Guias alimentares

GUIAS ALIMENTARES E ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL

BRASÍLIA – DF
JUNHO/2012

Sumário: 1. INTRODUÇÃO.......................................................................................................3 2. DESENVOLVIMENTO..........................................................................................4 3.1 Alimentação saudável..............................................................................................4 3.2 Mudanças na alimentação ao longo do tempo e seu impacto na saúde..............4 3.3 A influência da propaganda na alimentação.........................................................5 3.4 A propaganda de alimentos e a vigilância sanitária.............................................5 3.5 O que é importante lembrar?.................................................................................5 3.6 Dicas de uma alimentação saudável......................................................................6 3.7 Guias alimentares....................................................................................................6 3.8 Histórico das propostas...........................................................................................6 3.9 Representações e tipos............................................................................................7 3.10 A pirâmide alimentar..........................................................................................7 3.11 A pirâmide alimentar brasileira.........................................................................8 3. CONCLUSÃO........................................................................................................10 4. REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS................................................................11

1 INTRODUÇÃO

Ter uma boa alimentação é sinônimo de vida saudável. Muitos componentes da alimentação dos brasileiros são