Pilates E Lombalgias

03 Tronco e Coluna 04 Escoliose 06 Lombalgia 09 Conclusão 11 Bibliografia 12

freqüentes. A postura está diretamente relacionada à saúde e ao bem estar do corpo e sentir-se bem com o seu corpo é fundamental para uma velhice saudável (Alvizzi, 2008). O método RPG é usado para pessoas que apresentam problemas de cervicalgia, lombalgia, hipercifose, escoliose, hiperlordose, hérnia de disco, torcicolo, artrose, bursites e tendinites, asma e bronquites, joelho varo e valgo, pés planos e cavo, dores musculares, stress, entre outros (Souchard,1986). A RPG é um…

até a alta da fisioterapia. A fisioterapia esportiva é indicada nas disfunções traumato-ortopédicas e reumatológicas mediante a avaliação do fisioterapeuta. Dentre as patologias que a fisioterapia esportiva poderá atuar estão: pós-operatórios, lombalgias, lesões musculares e ligamentares, de cartilagem, hérnias, fraturas, tendinopatias, instabilidades articulares, processos degenerativos (artrose), etc. Técnicas para a reabilitação Estas dependem do tipo da lesão e das necessidades…

1 INTRODUÇÃO 1.1 PILATES: CONCEITO E HISTÓRICO O Método Pilates é um tratamento que promove a união da mente e do corpo do individuo. Para tanto utiliza exercícios que melhora o posicionamento físico e postural do paciente. A autora Adriana Moreno destaca o surgimento do método ao afirmar que: O método pilates, primeiramente chamado de contrologia, é uma técnica de treinamento físico que foi desenvolvida pelo alemão Joseph Pilates (1880-1965). A eficiência desse método pode…

ele é responsável em manter o corpo em posição ereta. Portanto o enfraquecimento dessa musculatura acarreta em desvios importantes no alinhamento da coluna favorecendo de forma indiscutível nos vícios posturais e no aparecimento das desagradáveis lombalgias. Alem dessas desagradáveis dores nas costas, ainda aparecem os temerosos desvios da coluna conhecidos como: HIPERLORDOSE: Aumento anormal da curva lombar, uma curvatura exagerada da coluna para dentro; ESCOLIOSE: desvio lateral da…

........ 4 3 JUSTIFICATIVA ............................................................................................................................... 6 3 A INSERÇÃO DO FISIOTERAPEUTA NOS SERVIÇOS DE ATENÇÃO PRIMÁRIA .......... 7 4 GRUPOS DE PILATES..................................................................................................................... 9 5 GRUPO DE HIPERTENSOS E DIABETICOS. .......................................................................... 11 6…

nesses casos de grau mOs autores chamam atenção que se deve evitar operar os adolescentes com esse problema, devido ao crescimento posterior. Sintomas da espondilólise. O quadro clínico costuma ser desde não sentir absolutamente nada até uma lombalgia crônica de pequena intensidade, não incapacitante, cujo diagnóstico é difícil, tardio. A dor não impede a prática esportiva, mas atrapalha. Aproximadamente 50% dos atletas da equipe olímpica de 1996, de ginástica olímpica dos EUA,…

respiratória Condições físicas e funcionais da gestante Durante a atividade física Os benefícios da prática de atividades físicas durante a gestação são diversos e atingem diferentes áreas do organismo materno. O exercício reduz e previne as lombalgias, devido à orientação da postura correta da gestante frente à hiperlordose que comumente surge durante a gestação, em função da expansão do útero na cavidade abdominal e o conseqüente desvio do centro gravitacional. Nestes…

gestacional, deveria ser desenvolvida desde que a gestante apresentasse condições apropriadas. Os benefícios da prática de atividades físicas durante a gestação são diversos e atingem diferentes áreas do organismo materno. O exercício reduz e previne as lombalgias, devido à orientação da postura correta da gestante frente à hiperlordose que habitualmente surge durante a gestação, em função da expansão do útero na cavidade abdominal e o consequente desvio do centro gravitacional. Nestes…

da musculatura vertebral lombar e flexores do quadril. "Associado a esse quadro, observa-se aumento da lordose lombar, causa frequente de quadros de lombalgia", alerta o professor Diogo. Por isso, o fortalecimento e o alongamento das musculaturas favorecem a manutenção ou a melhora do alinhamento postural. Pilates Os exercícios praticados no Pilates são excelentes aliados na definição da região. Em todos eles, o principio básico é a ativação dos músculos profundos do abdômen,…