NADO CRAWL - ERROS E CORREÇÕES

NADO CRAWL As provas de Nado Livre permitem ao nadador a variação de qualquer forma de nadar e o Nado Crawl é o mais utilizado por se mostrar o mais rápido para a maioria dos nadadores. O Nado Crawl é o constante aperfeiçoamento dos movimentos de braços e pernas para conseguir se deslocar o mais rápido possível. O nado CRAWL varia de acordo com a individualidade dos nadadores. Quanto à variação da propulsão das pernadas e ciclo da braçada, o atleta poderá realizar 02 pernadas para cada ciclo (02 braçadas), 04 pernadas para cada ciclo e 06 pernadas para cada ciclo. No início dos anos 70, acreditava-se que os atletas fundistas, com objetivos de obter uma ótima performance, deveriam realizar 02 pernadas para cada ciclo. Motivo: uma nadadora australiana, Shene Goulde, venceu as provas dos 400 m e 800 m nado livre nas Olimpíadas de Monique em 1972, nadando a técnica de 02 pernadas para cada ciclo. Devido a esse fato, muitos técnicos na época forçavam seus nadadores a nadar com a mesma técnica, 02 pernadas para cada ciclo de braçadas. Um nadador brasileiro, Djan Madruga, estreando nas Olimpíadas de Montreal 1976, adotou a técnica de 06 pernadas para cada ciclo de braçada, provando que os fundistas poderiam nadar outra técnica além das 02 pernadas para cada ciclo de braçadas. Geralmente os nadadores que apresentam 02 pernadas para cada ciclo dão nadadores que possuem uma ótima flutuabilidade e não necessitam da

Fumio. Natação 4 estilos: defeitos e correções. São Paulo. Ícone, 1997. O livro do professor Oswaldo Fumio Nakamura descreve todos os estilos de nado, “Crawl, costas, peito e borboleta”. No primeiro capitulo, é abordado o estilo crawl. O livro descreve a posição do corpo, movimentos de braços e de pernas, respiração e os defeitos e correções desse estilo de nado. No estilo crawl, a posição do corpo é horizontal, com movimentos dos braços em dois jeitos (recuperação e tração). Nas…

as técnicas dos quatro nados e a aprendizagem de suas saídas, viradas e chegadas na natação, ou seja, apontarmos os erros, as causas e efeitos no desenvolvimento de cada nado e aplicarmos o processo de correção com educativos e exercícios nos estilos Crawl, Costas, Peito e Borboleta, relacionados ao segmento do corpo, respiração, ações das pernas, ações dos braços e coordenação do nado. Considerado que a natação é uma atividade física que vem crescendo muito pelo número de adeptos e,…

Nado crawl Posição do corpo 01 – Como é o estilo crawl e o movimento do corpo? No estilo crawl, os braços realizam uma espécie de s alongado. Durante o tempo todo, o nadador se mantém com a barriga para baixo. Depois de ter mergulhado, o nadador necessita de seguir todos os passos para realizar o nado crawl corretamente. Nesse estilo, os braços respondem por 75% da propulsão e as pernas por 25% em média. Os braços são responsáveis pela velocidade. 02 – Em relação à posição do…

Um breve estudo sobre o Nado Borboleta. Fábio Rodrigues de Souza Frederico Engel de Oliveira Minkos Guilherme Estevam Dantas João Marcello Paes Zanco Paulo Sérgio Santos de Souza1 Bárbara Pereira de Souza Rosa2 Introdução Este trabalho foi elaborado para avaliação parcial da disciplina de Fundamentos Metodológicos da Natação do 4° Período do Curso de Educação Física da Faculdade Araguaia, 2012/2, sob a orientação da Professora Mestre Bárbara Pereira de Souza Rosa. E teve…

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da adaptação do indivíduo ao meio líquido. Abordagem didáticometodológica dos fundamentos dos nados: Crawl, Costa, Peito Clássico e Borboleta. Noções de segurança e salvamento elementar. Estágio supervisionado. Trabalho de iniciação científica. OBJETIVO GERAL: Promover a aquisição de habilidades de ensino teórico-práticos inerentes à Natação, permitindo o desempenho eficaz de suas funções docentes, em segmentos escolares e não escolares nas diferentes faixas etárias. OBJETIVOS…

Erros e Correções dos nados Peito e Borboleta O trabalho visa mostrar exercícios que possam auxiliar no aprendizado do nado peito e do nado borboleta. Abordando os erros mais comuns na forma de execução dos nados e demonstrando suas possíveis correções, para melhor aprendizado e execução dos nados. Nado de Peito O nado peito é caracterizado como nado simétrico e simultâneo, ou seja, os movimentos realizados pelo lado direito do corpo são simultaneamente acompanhados por…

virada não exija o toque da parede com a mão, uma velocidade pequena de nado é ainda mais difícil de ser transformada em rotação veloz. Quando é feita a aproximação, a distância do final da piscina deve ser observada e bem avaliada pelo nadador. Nas provas do crawl, não é necessário o toque de mão e, se for usada uma virada em cambalhota, torna-se imperativo que o nadador avalie sua velocidade e distância do final da piscina com precisão. Ele deve, portanto se acostumar a localizar com…

Biomecânica do nado peito Muzambinho 2006 13 Silvio AntÔnio de Souza Biomecânica do nado peito Monografia apresentada à Banca Examinadora da Escola Superior de Educação Física de Muzambinho como requisito à obtenção do título de Graduação. Muzambinho 2006 14 ESCOLA SUPERIOR DE EDUCAÇÃO FÍSICA DE MUZAMBINHO A Monografia BIOMECÂNICA DO NADO PEITO Elaborado por SILVIO ANTÔNIO DE SOUZA E aprovado por todos o membros da Banca Examinadora foi…