Vitaminas E Sais Minerais

nutricional você encontra carboidratos, proteína, pouquíssima gordura, cálcio, sódio, potássio, fósforo, ferro, magnésio, vitamina A, C, E, possui também água e fibras. Devido a sua pigmentação, possui uma substância funcional que é um poderoso antioxidante (combate os radicais livres), colabora na prevenção de doenças cardiovasculares e outros benefícios. Acelga- A acelga é rica em vitaminas A e C e também em ferro. Ela ajuda a combater anemia, distúrbios menstruais, doenças da pele,…

Vitaminas e Minerai Vitaminas e Minerais SÚMARIO 1.INTRODUÇÃO.........................................................................................01 2.HISTÓRICO..............................................................................................02 3.CARACTERIZAÇÃO QUIMICA........................................................... 4.FONTES NUTRICIONAIS OU SUPLEMENTOS................................... 4.1RECOMENDAÇÃO DE INGESTÃO..................... icronutrientes…

com intuito de fazer perceber caros colegas assim com em geral o que são as vitamina. O grupo vai debruçar acerca das vitaminas e sais minerais, historial, conceitos, classificação ou propriedades das vitaminas e mencionaremos a que sais minerais vitaminas importante que o organismo humano necessita. Sem mais nada a dizer iniciaremos com a palestra. Vitaminas Historial O nome vitamina foi criado pelo bioquímico polonês Casimir Funk em 1912, baseado na…

Vitaminas Aumentam Resistência Organismo Contra Doenças e Infecções Vitaminas podem prevenir doenças. O nome Vitamina foi utilizado pelo cientista polonês Casemiro Funk, em 1911. As propriedades das vitaminas, já são conhecidas há mais de 200 anos. Asseguram melhores condições de saúde geral e aumentam a resistência ás doenças e infecções Ao preparamos os alimentos devemos atentar para alguns cuidados para preservar as vitaminas contida neles. Ao ferver os alimentos, fazê-lo com a…

Assim como as vitaminas, os sais minerais não são produzidos pelo nosso corpo. Nós precisamos deles para viver uma vida saudável e sem doenças, para isso é necessário ingerir alimentos que nos forneçam os minerais necessários para a nossa sobrevivência. Existem dois tipos de minerais: os macrominerais ou macronutrientes e os microminerais ou micronutrientes. A diferença entre os dois é a quantidade desses elementos que nosso corpo precisa diariamente. Dos micros, a quantidade é bem…

carboidratos, lipídios e proteínas, os sais minerais são substâncias inorgânicas, ou seja, não podem ser produzidos por seres vivos. Sua maior parte está concentrada nos ossos. Entre os mais conhecidos estão o cálcio, o fósforo, o potássio, o enxofre, o sódio, o magnésio, o ferro, o cobre, o zinco, o selênio, o cromo, etc. Estas substâncias inorgânicas possuem funções muito importantes no corpo e a falta delas pode gerar desequilíbrios na saúde. Contudo, há alguns minerais como, por…

...................2 1 VITAMINAS.................................................................................3 2 TABELA DE VITAMINAS............................................................4 3 VITAMINAS DO COMPLEXO B.................................................5 4 FALTA DE VITAMINAS: AVITAMINOSE...................................7 5 SAIS MINERAIS.........................................................................8 6 TABELA DE SAIS MINERAIS.........................

teor de vitamina C. Além disso contém celulose, uma substância indispensável para o bom funcionamento intestinal, e bromelina, uma outra substância que facilita a digestão das carnes. Também é bastante rico em sais minerais, como cálcio, fósforo e ferro. - Fica muito bom em pratos salgados, como carne de porco, peixes, crustáceos e aves de carne gordurosa. Em saladas e bebidas é muito usado junto com outras frutas. BENEFÍCIOS DO ABACAXI HAWAI: - É uma fruta com alto teor de…

Vitaminas e Minerais Vitaminas e Minerais VITAMINAS Definição e conceitos:  São nutrientes essenciais que devem ser providos ao organismo através da dieta.  As necessidades vitamínicas de um indivíduo variam de acordo com fatores como idade, clima, atividade que desenvolve e estresse a que é submetido. Vitaminas e Minerais VITAMINAS Definição e conceitos:  A quantidade de vitaminas presente nos alimentos também não é constante. Varia de acordo com a estação do ano em que a…

01) Organização celular, composição química, metabolismo e reprodução. 02) Água: substancia H2O. Serve para hidratar os seres vivos. Sais Minerais: Encontrados nos seres vivos, ativadores e reguladores de enzimas. Carboidratos: Os carboidratos são alimentos que fornecem energia ao organismo. Lipídios: É responsável pelo funcionando como reserva energética e tendo funções estruturais, protetoras, vitamínicas e hormonais. Proteínas: São compostos que fazem parte de nosso corpo e também nos