Nado Bruço

como modalidade masculina, e em 1912 como modalidade feminina. Esta modalidade é das mais populares em todo o mundo, sendo praticada por pessoas de todas as idades, e é geralmente considerada das mais salutares. Existem vários estilos de natação: bruços, mariposa, costas e crawl; pode-se também nadar em estilo livre. Em competição, as distâncias variam entre os 50 e os 1500 m. Há provas individuais e de estafetas. Existe ainda o tipo de natação conhecido como fundo, no qual são…

Histórico Nado Peito Conhecido também como nado de Bruços, onado peito é o mais antigo dos estilos de natação. Já no século XVI, havia uma maneira de nadar com os movimentos dos braços parecidos com o estilo atual. Naquele período, no entanto, os pés ainda erambatidos alternadamente (semelhante a um pontapé). Desse método é que originou o nado de peito. Em 1798, o nado de peito já era o estilo mais praticado em toda Europa. O nado de peito teve suaestreia nos jogos olímpicos como um…

natação: crawl (nado livre), borboleta, peito e costas. Nas competições de nado medley, os nadadores devem nadar os quatro estilos na seguinte ordem: borboleta, costas, peito e crawl. Nado Borboleta: A história do nado borboleta começou nos anos 30, quando a nadadora brasileira Maria Lenk inovou ao executar pela primeira vez o estilo, que evoluiu do nado peito. A partir daí, os atletas notaram que podiam nadar mais rápido, ao recuperar os braços em cima, ao invés de embaixo. “O nado…

de Desporto, Actividade Física e Lazer Beja 2007 Índice Introdução 1 Formulação de objectivos 3 I. Revisão Bibliográfica 4 1. Caracterização do Meio Aquático 4 2. Saber Nadar 5 2.1 - Natação 5 3. Descrição Técnica dos estilos de nado 6 3.1 - Crol 6 3.1.1 - Posição do Corpo 6 3.1.2 - Movimento dos membros superiores 7 3.1.3 - Movimento dos membros inferiores 9 3.1.4. Respiração 11 3.1.5 - Coordenação 11 3.1.6. Estudo das falhas e erros…

introdução da inspiração lateral em Mariposa. Tese de Licenciatura. Faculdade de Ciências do Desporto e de Educação Física da Universidade do Porto. Porto. Não Publicado. (excerto revisto e aumentado). 1. INTRODUÇÃO A Mariposa é uma técnica de nado em que o corpo se encontra na posição ventral; em que existe uma acção simultânea dos membros superiores (MS) e dos membros inferiores (MI); cuja aplicação de força propulsiva é feita de forma descontínua, dado que é coincidente o…

Aquáticas Nado Peito Atividades Aquáticas Daniel Andrade de Freitas 1ª A - Licenciatura Histórico Nado Peito Conhecido também como nado de Bruços, o nado peito é o mais antigo dos estilos de natação. Já no século XVI, havia uma maneira de nadar com os movimentos dos braços parecidos com o estilo atual. Naquele período, no entanto, os pés ainda eram batidos alternadamente (semelhante a um pontapé). Desse método é que originou o nado de peito. Em 1798,…

estilos livre, costas, bruços e mariposa Estilo livre Neste estilo o nadador pode optar pelo estilo de nado que preferir. Na prática o estilo usado com maior frequência é o crawl, em que o atleta nada em posição ventral (barriga voltada para o fundo da piscina) e move os braços, paralelamente ao corpo, num movimento rotativo Estilo costas O estilo costas tem uma técnica semelhante ao crawl, excepto que é praticado com as costas voltadas para o fundo da piscina. No estilo bruços, o…

execução dessa técnica inicialmente deve ser de bruços com a barriga, virada para o fundo da piscina com a água na altura da testa,os braços devem estar esticados para frente mantendo as palmas das mãos ligeiramente voltadas para fora e pernas esticadas para trás.No entanto, não podemos esquecer que a braçada deve ser feita da seguinte maneira. Braçada A braçada deve ter suas trações apropriadas que são: Puxar a água para baixo e para fora,para dentro e para trás, formando…

uma relação afetiva com o ambiente que se está inserindo, sendo que um bom processo de familiarização que ira influenciar no sucesso e continuidade da prática da natação, posteriormente a esse processo é realizado o desenvolvimento da técnica dos nados. Para aqueles alunos que obtiveram melhor índice técnico, são encaminhados para a equipe de treinamento, que atualmente conta com a participação de 06 atletas, oriundo do projeto nadar. Sob a coordenação da professora da disciplina…

água e o homem, observando essa situação, propôs-se o desafio de criar técnicas onde ele próprio também teria condição de se sustentar e se locomover dentro da água. Foi dessa maneira que a natação foi descoberta: onde hoje temos vários estilos de nado e diversas maneiras de ensiná-la. OBJETIVO: O objetivo deste trabalho é mostrar a importância da natação, onde notamos que, através do estudo de sua história, vislumbramos o desenvolvimento das habilidades humanas com intuito de…