Alimentação E Atividade Fisica

1 CENTRO UNIVERSITÁRIO UNIVATES CURSO DE EDUCAÇÃO FÍSICA Nutrição e atividade física no envelhecimento Disciplina: Aspectos metabólicos do exercício e do esporte Alessandro da Silveira Bueno Lajeado, 23 de janeiro de 2014 2 Nutrição e atividade física no envelhecimento Nutritious and to physical activities of aging Resumo: Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), idoso é uma pessoa com 65 anos ou mais nos países desenvolvidos, e 60 anos nos países em…

influência que a mídia exerce sobre esses hábitos alimentares, principalmente de crianças, que infelizmente colabora na maioria das vezes negativamente com a educação alimentar. Atentamos-nos também, para a importância das atividades físicas aliada a uma boa alimentação, como propulsoras do aumento de qualidade de vida. Para isso, nosso estudo focou-se no intuito de valorizar práticas alimentares saudáveis, buscando propagar aos alunos em fase inicial de escolarização, visto que é ainda na

saudavelmente e fazer atividade fisica. A causa do diabete é a obesidade, o sedentarismo e também os casos na familia. Os sintomas sao muita sede e o aumento de volume da urina. E para previnir o ideao é controlar o peso, diminuir o açucar na alimentaçao, fazer atividade fisica e os exames de rotina. A pressao alta também acontece pela obesidade e pelo sedentarismo e pela pessoa que tem muito estresse. Pode provocar dor de cabeça e tontura. Para previnir é fazer atividade fisica, a…

saudável é necessário ter uma boa alimentação e praticar exercícios físicos diariamente. Mas quando o assunto é doença, as pessoas acham que o prejudicial são as bactérias e os vírus transmitidos pelo tempo e o efeito de algum tipo de alimento consumido inadequadamente. Agora o quando o assunto é o que fazer para viver feliz e prolongar a própria vida, o resultado foi de unanimidade, pois todos acreditam que para ter uma boa saúde o ideal seria praticar atividades físicas, alimentar-se…

EDUCAÇÃO FÍSICA ESCOLAR: EDUCAÇÃO PARA A SAÚDE EDUCAÇÃO FÍSICA DISCIPLINA DE ESCOLARIZAÇÃO SAÚDE / BEM-ESTAR Programas de Educação Física Escolar Atividades Administradas nas Aulas Guedes DP; Guedes JERP Rev Paul Educ Fis, 11:49-62, 1997 Tempo de Aula (min) A Educação Física Escolar no Mundo Hardman K & Marshall J (2000). World-Wide Survey of the State and Status of School Physical Education. Manchester: University of Manchester. Conclusão A Educação Física não tem conseguido se impor

Alimentação: A alimentação saudável é a alimentação ou nutrição de comer bem e de forma equilibrada para que os adultos mantenham o peso ideal e as crianças se desenvolvam bem e intelectualmente, dependendo do hábito alimentar. Adicionalmente, a alimentação saudável envolve a escolha de alimentos não somente para manter o peso ideal, mas também para garantir uma saúde plena. As dietas são rotinas alimentares que buscam atingir um determinado objetivo, e nem sempre vão ao encontro de conceito

PRÉ-PROJETO (Alimentação Escolar) INTRODUÇÃO A alimentação saudável e adequada, principalmente em idade de crescimento e maturação biológica, constitui fator funcional para o desenvolvimento humano. Diante deste fato, torna-se necessária a preocupação com a alimentação escolar, já que esta substitui uma refeição e para algumas crianças ela é a principal refeição diária. É na infância que se fixam atitudes e práticas alimentares que poderão persistir por toda idade adulta, por isso…

CURSO DE EDUCAÇÃO FÍSICA A IMPORTÂNCIA DA ATIVIDADE FÍSICA NA TERCEIRA IDADE A IMPORTÂNNCIA DA ATIVIDADE FÍSICA NA TERCEIRA IDADE Projeto de pesquisa da disciplina de Metodologia Científica, do curso de Educação Física, da Universidade do Contestado – UnC, Unidade de Porto União. Professor: Roque Hennemann SUMÁRIO 1 INTRODUÇÃO....................................................................

Atividade física A atividade fisica é, segundo Caspersen (1985), "qualquer movimento corporal, produzido pelos músculos esqueléticos, que resulte em gasto energético maior que os níveis de repouso". Podemos acrescentar que é também qualquer esforço muscular pré-determinado, destinado a executar uma tarefa, seja ela um "piscar dos olhos", um deslocamento dos pés, e até um movimento complexo de finta em alguma competição desportiva. Modernamente, o termo refere-se em especial aos…

Alimentação adequada e atividade física: conheça mais sobre essa dupla A alimentação e exercício físico são imbatíveis quando o assunto é saúde, redução ou manutenção do peso e ganho de massa muscular (hipertrofia muscular). Para qualquer um desses objetivos, é necessário cuidar muito bem dessa dupla dinâmica! A alimentação desempenha um papel importante na atividade física, pois prepara o organismo para o esforço, fornecendo os nutrientes necessários que irão variar de acordo com o…