Hernia discal

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Os Benefícios do Pilates na Reabilitação de Hérnia de Disco Lombar: Revisão Bibliográfica
Danúbia Rodrigues Basílio1 danubiafisio27@hotmail.com Matheus Campos Garcia Parra2 Pós-graduação em traumato-ortopedia com ênfase em terapia manual – Faculdade Ávila

Resumo Este trabalho tem por objetivo propor o pilates como tratamento para hérnia de disco lombar. A hérnia discal é uma compressãodo núcleo pulposo através do anel fibroso, constituindo-se como uma das principais causas de dor lombar. Com o passar do tempo, lesa as estruturas do disco intervertebral, em consequência de um trauma severo sobre a coluna, sendo geralmente mais comuns nos segmentos L4-L5, L5-S1, entre 20 e 55 anos de idade. O Método Pilates criado por Joseph Pilates permite reabilitar pacientes portadores dehérnia discal lombar, através de um trabalho de estabilização da coluna com dissociação de extremidades inferiores, utilizando alguns dos princípios básicos como respiração, alongamento axial, controle de centro, organização da cintura escapular, alinhamento, postura e integração dos movimentos, sendo estes de extrema importância para orientação dos exercícios realizados, visando eliminar o quadroálgico do paciente. Verificando assim os benefícios do Pilates na reabilitação da hérnia de disco lombar. E através de uma revisão bibliográfica teve-se como objetivos identificar os tratamentos para a hérnia de disco, esclarecer sobre o método Pilates e mostrar os benefícios que o Pilates pode proporcionar na reabilitação da hérnia de disco lombar. Palavras-chave: Coluna Lombar; Hérnia de Disco;Pilates; Tratamento Fisioterapêutico. 1. Introdução A coluna vertebral é composta por 33 vértebras, sendo 24 móveis e 09 imóveis, e em seu interior existe um canal por onde passa a medula espinhal ou nervosa. O esqueleto axial é constituído junto com a coluna vertebral, a cabeça, o esterno e as costelas. As vértebras são divididas em cervicais, torácicas, lombares e sacrococígeas, e entre elasestão localizados os discos intervertebrais, que são estruturas em forma de anel, constituídas por tecido cartilaginoso e elástico cuja função é evitar o atrito entre uma vértebra e outra, amortecer o impacto e permitir maior mobilidade entre as vértebras. Além disso, possui nervos músculos, ligamentos e a medula. A coluna vertebral possui duas funções contrárias, que são suas principaiscaracterísticas, que são a rigidez e a mobilidade. Mesmo a coluna lombar possuindo corpos vertebrais maiores que aumentam a capacidade de sustentação de carga e bem adaptados para a fixação dos grandes músculos do dorso, algumas pessoas acabam adquirindo a dor lombar que é um mecanismo protetor, ocorrendo sempre que qualquer tecido for lesionado e é uma queixa corriqueira nas sociedades modernas sendo umas dasrazões mais comuns para aposentadoria por incapacidade total ou parcial, fazendo com que o indivíduo reaja ao estímulo doloroso. A hérnia de disco é uma frequente desordem músculo-esquelética, sendo responsável pela lombociatalgia (NEGRELLI, 2001). É uma patologia relacionada ao deslocamento da parte
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Fisioterapeuta, Pós-graduanda em Traumato-Ortopedia com ênfase em Terapia Manual.Fisioterapeuta, Pós-graduado em Fisioterapia Traumato Ortopédica Funcional e Especialista em Técnicas Osteopáticas e Terapia Manual.

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interna do disco intervertebral para fora de seu lugar, sendo mais comum nas regiões cervical e lombar, pois são áreas mais expostas ao movimento e elas suportam maior carga. Quando este desgaste é muito grande pode ocorrer uma ruptura no anel, deslocando onúcleo discal para fora. Geralmente esse fragmento do disco que escapa comprime alguma raiz do nervo ciático, causando dor em uma das pernas. Dores musculares, causadas pela compensação postural, e formigamentos nos braços também podem acontecer. Existem três tipos de hérnias de disco. A hérnia protusa, onde existe um deslocamento do centro do disco, porém, sem rompimento das fibras. Gerando uma...
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