, que situa o indivíduo no seu ambiente e a motricidade ocular, que situa o olho na órbita através da coordenação cefálica. (1,2) Com o envelhecimento, estes…

FACULDADE DO PIAUÍ - FAPI DISCIPLINA: FISIOLOGIA APLICADA A ATIVIDADE MOTORA PROFª: ERIKA GALVÃO A INFLUÊNCIA DO PILATES NA MELHORIA DA QUALIDADE DE VIDA DOS IDOSOS Nome1 Nome 2 Nome 3 Nome 4 RESUMO: Palavra-chave: ABSTRACT: Key-words: INTRODUÇÃO Com a chegada do envelhecimento as capacidades físicas acabam diminuindo, podendo ocorrer alterações no funcionamento de vários órgãos, fazendo com que o idoso apresente um sentimento de incapacidade…

15% por década entre idosos de 60 e 80 anos e 30% por década a partir dos 80 anos, enquanto que a massa muscular aos 90 anos chega a diminuir ate 50% em relação aos valores dos jovens. (SAFONS ET AL.2006). A prática de atividade física minimiza o risco de quedas em idosos. O exercício físico tem sido demonstrado como fator de melhoramento da saúde global do idoso, sendo sua incentiva, enorme medida de prevenção das quedas proporcionando aos idosos maior segurança na prática de…

JAN/JUN 2011 O MÉTODO PILATES: ESTUDO REVISIONAL SOBRE SEUS BENEFÍCIOS NA TERCEIRA IDADE Lívea Vieira Fernandes1 Marcio Luis de Lacio2 RESUMO É notável o contínuo crescimento da população idosa em nosso país e em todo o mundo. Nesse sentido, a relação entre atividade física, qualidade de vida e envelhecimento é cada vez mais discutida e analisada na atualidade, e é praticamente um consenso entre os profissionais da área da saúde que um estilo de vida ativo é fator…

UNIVERSIDADE DO EXTREMO SUL CATARINENSE – UNESC CURSO DE FISIOTERAPIA THAIS MORAZ A INFLUÊNCIA DO MÉTODO PILATES COMO SOBRE OS PARÂMETROS ELETROMIOGRÁFICOS DO MÚSCULO RETOABDOMINAIS EM IDOSOS CRICIÚMA, JUNHO DE 2011 THAIS MORAZ A INFLUÊNCIA DO MÉTODO PILATES COMO SOBRE OS PARÂMETROS ELETROMIOGRÁFICOS DOS MÚSCULOS RETOABDOMINAIS EM IDOSOS Trabalho de Conclusão de Curso, apresentado para obtenção do grau de Fisioterapia no curso de Fisioterapia da Universidade do…

aumento no número de idosos. O envelhecimento compromete a habilidade do sistema nervoso central em realizar o processamento dos sinais vestibulares, visuais e proprioceptivos responsáveis pela manutenção do equilíbrio corporal. Em mais da metade dos casos o desequilíbrio tem origem entre os 65 e os 75 anos aproximadamente e cerca de 30% dos idosos apresenta os sintomas nesta idade. O Método Pilates é uma das técnicas que está sendo mais usada pelos fisioterapeutas. É um sistema de…

funcionamento do corpo, comprometendo a realização das atividades da vida diária e a qualidade de vida dos idosos. O Método Pilates é uma técnica dinâmica que trabalha alongamento, força e flexibilida­de, através de exercícios realizados em solo, bola e aparelhos, podendo ser utilizada como uma das formas de se promover uma melhor qualidade de vida nessa faixa etária. Portanto, realizou-se uma pesquisa exploratória com uma abordagem qualitativa através de uma pesquisa bibliográfica,…

vida, porém na Terceira Idade tem uma importância maior, não só de tratamento, mas como de prevenção. Um exemplo de prevenção seria evitar as posturas viciosas, que dificultam as atividades diárias do idoso, ocasionando encurtamentos musculares e dores; neste caso, a aplicação do tratamento fisioterapêutico através de alongamentos globais, fortalecimento da musculatura enfraquecida e com trabalho de marcha, melhoraria a postura e preservaria as articulações. Há também, algumas patologias…

benefícios do Método Pilates no alinhamento postural e aumento de flexibilidade em jovens e idosos: Revisão Bibliográfica Rodrigo Santana de Paula¹ geraldo_rodrigo@hotmail.com Dayana Priscila Maia Mejia² Pós-graduação em Ortopedia e Traumatologia com Ênfase em Terapia Manual – Faculdade Ávila Resumo O presente estudo tem por objetivo caracterizar o Método Pilates e apontar seus benefícios nas alterações posturais. O Pilates, criado pelo alemão Joseph Pilates é um sistema completo de…

0 UNIVERSIDADE DO EXTREMO SUL CATARINENSE – UNESC CURSO DE EDUCAÇÃO FÍSICA DANIEL MARQUES ANÁLISE DA CAPACIDADE FUNCIONAL DE MULHERES IDOSAS PRATICANTES DO MÉTODO PILATES CRICIÚMA 2012 1 DANIEL MARQUES ANÁLISE DA CAPACIDADE FUNCIONAL DE MULHERES IDOSAS PRATICANTES DO MÉTODO PILATES Trabalho de Conclusão de Curso apresentado para obtenção do grau de Bacharel no Curso de Educação Física da Universidade do Extremo Sul Catarinense – UNESC. Orientador: Profª…