Natação

Natação Educação Física Aluno(a): Letícia Ribeiro Turma: T121 Professor: Ricardo Nilópolis 2015 Sumário 1. Introdução 2 2. História da Natação 3 3. Tipos de Nado 4 4. Conclusões 5 5. Referências Bibliográficas 6 Introdução A natação é um dos esportes mais completos que existem, hoje, e é uma forma de movimento que visa à sustentação e a propulsão sobre a água e se dá através da combinação rítmica entre membros superiores e inferiores. No início o homem desfrutava dessa atividade como meio de sobrevivência, se baseando nos movimentos dos animais aquáticos. Acreditou-se, durante muito tempo, que a natação ajudava a disseminar epidemias. Mas isso logo foi mudado e hoje é um esporte recomendado por médicos, fisioterapeutas e professores de educação física. Por não causar nenhum impacto nas articulações e nem na musculatura, portanto não há grande risco de lesões; trabalha o sistema cardíaco e respiratório, fazendo com que o condicionamento físico melhore e o gasto calórico de até 600 Kcal/hora. Esta saudável atividade pode ser praticada para fins recreativos ou como esporte, onde os principais estilos são: o estilo livre (onde o nadador escolhe o modo da sua preferência) e o estilo medley (onde os nadadores têm de nadar todos os quatro estilos alternadamente). Já as provas podem ser individuais ou de revezamento. Nas provas individuais o nadador pode escolher o estilo livre ou medley

distância, a regra da FINA diz que o nadador deverá ser desclassificado. * Nado Peito é o único nado competitivo que se você passar de 15 metros não é desclassificado) 2. Regra de Percurso Após a saída, o nadador não poderá descaracterizar o nado. São considerados descaracterizações: A - Pernas Alternadas C - Pernas de Peito B - Braços Alternados D - Braço de Peito 3. Regras de Viradas e Chegada O toque das mãos na borda, obrigatoriamente, deverá ser com as duas mãos simétricas e…

grande com a questão da sobrevivência e subsistência. Muitos animais utilizavam a água para fugir de suas prezas, o homem utilizava o nado para alimentar-se através da pesca. Outros fatores, como as moradias próximas aos lagos chamado de Lacustres, que incentivavam a caça e pesca, bem como criação de pequenas embarcações, levaram o ser humano a se adaptar e conhecer melhor a água, despertando assim a curiosidade e o instinto de sobrevivência para utilizá-la a seu favor.…

natação é uma atividade tão antiga como a humanidade, pois desde o início da sua existência o ser Humano teve a necessidade de se deslocar no meio aquático tanto por questões de sobrevivência como de subsistência. Na Grécia Antiga, esta atividade já era praticada por ser benéfica ao corpo humano. No século XIX, os ingleses criaram as primeiras regras para a prática da natação enquanto esporte competitivo. Ainda no século XIX, as primeiras competições foram organizadas na Inglaterra, em…

1. INTRODUÇÃO Não se sabe ao certo quanto ao surgimento da natação, mas o que é certo afirmar é que de 3 a 4 séculos antes de Cristo ela era usada como refúgio dos animais e incêndios, também podemos dizer que antigamente o ato de nadar tinha uma relação muito grande com a questão da sobrevivência e subsistência. O homem utilizava o nado para alimentar-se através da pesca e também como arte da guerra. Haviam também moradias próximas aos lagos chamadas de Lacustres, que incentivavam…

INSTITUTO FEDERAL DE RORAIMA CENTRO DE EDUCAÇÃO LICENCIATURA EM EDUCAÇÃO FÍSICA NATAÇÃO II - MÓDULO 6° HELLEN CRIS DE ALMEIDA RODRIGUES NADO CRAWL E NADO PEITO BOA VISTA 2013 NADO CRAWL Anteriormente ao nado crawl somente existia o nado peito, também chamado de "clássico". O nado crawl começou a surgir por volta do ano de 1859 através de modificações aplicadas ao nado peito. Um nadador chamado…

constituiu habitações nos lagos (aldeias-lacustres), chamadas assim pelos historiadores. Raposo (1981) confirma que nadar esta associada a um meio de sobrevivência, diz ainda que sua origem tenha iniciado mais ou menos 6.000 anos antes da Civilização Egípcia. Levin diz que provavelmente o batimento alternado de pernas é a forma mais antiga usada para nadar, a partir de desenhos produzidos em cavernas por volta de 3.200 a.c. Raposo diz que, segundo Petrônio, existia uma grande…

........................................................09 V. Referencias bibliográficas......................................................................10 -02- Introdução A natação é uma forma de sobrevivência natural do homem, por necessidade é usado desde as eras mais primitivas; a locomoção na água também faz parte da pesca, esporte e lazer. A natação é uma modalidade esportiva que foi desenvolvida…

das vias sensoriais, socialização, equilíbrio , respiração, mergulho, deslocamento, saltos e sobrevivência. ADAPTAÇÃO Crianças a partir de 3 anos OBJETIVOS GERAIS Ambientação e adaptação ao meio líquido das vias sensoriais, controle da respiração, flutuação ventral, dorsal, grupada e vertical, nado sobrevivência, propulsão de braços e pernas alternados, saltos e cambalhota frontal. INICIAÇÃO Crianças a partir de 4 anos que estejam adaptadas ao meio líquido. Fase de inicio da…

ANHAGUERRA EDUCACIONAL Curso : Educação Física (licenciatura) 1º semestre Unidade 4 - Campinas Resumo sobre Natação Graduando: Danilo Rafael Santiago Espogino RA: 8690293866 Professor: Marcelo Lopes NATAÇÃO: História e primeiros passos A mais de 7000 anos; (sobrevivência, caça, transporte e treinamento de guerreiros), os gregos utilizavam a natação como esporte para desenvolvimento do corpo e foram eles que promoveram as primeiras…