Hernia discal

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Os Benefícios do Pilates na Reabilitação de Hérnia de Disco Lombar: Revisão Bibliográfica
Danúbia Rodrigues Basílio1 [e-mail] Matheus Campos Garcia Parra2 Pós-graduação em traumato-ortopedia com ênfase em terapia manual – Faculdade Ávila

Resumo Este trabalho tem por objetivo propor o pilates como tratamento para hérnia de disco lombar. A hérnia discal é uma compressão do núcleo pulposo através do anel fibroso, constituindo-se como uma das principais causas de dor lombar. Com o passar do tempo, lesa as estruturas do disco intervertebral, em consequência de um trauma severo sobre a coluna, sendo geralmente mais comuns nos segmentos L4-L5, L5-S1, entre 20 e 55 anos de idade. O Método Pilates criado por Joseph Pilates permite reabilitar pacientes portadores de hérnia discal lombar, através de um trabalho de estabilização da coluna com dissociação de extremidades inferiores, utilizando alguns dos princípios básicos como respiração, alongamento axial, controle de centro, organização da cintura escapular, alinhamento, postura e integração dos movimentos, sendo estes de extrema importância para orientação dos exercícios realizados, visando eliminar o quadro álgico do paciente. Verificando assim os benefícios do Pilates na reabilitação da hérnia de disco lombar. E através de uma revisão bibliográfica teve-se como objetivos identificar os tratamentos para a hérnia de disco, esclarecer sobre o método Pilates e mostrar os benefícios que o Pilates pode proporcionar na reabilitação da hérnia de disco lombar. Palavras-chave: Coluna Lombar; Hérnia de Disco; Pilates; Tratamento Fisioterapêutico. 1. Introdução A coluna vertebral é composta por 33 vértebras, sendo 24 móveis e 09 imóveis, e em seu interior existe um canal por onde passa a medula espinhal ou nervosa. O esqueleto axial é constituído junto com a coluna vertebral, a cabeça, o esterno e as costelas. As vértebras são divididas em cervicais, torácicas, lombares e sacrococígeas, e entre elas estão