O Que é Yoga

DA PRÁTICA DE YOGA Por Juliana Benedito (11)9-5769-9016 / (11)9-9625-2983. jubenedito@yahoo.com.br - Formação em yoga – Associação Internacional de professores de Yoga do Brasil - Centro de Estudos de Yoga NĀRĀYĀNA; - Bacharelado e Licenciatura em História - Faculdade de Ciências Sociais - PUC/SP; - Educação Artística com Licenciatura plena em Artes Cênicas - Instituto de Artes da UNESP. INTRODUÇÃO A palavra Yoga vem…

A SAUDE SEGUNDO O YOGA por Tales Nunes 1. Conceito de saúde e doença Muito se fala sobre a importância do Yoga para a manutenção da saúde e especialmente para a cura de doenças. Neste artigo irei um pouco além desse discurso. Não falarei dos benefícios específicos do Yoga para a cura de doenças. O desafio deste artigo é, a partir de dois conceitos de saúde ocidentais, tentar mostrar que o Yoga e suas disciplinas afins dão conta de “cuidar do indivíduo” em todos os seus aspectos.Ou…

Formação de monitores de yoga Crianças/ sessão 2 Exercício sobre planificação de aula 50 minutos | | | | | | | | | | | | | | |Objectivo |Actividade |Estratégia |Tempo |Material |Observações | | | |

terapêuticas integrativas destacam o Yoga, que desde 2002, por meio de recomendação da Organização Mundial de Saúde, passou a fazer parte do conjunto das Práticas Mente-Corpo, conclamando aos países membros da Instituição a pesquisarem e adotarem esta prática em seus serviços de saúde pública devido aos inúmeros benefícios que esta filosofia milenar proporciona para a saúde física, mental e emocional de seus praticantes. Palavras-chave: Yoga; Hatha Yoga; Terapia integrativa; Saúde;…

Projeto : Projeto Yoga para crianças Resumo: Muitos estudiosos tentam desvendar os mistérios e benefícios do Yoga para todas as pessoas. Projeto: O termo YOGA, surgiu há mais de 5.000 anos, tem origem escrita em sânscrito na Índia, e foi transmitido por tradição oral até meados do ano 400 a.C, quando foi codificado por PATANJALI nos Yoga sútra. Os tipos de Yoga mais populares no Brasil são: Hatha Yoga, Ashtanga Yoga, Iyengar Yoga, Swásthya Yoga, Power Yoga, Tantra Yoga. Cada um tem…

mudanças comportamentais no estilo de vida. Dentre elas desataca-se: a hipertensão, obesidade, diabetes, câncer e doenças cardiovasculares. Para Sparrrowe o Yoga pode ser uma atividade que, dentre outros benefícios específicos, pode imprimir um estilo de vida saudável que com a prática rotineira ameniza os sintomas da menopausa. Segundo ele (2006), o Yoga favorece a regularização do ciclo menstrual de dois modos essenciais, ou seja, ajuda a reduzir o stress que pode desregular o ciclo…

EFEITOS DA PRÁTICA DOS MÉTODOS PILATES® E MUSCULAÇÃO SOBRE A APTIDÃO FÍSICA E COMPOSIÇÃO CORPORAL EM MULHERES Karise Andrade Lima Programa de Pós-Graduação Lato Sensu/Faculdade de Sergipe/SE karise_fisio@hotmail.com Renata Malta da Silva Programa de Pós-Graduação Lato Sensu/Faculdade de Sergipe/SE natinhamalta@hotmail.com Rodrigo Miguel dos Santos Licenciado em Educação Física/Grupo de Estudos e Pesquisa em Atividade Física e Saúde/UFS/SE rms.edf@hotmail.com Larissa Melo Leite Graduanda…

Curso de Formação de Instrutores de Yoga 2010. * Duração: 14 meses, 01 final de semana/mês Sábados: 08:00 – 12:00 hs e 14:00 hs – 18:00 hs. Domingos: 08:00 hs – 14:00 hs. * Em todos os módulos haverá além das aulas teóricas : - uma prática pela manhã, com asanas, pranayamas, mantras, relaxamento e meditação. - um treino à tarde, enfocando a execução dos asanas, pranayamas, etc (podendo variar de acordo com o conteúdo do módulo). * Carga horária: 250 horas * Organização:

Yoga ou Ioga ORIGEM Yoga ou ioga significa controlar, unir. É um termo de origem sânscrita, uma língua presente na Índia, em especial na religião hinduísta. É um conceito e uma filosofia, que trabalha o corpo e a mente, através de disciplinas tradicionais de quem a pratica. Yoga é relacionada ao budismo e ao hinduísmo, com práticas como exercícios e meditação para trabalhar a parte física e também a mente. Existem diversos ramos do yoga, como a Raja-ioga, Carma-ioga, Jnana-ioga,…

publicado este ano (2012) pelo American Journal of Occupational Therapy atestou que o Yoga reduz os sintomas relativos ao estresse de combate e ao estresse pós-traumático. Esse estudo foi realizado entre os militares americanos em serviço militar ativo no Iraque. Os pesquisadores aplicaram em trinta e cinco militares da Força Aérea e do Exército Americano, nove sessões da técnica Yoga “Warriors”, ou seja, Yoga para guerreiros, durante três semanas e este grupo foi comparado a um grupo de…