Lombalgia: prevenção e tratamento através do método pilates

Lombalgia: prevenção e tratamento através do Método Pilates A lombalgia é caracterizada por dor crônica na região lombar da coluna (a parte baixa da coluna, perto do quadril) e acomete pessoas independente de sua idade e condicionamento físico. Ela acontece geralmente por fraqueza na musculatura profunda do tronco (transverso abdominal) responsável por sustentar a estrutura da coluna, como um “cinturão de músculos” e outras vezes por falta de flexibilidade em alguns músculos posteriores do corpo. A queixa de lombalgia é um dos problemas mais comuns da sociedade moderna e afeta grande parte das pessoas economicamente ativas, incapacitando-as temporária e até mesmo definitivamente para as atividades físicas e profissionais. Especialistas no assunto apontam a falta de fortalecimento dos músculos extensores do tronco e falta de flexibilidade da cadeia posterior (lombar inferior e posterior da coxa) como causa para tal queixa (ROSA; LIMA, 2009). Segundo Kolyniak et al. (2004) são sugeridos exercícios voltados para o fortalecimento e alongamento desses músculos nos programas de prevenção e reabilitação da lombalgia, e seus estudos mostram que o método Pilates pode ser uma eficiente ferramenta para o fortalecimento da musculatura extensora e flexora do tronco proporcionando maior estabilidade muscular, podendo diminuir as dores na região lombar. Pacientes com lombalgia apresentavam 40% de decréscimo na força de extensores do tronco em relação aos indivíduos do grupo

MÉTODO PILATES PARA TRATAMENTO DE LOMBALGIA: REVISÃO BIBLIOGRÁFICA LONDRINA 2013 UNIVERSIDADE NORTE DO PARANÁ CENTRO DE CIÊNCIAS BIOLÓGICAS E DA SAÚDE PÓS GRADUAÇÃO LATO SENSU EM FISIOTERAPIA TRAUMATO-ORTOPÉTICA FUNCIONAL MÉTODO PILATES PARA TRATAMENTO DE LOMBALGIA: REVISÃO BIBLIOGRÁFICA Monografia apresentada a Universidade Norte do Paraná como requisito parcial ao título de Especialista em Fisioterapia Traumato-…

3 O MÉTODO PILATES NO TRATAMENTO DA LOMBALGIA CRÔNICA NÃOESPECÍFICA Juliana Brandão Medeiros de Amorim1; Walkiria Shimoya - Bittencourt2; Marcos Adriano Salício3, Viviane Aparecida Martins Mana Salício4. RESUMO O objetivo do estudo foi avaliar a eficácia do método Pilates no tratamento da lombalgia crônica não específica. Foi realizado um estudo de revisão bibliográfica nos bancos de dados Medline e Lilacs. Foram incluídos artigos de ensaio clinico randomizado controlados…

USO DO MÉTODO PILATES NA LOMBALGIA: REVISÃO DA LITERATURA PILATES METHOD OF USE IN LOW BACK PAIN: REVIEW OF THE LITERATURE KLEINY DE SOUZA SILVA[1] YOLANDADE OLIVEIRA SANDES[2] CAMILA VIANA LEITE DA SILVA[3] CAYO MADSON BORGES SILVA DE OLIVEIRA[4] RESUMO O presente trabalho configura-se como pesquisa de revisão bibliográfica em relação ao uso do Pilates como método para o tratamento de problemas de coluna e resolução de lombalgias. A lombalgia é definida como um quadro…

OS EFEITOS DO MÉTODO PILATES: UMA REVISÃO BIBLIOGRÁFICA The effects of Method Pilates: bibliographic revision Dayana Conte[a], Luiza Pinto Queiroga Dantas[b], Cássio Preis[c], Luiz Bertassoni Neto[d] [a] Fisioterapeuta, acadêmica do curso de pós-graduação em Fisioterapia Ortopédica, Traumatológica e Desportiva da Pontifícia Universidade Católica do Paraná (PUC-PR), Curitiba, PR: dayana_conte@hotmail.com [b] Fisioterapeuta, acadêmica do curso de pós-graduação em Fisioterapia Ortopédica,…

jul./set. 2009 Licenciado sob uma Licença Creative Commons PILATES NA REABILITAÇÃO: uma revisão sistemática título Pilates on rehabilitation: a systematic review Anne Caroline Luz Grudtner da Silva[a], Giuliano Mannrich [a] Fisioterapeuta, Especialista em Ortopedia, Traumatologia e Desportiva pelo Centro Universitário de Maringá, Florianópolis, SC - Brasil, e-mail: anne_clg@hotmail.com [b] Fisioterapeuta do Figueirense Futebol Clube, Professor da Estácio de Sá, Florianópolis, SC -…

TITULO: Estudo do tratamento da lombalgia crônica por meio da Escola de Postura INTRODUÇÃO As lombalgias são caracterizadas como quadros dolorosos nas regiões lombares inferiores, lombossacrais ou sacroilíacas da coluna vertebral. Acredita-se que a dor é proveniente de um desequilíbrio destas estruturas, acarretando uma sensação multidimensional que varia em cada paciente, dependendo da nocicepção individual. As lombalgias afetam em torno de 80% dos indivíduos…

DIEGO ALANO CARVALHO OS PRÍNCIPIOS DO MÉTODO PILATES® NO SOLO NA LOMBALGIA CRÔNICA Tubarão, 2006 2 DIEGO ALANO CARVALHO OS PRÍNCIPIOS DO MÉTODO PILATES® NO SOLO NA LOMBALGIA CRÔNICA Monografia apresentada ao Curso de Fisioterapia, como requisito para obtenção do título de Bacharel em Fisioterapia. Universidade do Sul de Santa Catarina Orientador temático: Profª Msc. Inês Alessandra Xavier Lima Tubarão, 2006 3 DEDICATÓRIA Dedico este trabalho às pessoas mais importantes da…

EM FISIOTERAPIA ANA KARLA COSTA SANTOS ANGÉLICA ANDRADE SILVA PROJETO INTEGRADOR ESTUDO DE CASO CLÍNICO NO TRATAMENTO DA LOMBOCIATALGIA VITÓRIA 2014 ANA KARLA COSTA SANTOS ANGÉLICA ANDRADE SILVA PROJETO INTEGRADOR ESTUDO DE CASO CLÍNICO NO TRATAMENTO DA LOMBOCIATALGIA Trabalho apresentado à disciplina de Práticas Profissionais em Fisioterapia do Curso de Fisioterapia da Faculdade Católica Salesiana do Espírito Santo,…

1 UNIVERSIDADE DO EXTREMO SUL CATARINENSE - UNESC CURSO DE FISIOTERAPIA ELISA FERNANDA BERNARDINO OS EFEITOS DO MÉTODO PILATES EM MULHERES COM DOR OU DISFUNÇÃO DA COLUNA VERTEBRAL LOMBAR CRICIÚMA, NOVEMBRO 2010 2 ELISA FERNANDA BERNARDINO OS EFEITOS DO MÉTODO PILATES EM MULHERES COM DOR OU DISFUNÇÃO DA COLUNA VERTEBRAL LOMBAR Trabalho de Conclusão de Curso apresentado para Obtenção do Grau de Bacharel, no Curso de Fisioterapia da Universidade do Extremo Sul Catarinense…