Exercicios Sobre O Ar Que Respiramos

panico são os sequintes: 1) Coração disparado como se voce estivesse correndo, fugindo do diabo, assustado. A sua mente também em disparada. Um horror! 2) Aí imagina estar morrendo de um ataque cardiaco. 3) Ou sufocando por por falta de ar, suando frio. 4) Que vai desmaiar, que é o fim. 5) Pensa que está ficando louco. 6) Ou seriamente doente de uma doença terminal. 7) Remoendo os sintomas acima e tentando compreender o que está acontecendo com voce. …

Indicadores da aptidão física:  Frequência cardíaca: O controlo da frequência cardíaca pode ser feito: No peito, colocando a palma da mão sobre a zona do coração, preferencialmente após esforço; o Na artéria carótida, colocando os dedos indicador e médio no pescoço e artéria carótida; o Na artéria radial, colocando os dedos indicador e médio sobre o pulso, no prolongamento do polegar; o A atividade física pode provocar alterações no organismo como:  Aumento das…

oxigênio do ar e de transferi-lo para o sangue Durante a respiração, o ar penetra pelo nariz ou boca e, através da traquéia, atinge os pulmões, nos pulmões o ar chega aos alvéolos, onde o oxigênio é transferido para corrente sangüínea e distribuído por todo corpo, para que os órgãos possam realizar suas funções. Ao mesmo tempo, os alvéolos também removem o gás carbônico do sangue (que é gás residual não aproveitados pelos órgãos do corpo) e o transfere para o ar expirado. 2 …

INTRODUÇÃO A história da toxicologia acompanha a própria história da civilização, pois desde épocas remotas o homem possuía conhecimento sobre os efeitos tóxicos dos venenos provenientes de determinados animais e de plantas tóxicas. Já desde esta época, era utilizado como instrumento de caça e arma contra inimigo. RESUMO Na atualidade a toxicologia tem dado ênfase à avaliação da segurança e risco na utilização de substâncias químicas, assim como a aplicação de dados obtidos…

O que é Asma? A asma é a inflamação dos brônquios, que sofrem inchaço e estreitamento, ou seja, a passagem do ar fica mais difícil porque o tamanho interno dos brônquios fica diminuído. Os brônquios são vias por onde entra e sai o ar que respiramos. A asma é uma doença inflamatória crônica que afeta indivíduos de todas as idades. É erroneamente chamada de bronquite alérgica. É uma doença comum, afetando cerca de 10% a 20% da população. Ocorre este estreitamento por: * Inchaço da…

a atividade cerebral afiada. Isso porque a frequência com que respiramos determina a quantidade de oxigênio (energia) e gás carbônico (fadiga) no nosso sangue. Considerando que não fomos feitos para respirar usando os músculos do tórax, e sim do diafragma (foto), a energia que provém da respiração é subaproveitada. Quando respiramos utilizando o diafragma (movendo a barriga, e não o peito), inflamos melhor o pulmão, que captura mais ar. Isso aumenta a oxigenação sanguínea e reduz o…

necessitam de instalações desportivas específicas; instalações desportivas no meio urbano. 3 Explica, por palavras tuas, as vantagens e as desvantagens da natureza ser utilizada para a prática desportiva. Vantagens: o ar que respiramos ao faze-lo é mais puro, pudemos fazer exercício físico à vontade. Desvantagens: sujeitos às condições atmosféricas. 4 O que é a “ecologia desportiva”? É a boa implantação de instalações desportivas, de jogos e de recreio, no ecossistema local,…

Actividade física: Contextos e saúde 1 Introdução: Neste trabalho irei falar sobre a relação entre Aptidão Física e Saúde, os factores que se associam com um estilo de vida saudável, ou seja, o desenvolvimento das capacidades motoras, composição corporal, alimentação, repouso, higiene e o efeito que o meio ambiente tem sobre o treinamento físico. Aptidão física é a capacidade de executar tarefas diárias com vigor e vivacidade, sem fadiga…

músculos”. Para treinar a força, é necessário realizar de forma repetida exercícios com uma carga: o próprio corpo, a oposição de um parceiro ou resistências exteriores (sacos de areia, pesos,elásticos, bolas medicinais, etc.). Velocidade “Velocidade é a capacidade motora que permite realizar movimentos ou percorrer uma distância no menor tempo possível, assim como reagir rapidamente a um sinal (estímulo).” Os exercícios de velocidade devem: - Ser realizados à intensidade máxima;…

pressões ou pressões hiperbáricas Quando abaixo, são chamadas de baixas pressões ou pressões hipobáricas e ocorrem com trabalhadores que realizam tarefas em grandes altitudes. As pressões hiperbáricas ocorrem em trabalhos realizados em tubulações de ar comprimido, máquinas de perfuração, caixões pneumáticos e trabalhos executados por mergulhadores. O trabalhador pode sofrer problemas durante a compressão e a descompressão: Danos que a compressão pode causar ao organismo: há…