Saidas nado craw, borboleta e peito

TÉCNICA: SAÍDA DE CRAWL, BORBOLETA E PEITO * Autor: J. Antonio Hernández Este conteúdo é comum a todas as saídas realizadas fora da água. Isto quer dizer que é válido para as saídas nas provas de crawl, peito e borboleta. O objetivo de toda saída, realizada fora ou dentro da água, é impulsionar-se o mais rapidamente possível antes de começar a nadar. Dentro das saídas realizadas fora da água existem dois tipos de saídas: a saída convencional e a saída de agarre introduzida na competição por Hanauer em 1967. A primeira é um tipo de saída menos usada na atualidade já que está demonstrado cientificamente que a segunda é mais eficaz e, portanto a mais usual. Por isso, o tipo de saída que vamos explicar será a saída de agarre. Existem, outras variantes desta última, como por exemplo, a saída de agarre lateral, de agarre com uma mão e o agarre de atletismo, as quais citaremos mais adiante. 1 AS FASES As fases da saída de agarre são: Posição de preparados, puxão, impulso, vôo, entrada, deslizamento e propulsão e saída à superfície. Uma saída não estará completada até que o nadador tenha começado a nadar sobre a superfície da água. Cada um dos três estilos, crawl, peito e borboleta, têm uma forma diferente de deslizar-se sob a água depois do salto até que emergem a superfície para nadar. Vejamos agora mais detalhadamente os movimentos: * Artigo disponível on line via: http://www.i-natacion.com/articulos/tecnica/crol/salida.html , tradução…

FACULDADE DE CIÊNCIAS APLICADAS DE CASCAVEL – FACIAP JHONY CARLOS NUNES NADO CRAWL, NADO COSTAS, VIRADAS DE NADO CRAWL E COSTAS E SAÍDAS DOS NADOS CRAWL E COSTAS. CASCAVEL – PARANÁ 2014 FACULDADE DE CIÊNCIAS APLICADAS DE CASCAVEL – FACIAP NADO PEITO, NADO BORBOLETA, VIRADAS DE NADO PEITO E BORBOLETA E SAÍDAS DOS NADOS PEITO E BORBOLETA. A.T.P.S…

Os blocos de partida, de onde saltam os atletas para a água, tem altura acima da superfície da água que pode variar de 50 a 75 centímetros. OS ESTILOS DE NADOS As provas de natação podem ser disputadas em piscinas de 25 e 50 metros. Tanto os homens quanto as mulheres disputam competições em cinco estilos diferentes: costas, peito, borboleta, livre e medley. Nado costas Nesta prova, os competidores devem se alinhar dentro da água, mantendo-se de frente para a cabeceira de saída,…

Natação Os estilos de nados As provas de natação podem ser disputadas em piscinas de 25 e 50 metros. Tanto os homens quanto as mulheres disputam competições em cinco estilos diferentes: costas, peito, borboleta, livre e medley. Saiba abaixo como funcionam cada uma destas provas. Nado Costas Nesta prova, os competidores devem se alinhar dentro da água, mantendo-se de frente para a cabeceira de saída, com as duas mãos colocadas nos suportes de agarre do bloco de saída que ficam…

pode ser superior a 10 graus. Nados: Costa os competidores devem se alinhar dentro da água, mantendo-se de frente para a cabeceira de saída, com as duas mãos colocadas nos suportes de agarre do bloco de saída que ficam colocados na parte mais baixa destes blocos. Os pés podem ficar acima do nível da água. Antes do sinal de partida, ao comando dado pela arbitragem de “aos seus lugares” (take your marks), o nadador deve trazer seu corpo em direção ao bloco de partida, apoiado pelas…

norte-americana; Josh Davis, Atleta norte-americano de natação; Mark Spitz, nadador norte-americano. Natação Pura A Natação Pura iniciou-se em Inglaterra em meados do séc. XIX, integrando as modalidades olímpicas desde a primeira edição dos Jogos Olímpicos em 1896 – só para homens. A participação feminina só se concretizou nos Jogos Olímpicos de 1912. Em Portugal, a natação desportiva inicia-se no séc. XX, com a criação da primeira escola de natação em 1902, pelo…

1.Nado Borboleta Para a maioria dos nadadores, o nado borboleta é o segundo mais rápido entre os de competição, os atletas perceberam que podiam nadar mais rápido, recuperando os braços acima, e não abaixo da água. A técnica de borboleta é complexa e requer muito força, mas o ponto principal para um bom nado é conseguir boa coordenação de braços e pernas com a respiração. O nado borboleta tem quatro pontos-chave: posição corporal, braçada, pernada e coordenação braço perna…

Atividades Aquáticas Nado Peito Atividades Aquáticas Daniel Andrade de Freitas 1ª A - Licenciatura Histórico Nado Peito Conhecido também como nado de Bruços, o nado peito é o mais antigo dos estilos de natação. Já no século XVI, havia uma maneira de nadar com os movimentos dos braços parecidos com o estilo atual. Naquele período, no entanto, os pés ainda eram batidos alternadamente (semelhante a um pontapé). Desse método é que originou o nado de…

Nado borboleta O estilo borboleta (também conhecido como golfinho ou mariposa) é um estilo de natação criado em função das incertezas do regulamento do nado peito. Isso porque, até a década de 1950, o deslocamento dos braços para frente não estava previsto nas regras da Federação Internacional de Natação, gerando semelhança entre os dois estilos. Historicamente o nado atual nasceu do nado clássico (peito), evoluiu para o nado borboleta (com perna de peito e braço apresentando o…

Davis, Atleta norte-americano de natação; Mark Spitz, nadador norte-americano. Natação Pura A Natação Pura iniciou-se em Inglaterra em meados do séc. XIX, integrando as modalidades olímpicas desde a primeira edição dos Jogos Olímpicos em 1896 – só para homens. A participação feminina só se concretizou nos Jogos Olímpicos de 1912. Em Portugal, a natação desportiva inicia-se no séc. XX, com a criação da primeira escola de natação em 1902, pelo Ginásio Clube…