Natação Nado Crawl

travessia do Eufrates pelos soldados da Assíria; documentos egípcios que relatavam a atividades de professores de natação aos seu filhos, eram os achados mais próximos do “nadar”. 2) Com base nas informações estudadas, trace a trajetória histórica do desenvolvimento do ato de nadar e da natação. Associe a esta linha histórica os principais pensamentos associados ao nadar e à natação. R: Analisando a história do homem e a vivência com meio liquido, percebe-se que é uma habilidade…

a técnica, a respiração se torna mecânica e fácil de ser realizada, além de aumentar o rendimento do nadador (se for feita de maneira correta). Uma das dúvidas é se devemos respirar pela boca ou pelo nariz e quando devemos inspirar e expirar. Na natação, você pode usar tanto a boca quanto o nariz. Normalmente se torna mais fácil respirar pela boca, inspirando pela boca e expirando pela boca e pelo nariz. Além do que, as resistências aéreas são menores, mas você deve respirar como for…

História da Natação Sabe-se que desde a pré-história, o homem já nadava, seja com finalidades utilitários para recolher alimento, seja em momentos de outras necessidades, como por exemplo, para fugir de um perigo em terra, lançando-se no meio liquido e nele se deslocando. A arqueologia diz que há 5.000 anos na Índia, na localidade de Mahenjoara, existiram piscinas com aquecimento, da mesma forma que baixos relevos assírios retratam estilos rudimentares da “braçada clássica”, utilizada…

Nado Crawl No Crawl, o corpo fica na posição horizontal em decúbito ventral (barriga para baixo). O rosto submerso, com água na altura da testa, olhando para frente e para baixo ao mesmo tempo. As pernas realizam movimentos alternados no ritmo ativo e passivo. No ativo, o movimento é de cima para baixo, com a perna levemente flexionada e, com o pé ligeiramente voltado para dentro e o tornozelo relaxado concentrando a força no peito do pé; no ritmo passivo é o relaxamento do ativo,…

Educação Física 12ºAno Turma: D Trabalho realizado por: Daniela Silva Nº9 Natação Natação 2 Introdução No âmbito da disciplina de Educação Física foi-me solicitado realizar um trabalho sobre natação a pedido do professor. Tem como objetivo apreender as técnicas dos estilos da natação visto que não frequentei as aulas práticas. A natação é uma atividade tão antiga como a humanidade, pois desde o início da sua existência o ser Humano teve a necessidade de se…

UNIVERSIDADE PAULISTA – UNIP PÓLO CAÇAPAVA GESTÃO DE RH Relatório de Atividades Complementares ATIVIDADES FÍSICAS NATAÇÃO Liliana dos Santos Rosa – RA 1224578 Caçapava/SP Outubro/2012 Introdução Aulas de Natação Com início em 03 (três) de Setembro e término em 28(vinte e oito) de Setembro de Dois Mil e Doze, totalizando doze horas de aula, com o objetivo de melhorar minha qualidade de vida e condicionamento físico. As aulas foram com o Professor de Educação…

Teoria e Prática da Natação NADAR x NATAÇÃO Movimentos culturalmente Crawl Costas Peito Borboleta determinados Combinação de movimentos fundamentais Movimentos fundamentais Pernada Movimento de pernas Flexão e extensão Flutuação Rotação Braçada Movimento de Braços Postura dinâmica Controle respiratório Circundução Respiração Movimento de Cabeça Postura estática Estrutura hierárquica da habilidade nadar Freudenheim…

os ombros poderão rodar para além da vertical em direção ao peito. Uma braçada contínua ou uma dupla braçada simultânea podem ser usadas para iniciar a volta. O nadador tem que retornar a posição de costas após deixar a parede. A Saída A saída do nado de costas é realizada dentro da piscina. Por isso, o atleta precisa estar atento ao seu posicionamento junto à raia. Ao ser dada a saída, o nadador puxa o seu corpo contra o agarre e, ao mesmo tempo, empurra, com os pés, a borda de modo…

desportos mais praticados no mundo, a natação está presente ao longo da nossa vida. No ventre da mãe o bebé dá as primeiras braçadas, posteriormente, aparecem os banhos e mergulhos no mar, no rio, ou mesmo, na piscina. Hoje em dia a natação, nas suas várias modalidades, pode ser vista como um método de recreação, um desporto e ainda para salvar pessoas do afogamento, poderá também ser importante em actividades piscatórias ou em pesquisas científicas marítimas. A natação é portanto uma…

HORÁRIO: 19hr às 20hr TEMA DA AULA: Nado Peito (Pernada) DURAÇÃO DA AULA: 60 min. OBJETIVO GERAL: Promover o aprendizado do nado peito (Respiração frontal, braçada em suas fases aérea e aquática e pernada). OBJETIVO ESPECÍFICO: Exultar corretamente a pernada do nado peito com respiração frontal. Explicar a forma correta de execução da pernada do nado peito. Participar de forma amigável e respeitosa para com os colegas. PARTE