Pilates E Lombalgias

que pode causar essa dor, como foi uma dor causada por esforço físico e excesso de trabalho então tomarei as seguintes providencias: usei um tratamento com o uso da TENS e recomendarei a ele para realizar alguns exercícios físicos como academia ou pilates para o alivio da dor, mas os exercícios deverão ser feitos com a supervisão de um profissional. A TENS dará a ele analgesia e é uma eletroterapia mais usada para produzir o alivio da dor, é uma técnica fácil de ser usada e ira causar…

1 Os Benefícios do Pilates na Reabilitação de Hérnia de Disco Lombar: Revisão Bibliográfica Danúbia Rodrigues Basílio1 danubiafisio27@hotmail.com Matheus Campos Garcia Parra2 Pós-graduação em traumato-ortopedia com ênfase em terapia manual – Faculdade Ávila Resumo Este trabalho tem por objetivo propor o pilates como tratamento para hérnia de disco lombar. A hérnia discal é uma compressão do núcleo pulposo através do anel fibroso, constituindo-se como uma das principais causas de…

Revista Eletrônica da Faculdade Metodista Granbery http://re.granbery.edu.br ‐ ISSN 1981 0377 Curso de Educação Física ‐ N. 10, JAN/JUN 2011 O MÉTODO PILATES: ESTUDO REVISIONAL SOBRE SEUS BENEFÍCIOS NA TERCEIRA IDADE Lívea Vieira Fernandes1 Marcio Luis de Lacio2 RESUMO É notável o contínuo crescimento da população idosa em nosso país e em todo o mundo. Nesse sentido, a relação entre atividade física, qualidade de vida e envelhecimento é cada vez mais discutida e…

Thiago Coutinho Ribeiro de Andrade TRATAMENTO FISIOTERAPEUTICO EM LOMBALGIAS Atividade destinada à disciplina de Metodologia Científica, do 4 período de Fisioterapia da Faculdade Dom Bosco. CURITIBA 2012 TRATAMENTO FISIOTERAPEUTICO EM LOMBALGIAS Flávia Pinotti dos Santos Este trabalho tem o objetivo de apresentar a patologia conhecida como lombalgia e explicar como podemos trata-la, utilizando somente as terapias naturais. Este texto é dedicado à…

Objetivos: o objetivo desse estudo foi verificar através de uma revisão de literatura a função dos músculos multífido e transverso abdominal na estabilização da coluna lombar , como alterações na sua estrutura e função podem levar a um quadro de lombalgia e relatar ensaios clínicos que mostrem a eficácia desse tipo de terapia na diminuição da dor e sua recorrência. Métodos: Foi realizada uma busca nas bases de dados LILACS, SCIELO, MEDLINE e PUBMED no período de janeiro a maio de 2013.…

Sem segredos PASSO a PASSO +40 de exercícios para equilibrar corpo e mente Treino de força Ed. 1 – R$ 9,90 – p 3.90 Pilates sem segredos Pilates também é para homens Longe de dores Treinamento especial para combater a lombalgia E mais: conheça a origem, os equipamentos e os acessórios Publisher Joaquim Carqueijó Direção Editorial Gabriela Magalhães Publisher Administrativa Supervisão JoaquimG. Batista Vanusa Carqueijó Direção…

aluno bem como suas limitações. Vamos considerar que estamos diante de um aluno clássico: não conhece o Pilates na prática, sente muita tensão nos ombros e lombalgias esporádicas, mas não apresenta nenhum problema mais severo. Já praticou Musculação e ginásticas de academia. Como grande parte de nossos alunos tem aumento da lordose lombar e aumento da cifose torácica. Mostrar o que o Pilates realmente tem para oferecer, de melhor, ou seja: • Elementos de estabilização da coluna…

EXERCÍCIOS DO MÉTODO PILATES Trabalho de Conclusão de Curso apresentado ao Curso de Licenciatura em Educação Física, do Instituto Federal de Educação Ciência e Tecnologia do Sul de Minas Gerais - Câmpus Muzambinho, como requisito parcial à obtenção do título de Licenciado em Educação Física. Orientador: Prof. Dr. Renato Aparecido de Souza MUZAMBINHO 2013 2 CARACTERIZAÇÃO DA ATIVIDADE ELÉTRICA DOS MÚSCULOS RETO ABDOMINAL PORÇÃO SUPERIOR E INFERIOR DURANTE EXERCÍCIOS DO MÉTODO PILATES…

Trabalho desenvolvido na disciplina Biofísica, apresentado à Anhanguera Educacional como exigência para a avaliação na Atividade de Autodesenvolvimento, sob orientação do tutor (nome completo). Anhanguera Educacional 2014 Lombalgia – Dor na região lombar da coluna vertebral. O paciente tem os mesmos sintomas descritos pelos paciente dos artigos. O paciente possui uma postura não ergonomica, o que pode acarretar além da dor, uma escoliose, cifose, entre outros problemas.

como por exemplo: bursites, tendinites, lombalgias, cervicalgias, síndrome do túnel do carpo, etc. Pilates Todo mundo já sabe o quanto é importante para a saúde a prática de exercícios físicos, porém não são todas as pessoas que apreciam a prática de caminhada ou corrida e as atividades realizadas em academia. Atualmente, uma das alternativas para essas pessoas é o Pilates. Esse método de condicionamento físico e mental foi criado pelo alemão Joseph Pilates (1880-1967) e, mesmo com…