Alimentação E Atividade Fisica

Eveline Vasconcelos Guimarães Brussolo Constantino, formada em licenciatura plena em educação física na universidade federal do Rio Grande do Norte – UFRN e formada em bacharelado em nutrição pelo centro de ensino unificado de Teresina – CEUT. Estou finalizando a especialização em nutrição esportiva pela faculdade de ciências médicas – FACIME, Teresina/PI. 2° Quanto tempo atua na área? Educação Física – desde 2002 Nutrição – desde 2011 3° O que é ser nutricionista esportiva? Conte um pouco sobre

relacionados à alimentação e nutrição (BRASIL, 2012). A alimentação e nutrição constituem direitos humanos fundamentais consignados na Declaração Universal dos Direitos Humanos e são requisitos básicos para promoção e proteção da saúde, possibilitando a afirmação plena do potencial de crescimento e desenvolvimento com qualidade de vida e cidadania. O direito a alimentação é um direito do cidadão, portanto dever do estado e responsabilidade da sociedade. A busca em garantir o direito…

Educação Física e Saúde: benefícios, riscos e prevenção. Introdução Atualmente, como consequência das mudanças nas condições de vida e de trabalho, poucos praticam atividades físicas. As pessoas se deslocam utilizando o transporte coletivo ou o próprio carro. No mais das vezes, devido à natureza do serviço que executam, passam horas e horas sentadas. Isto também acontece durante o lazer: sentam-se quando vão a um barzinho, um cinema ou quando diante da televisão. Nos shoppings, os…

NUTRIÇÃO IDEAL a alimentação de um praticante de atividade física e a alimentação de um atleta devem ser diferentes, já que possuem objetivos diferentes. E nesse momento trataremos da nutrição para os praticantes de atividade física regular, visando o aumento de massa muscular e a perda de gordura. O carboidrato é a fonte de energia mais rápida. Temos estoques em nosso organismo desse nutriente, porém são limitados, por isso fique atento com o consumo desse importante nutriente. Por isso para

Plano de Aula ­ SesiEduca Ensino Fundamental II Etapa – 6ª a 9ª Série/fase ( ) Ensino Médio ( X ) Professor (a): Bárbara Cadore Demmer. Disciplina: Educação Física Turma: T45 – Piçarras 1ª Semana (03/06) 1º Encontro Presencial C o m Competência 1 ­ Aplicar as tecnologias da comunicação e da informação na escola, no trabalho e em outros contextos relevantes para sua vida. pe Competência 3

A importância da atividade física Os benefícios de manter uma atividade física regular são inúmeros e a maior parte deles já comprovados por estudos médicos. Há um salto na qualidade de vida descrita por aquelas pessoas que incorporam o exercício físico no seu quotidiano. Dentro de outros benefícios podemos citar: 1 - Para os que são saudáveis um passo importante para evitarem doenças como vários tipos de câncer, diabetes e doenças cardiovasculares como o infarto e acidente…

Departamento de Educação Física – Professora: Nathalia Gaspar Turma: 1301 Alunos: Dayane Lucena, João Victor, Luíza Carvalho e Victor Cabral. Obesidade Infantil Ao longo do tempo a obesidade infantil tem crescido no Brasil e esse crescimento esta relacionado a diversos fatores, tais como a forma de utilização da mídia, a maus hábitos alimentares de uma família e a falta da prática de atividades físicas.…

EMEF Antônio Ronna - Educação Física - Professor Cristian César Leal da Silva 8ª série Alongamento e Aquecimento O alongamento e o aquecimento são muito importantes para a melhora na qualidade da prática de atividades físicas. Contudo, diferente do que o senso comum às vezes aponta alongamento e aquecimento não são sinônimos. Antes de começar uma atividade física, seja na prática de esportes, treinamento ou jogos no período de lazer, o ideal é realizar um aquecimento, iniciando com…

do tempo e, assim, caracterizaram períodos de entendimento acerca da Geografia. No Brasil, basta lembrarmos do embate entre o paradigma O surf é considerado uma atividade física agradável, sendo hoje um dos desportos mais praticados no mundo. É necessário a prática de atividade física e uma boa alimentação para uma vida saudável, e é aí que o surf se encontra, proporcionando muitos benefícios ao ser humano como: CLIMATOLOGIA Climatologia é a ciência que estuda o clima.…

funcionamento do organismo humano. Ter saúde é viver com boa disposição física e mental. Além da boa disposição do corpo e da mente, a OMS (Organização Mundial da Saúde) inclui na definição de saúde, o bem-estar social entre os indivíduos. A saúde de um indivíduo pode ser determinada pela própria biologia humana, pelo ambiente físico, social e econômico a que está exposto e pelo seu estilo de vida, isto é, pelos hábitos de alimentação e outros comportamentos que podem ser benéficos ou…