Nado Crawl

a natação. A evolução da braçada do crawl é a história do esforço humano para nadar melhor e mais rápido, melhorando a técnica de natação disponível em cada época. Na cultura ocidental, foi somente no começo do século XX que a braçada com braços emersos apareceu. Na era moderna, o crawl começou a desenvolver-se pela influência de Alick Wickham, o nativo das Ilhas Salomão britânicas que migrou para Austrália em 1898. A braçada incomum de Wickham foi percebida pela família Cavill (professores de natação) que desenvolveram o método no porto de Sydney. Até 1844, era realizado com uma braçada de peito executado na lateral do corpo com batimentos cruzados de pernas no plano vertical. Os dois braços ficavam submersos durante o tempo todo e as pernas executavam uma ampla batida alternada. Houve uma evolução das braçadas, mas as pernadas continuavam a realizar movimentos de tesouras. Foi aí que o inglês Frederick Cavill, ao observar indígenas australianos nadando sugeriu a movimentação de pernada no plano vertical e na superfície da água. Assim surgiu o Nado Crawl Australiano. Partindo do pressuposto de que a respiração é um componente importante do nado crawl, investiga-se o efeito da respiração na braçada do nado crawl, no entanto, percebe-se a necessidade de investigar os efeitos dos padrões de respiração no nado crawl, distinguindo entre os aspectos que conferem consistência, levando em consideração o padrão de coordenação da braçada do nado crawl. 2 2 OBJETIVOS 2.1…

BRAÇADA No nado crawl, os braços realizam uma espécie de “S” alongado quando estão submersos e são responsáveis pela maior parte da propulsão. as pernas, em média, têm os 25% restantes de participação. Entretanto, os membros inferiores não se restringem à propulsão e são responsáveis também pelo equilíbrio e sustentação. A braçada é dividida em fase aérea (recuperação) e aquática (propulsiva). Fase aquática- propulsiva Agarre ou pegada: a fase em que a mão entra na água. Os dedos…

UNIVERSIDADE ANHANGUERA DE SÃO PAULO NADO CRAWL E NADO COSTAS Trabalho apresentado em Educação Física - Natação Prof.Wilson, turma 1 - matutino Camila Shumiski 8207937427 Aluno 2 nº Aluno 3 nº Osasco MARÇO / 2014 CONFECÇÃO DE TRABALHO 1. Partes Capa (Anexo 1) Sumário (Anexo 2)…

NADO LIVRE (Crawl) Biomecânica do Nado Crawl EFICIÊNCIA MECÂNICA - Menos resistente ao fluido; - Aplicar as forças corretamente (técnica dos nados); - Maior economia energética. TÉCNICA DE NADO = ESTILO DE NADO ? Estresse (Competição) NADO CRAWL NADO CRAWL Provas do nado livre: 50, 100, 200, 400, 800 e 1500m NADO CRAWL      Propulsão de pernas Propulsão de braços Coordenação (braços e pernas) Respiração Coordenação (braços, pernas e respiração) NADO CRAWL PERNADAS …

ORIENTAÇÕES TRABALHO DE PESQUISA DE TEORIA E PRÁTICA DA NATAÇÃO 2014.2 Desenvolvimento do trabalho: O trabalho teórico deverá ser realizado pela mesma equipe que desenvolveu o Vídeo (8 a 10 componentes). É composto de duas partes obrigatórias (Questionário + Análise da Técnica do nado Crawl) que devem estar inseridas em um único arquivo como se fosse um trabalho só. PARTE I - QUESTIONÁRIO 1. A primeira parte do trabalho, consiste em elaborar um questionário com 20…

NADO CRAWL O nado crawl é o mais rápido e normalmente utilizado nas provas de natação livre.
A POSIÇAO DO CORPO O corpo do nadador de crawl deverá permanecer na horizontal, em decúbito ventral realizando movimentos de rolamentos laterais, em seu eixo longitudinal. É de fundamental importância um bom alinhamento tanto horizontal como lateral, evitando desvios laterais do corpo, para que o nadador não sofra redução da propulsão devido ao aumento do arrasto. O rosto do nadador…

Carolini Zen Tema Aprendizagem do nado Crawl Objetivo Geral Desenvolver melhor o desempenho da respirao, pernadas e braadas, aperfeioando assim o nado completo. Data 14 de outubro de 2014 PLANO DE AULA OBJETIVOS CONTEDOS ESTR ATGIAS CARGA HORRIA AVALIAOProcedimentosMaterialPessoal envolvidoDesenvolver as habilidades do nado Crawl por etapas, a fim de obter um melhor desempenho final.Respirao Pernadas BraadasAquecimento (03 minutos) Dentro da piscina, o aluno ser instrudo a realizar…

PLANO DE AÇÃO Universidade do Vale do Itajaí – UNIVALI Disciplina: Atividades Aquáticas do 8º Período Professor:JairoAcadêmicos: Cláudio Jorge Fernandes e Gustavo Sagas Tema: Nada Crawl Data: 24/10/2014 Objetivo: Melhorar e corrigir o desempenho da respiração do aluno na execução do nada crawl. PLANO DE AÇÃO OBJETIVOS DE APRENDIZAGEM CONTEÚDOS ESTRATÉGIAS CARGA HORÁRIA AVALIAÇÃO Executar o nada Crawl; Melhorar o desempenho da execução e coordenação perna/braço com início a…

Ambientação É interessante, durante a aprendizagem da natação, apresentar aos alunos exercícios e estratégias coerentes com níveis pedagógico e maturacional, de simples assimilação, pois a tensão (gerada pela expectativa de acertar ou errar) está presente durante a aprendizagem da natação. Aluna observada: Daniela Azevedo. Descrever o conceito de FLUTUAÇÃO, e educativos para correção das dificuldades da aluna Daniela. Conceito: * A flutuabilidade ocorre entre o estilo costas e os…

NADO CRAWL E NADO COSTAS ‘‘Segundo Palmer, Mervyn L.’’ ao aprender uma nova habilidade aquática, os alunos serão muito beneficiados ao ve-la sendo executada. Se o tema principal da aula é o ensino de uma nova habilidade especifica, é vantajoso iniciar as atividades com uma demostração visual da habilidade especifica, descrevendo-a simultaneamente, verbalmente. NADO CRAWL A Tecnica do nado crawl deve ser execultada com os ombros, costas, pernas e pés estando na mesma linha e alguns…