Fase B Da Periodização

ser alcançados no fim do trabalho. Mourinho (2001) define a periodização como “aspecto particular da programação relacionada com uma distribuição no tempo, de forma regular, dos comportamentos de jogo, individuais e coletivos, assim como, a subjacente e progressiva adaptação da equipe a nível técnico, físico, cognitivo e psicológico”. Neste trabalho busca-se reunir um breve referencial teórico a respeito do planejamento e periodização de uma equipe de futebol para uma época…

UNIVERSIDADE GAMA FILHO ALINE MEYRE DOMINGOS ALLAN JOSÉ SILVA DA COSTA DÓRIS ALVES DE LIRA BENÍCIO JOÃO MARQUES DANTAS PERIODIZAÇÃO DO TREINAMENTO PARA CORREDORES DE RUA ESPECIALISTAS EM PROVAS DE DEZ QUILÔMETROS NATAL – RN 2007 ALINE MEYRE DOMINGOS ALLAN JOSÉ SILVA DA COSTA DÓRIS ALVES DE LIRA BENÍCIO JOÃO MARQUES DANTAS PERIODIZAÇÃO DO TREINAMENTO PARA CORREDORES DE RUA ESPECIALISTAS EM PROVAS DE DEZ QUILÔMETROS Trabalho de conclusão de curso apresentado à…

UNIVERSIDADE GAMA FILHO ALINE MEYRE DOMINGOS ALLAN JOSÉ SILVA DA COSTA DÓRIS ALVES DE LIRA BENÍCIO JOÃO MARQUES DANTAS PERIODIZAÇÃO DO TREINAMENTO PARA CORREDORES DE RUA ESPECIALISTAS EM PROVAS DE DEZ QUILÔMETROS NATAL – RN 2007 ALINE MEYRE DOMINGOS ALLAN JOSÉ SILVA DA COSTA DÓRIS ALVES DE LIRA BENÍCIO JOÃO MARQUES DANTAS PERIODIZAÇÃO DO TREINAMENTO PARA CORREDORES DE RUA ESPECIALISTAS EM PROVAS DE DEZ QUILÔMETROS Trabalho de conclusão de curso apresentado à…

intensidade baixa (< 40% do VO2 Reserva- recomendações da ACSM-American College Sports Medicine,2009). Fase Fundamental O objectivo do cliente é o aumento de massa muscular, numa frequência de 5 vezes semanais, a uma intensidade elevada, pois já pratica exercício físico, neste caso musculação, a 9 meses, e não tem qualquer restrição médica. O plano de treino seguirá o Modelo de Periodização Não Linear(Monteiro et al,2009). Para o treino de hipertrofia serão feitas 8 a 12…

Alagoas- UFAL Centro de Educação- CEDU Núcleo de Educação Física e Desporto Curso de Bacharelado em Educação Física PERIODIZAÇÃO DE TREINAMENTO: CORREDOR DE ATLETISMO 400 METROS Maceió – AL 2012 Narielly Soares Cavalcante PERIODIZAÇÃO DE TREINAMENTO: CORREDOR DE ATLETISMO 400 METROS Trabalho apresentado como requisito de avaliação da disciplina Treinamento…

Esporte versão impressa ISSN 1517-8692 Rev Bras Med Esporte vol.19 no.4 São Paulo jul./ago. 2013 http://dx.doi.org/10.1590/S1517-86922013000400011 ARTIGO ORIGINAL CIÊNCIAS DO EXERCÍCIO E DO ESPORTE Comparação entre diferentes modelos de periodização sobre a força e espessura muscular em uma sequência dos menores para os maiores grupamentos musculares Juliano SpinetiI,III; Tiago FigueiredoI,II,III,IV; Belmiro Freitas de SallesI; Marcio AssisV; Liliam FernandesI; Jefferson…

históricas b. (__) fatos históricos 2. História é um vocábulo de origem: a. (__) grega que significa “conhecimento por meio de uma indagação”. b. (__) latina que significa “histor”. 3. A busca de informações nos vestígios materiais, como armamentos, restos de alimentos e peças de cerâmicas é atribuição: a. (__) do tempo cronológico b. (__) da arqueologia 4. Os primeiros povos ao seguir os ciclos naturais, como a alternância entre o dia e a noite, as diferentes…

Projeto: 49 Total geral de alunos em atividade: 76, sendo 35 meninas e 41 meninos. 2.4. Turmas Quatro turmas de 24 alunos cada, duas pela manhã e duas à tarde. 2.4.1. Número de alunos por turma, em maio/2010 Turma A: 18 alunos Turma B: 24 alunos Turma C: 14 alunos Turma D: 20 alunos 2.5. Periodicidade e duração das aulas Três dias na semana (segundas, quartas e sextas), com a duração de 60 minutos. 2.6. Corpo docente Um professor e três estagiários…

2.2 Teoria da prática deliberada 1.1.3 Genes e ambiente – que ligação? 1.1.3.1 “Desenvolvimento do Talento” 1.2 Fatores de desenvolvimento da excelência no desporto 1.2.1 Fatores de Treino 1.2.1.1 Prática Deliberada 1.2.1.2 O Jogo Deliberado e as Fases de Desenvolvimento do Atleta 1.2.2 Adaptações nos atletas através do treino – excelência 1.2.3. Criatividade e Atenção – Que importância no desenvolvimento do talento. 1.3. Modelos de Desenvolvimento Desportivo dos Atletas 1.3.1. Modelo de…

FACULDADE DE MOTRICIDADE HUMANA 4º MESTRADO – TREINO DE ALTO RENDIMENTO Planeamento do Treino Modelo de Periodização no Hóquei em Patins Nuno Miguel Cordeiro Ferrão Junho de 2003 ÍNDICE 1. Introdução......................................................................................................................3 2. Retrospectiva Histórica do Planeamento de do Treino .................................................3 2.1. Percursores .....................................