Nado peito

1. INTRODUÇÃO O nado peito é um dos quatro estilos competitivos, ele é o único estilo aonde a braçada é conduzida sob a água em grande quantia de resistência frontal. O nado peito foi incluído como uma competição separada em 1904, em St. Louis,nos jogos olímpicos. O nadador deve se manter em decúbito ventral, com o corpo levemente inclinado com a cabeça mais alta que as pernas na maior parte da execução do nado. A batida de pernas do nado é considerada a mais difícil de todas as pernadas. A ação das pernas é descrita como chibatada por ser simultânea. A braçada é conduzida sob a água e é experimentada uma grande quantia de resistência frontal. Este nado evoluiu muito nos últimos anos, e as crianças tem muita facilidade de aprender, é considerado um estilo de recreação popular, pelo motivo de a cabeça se manter fora da água, deve ser nadado em estilo rítmico e fluente, se possível o mais paralelo a superfície da água sem parada entre uma braçada e outra. . 2. NADO PEITO O nado peito clássico pode ter sido a primeira forma que o homem encontrou para nadar, pois acreditamos se uma imitação da rã, e animais congênere. O nado peito é uma das mais fáceis de aprender. Mas exige muita coordenação motora do nadador, e também força e resistência do mesmo, também é conhecida como o terror dos joelhos, pois exige muita movimentação, o nadador para manter o ritmo no nado deve manter uma cadencia direta de flexão e extensão dos joelhos, para poder ter a propulsão…

NATAÇÃO NATAÇÃO Imperatriz-MA NATAÇÃO NADO PEITO Lucas Araújo 171 - I | Trabalho para obtenção de nota da matéria de Educação Física | Introdução O nado peito é o estilo recreacional mais popular devido a estabilidade e a capacidade de manter a cabeça sempre fora da água. Este nado em nosso País já fui conhecido como '"rã", "braçada‐clássica", "a Labrasse", nado de bruços e "nado militar". Somente mais tarde surgiu a denominação de nado…

Como Nadar o Nado de Peito O nado de peito pode ser um estilo difícil de dominar, mas uma vez que os passos estejam coordenados corretamente, esta pode ser uma maneira muito agradável de nadar. Passos Swim the Breaststroke Step 1.jpg 1Coloque-se lateralmente na água com os braços estendidos a sua frente e as suas pernas voltadas para trás. Anúncio Swim the Breaststroke Step 2.jpg 2Empurre os braços separados de modo que eles criem um ângulo diagonal com o seu corpo.…

O estilo peito. A maneira correta de realizar o estilo peito e controlada pelas leis da Associaçao de natação amadora. Ensinando Nado Peito. Pratique a batida de perna do nado peito no deque da piscina Pontos de Ensino 1. Nadador fica com o rosto para baixo no deque da piscina. 2. As pernas estão totalmente alongadas e tornozelos juntos, dedos apontados. 3. Puxe os calcanhares para cima em direção aos glúteos. 4. Vire os dedos do pé para fora. 5. Mantenha os calcanhares mais…

Nado Peito A Braçada A braçada se inicia com os dois braços estendidos à frente e com as mãos unidas (para facilitar o deslize seja da filipina, seja da última braçada). O movimento se inicia com a abertura dos braços, que não devem ser muito maiores do que a largura dos ombros para a posição de agarre. Neste momento, é importante que se flexionem os cotovelos e se inicie um movimento de rotação dos braços para fora, para baixo e para dentro. Os cotovelos devem ficar o mais fixo e alto…

pernadas do nado peito Aprender a braçada específica do nado peito Aprender a respiração frontal típica do nado peito Duração das atividades 100 minutos. Conhecimentos prévios trabalhados pelo professor com o aluno Adaptação ao meio líquido. Estratégias e recursos da aula Espaços. Piscina Materiais. Flutuadores de perna, pranchas, espaguetes. Atividade 1. Corrida de sapo no fundo (10’). Distribua as crianças em filas ou raias. A brincadeira é tentarmos atravessar…

Nado Peito Nado Peito é um dos quatro estilos competitivos. É também um valioso estilo de sobrevivência. Ao nadar o nado peito, o nadador está de frente na água e as ações de braço e perna são simétricas. O nadador inspira no início de cada braçada. Nado Peito é o único estilo competitivo em que o retorno do braço é condusido sob a água e em que uma grande quantia de resistência frontal é experimentada. A ação do braço é um movimento para fora, movimento para baixo e movimento para…

1 HISTÓRIA DO NADO DE PEITO O nado de peito possui uma história muito rica, uma vez que após a idade das trevas, foi o primeiro estilo utilizado em competições e, a partir dele, teve origem todos os outros nados (MASSAUD, 2004). No princípio das competições envolvendo este nado, ocorriam muitos desmaios em água, uma vez que o tempo que os competidores permaneciam em água, era muito grande, o qual lhes fazia sofrer uma grande fadiga. 1.1 PROGRESSÃO PEDAGÓGICA DO NADO DE PEITO…

História: O nado de peito é executado por séculos. Especula-se que o movimento de pernas associado ao nado de peito originou-se de banhistas imitando os "chutes" dos sapos na água. O nado de peito teve sua estreia nos jogos olímpicos como um nado individual em 1904, durante os jogos de St. Louis. Experimentos para aumentar a velocidade do nado de peito executados independentemente pelo treinador David Armbruster e pelo nadador Jack Sieg eventualmente levaram ao desenvolvimento do nado…

Biomecânica do nado peito Muzambinho 2006 13 Silvio AntÔnio de Souza Biomecânica do nado peito Monografia apresentada à Banca Examinadora da Escola Superior de Educação Física de Muzambinho como requisito à obtenção do título de Graduação. Muzambinho 2006 14 ESCOLA SUPERIOR DE EDUCAÇÃO FÍSICA DE MUZAMBINHO A Monografia BIOMECÂNICA DO NADO PEITO Elaborado por SILVIO ANTÔNIO DE SOUZA E aprovado por todos o membros da Banca Examinadora foi…