Plano De Aula Sobre Capacidade Cardiorrespiratória

PLANO DE ABANDONO DE ÁREA Aluno: Rafael Medalha TSEG6 11/2012 APRESENTAÇÃO: O Plano de Abandono de Área P.A. A, tem como objetivo principal, fornecer meios, para que, em situações de emergências, os colaboradores da EMPRESA, tenham condições de abandonar o local de risco de uma forma segura e ordenada, visando com…

resultar nos seguintes benefícios: Nível Motor: Desenvolve: Velocidade Agilidade Força Equilíbrio Coordenação Ritmo Flexibilidade Capacidades cardiorrespiratórias (aeróbia e anaeróbia) Nível Cognitivo: Desenvolve: Raciocínio Atenção Melhora a percepção espaço-temporal Aumenta o poder de concentração…

do tema e a prática. Palavra chave: Ajuda, Primeiros socorros e Imediato. SUMÁRIO 1 Introdução 6 2 Apresentação da disciplina, ementa e programa. Introdução a Primeiros Socorros. 7 2.1 Resumo das aulas 7 2.1.1 O Sistema de Emergências Médicas, a corrente de sobrevida Aspectos legais e éticos nos atendimentos de emergência. 8 2.1.2 Sinais vitais: como verificar: temperatura corporal, frequência cardíaca e frequência respiratória. …

aos padrões de vida civilizatórios... tornou-se imprescindível este estudo para avaliar de forma precisa a concepção que hoje temos das atividades físicas e recreativas e sua inter relação do “saber viver” e das normas que a sociedade impõe e exerce sobre os mesmos, medindo-se concomitantemente o domínio do próprio ser e sua reação como o mundo que cerca. Enfatizar-se, então, relevantemente aprimorar este estudo para a conscientização crescimento dos trabalhos exercidos pela…

........................ 42 5.1. Composição corporal ....................................................................... 43 5.2. Força e resistência muscular ........................................................... 44 5.3. Capacidade cardiorrespiratória ........................................................ 45 5.4. Equilíbrio e coordenação ................................................................. 47 5.5. Flexibilidade ....................................................

intensidade de esforço de uma aula de Zumba ® Fitness Dissertação apresentada com vista à obtenção do grau de mestre em Atividade Física e Saúde, conforme o Decreto-lei nº 216/92, de 13 de Outubro, Capítulo II, Artigo 5º, pontos 1. e 2. e Capítulo III, Artigo 17º, ponto1. Orientador: Prof.ª Doutora Elisa Marques Co-orientador: Prof.ª Doutora Joana Carvalho Joana Ferreira Porto, setembro 2014 ® Ferreira, J. (2014).Caracterização da intensidade de esforço de uma aula de Zumba Fitness…

O SPINNING é uma aula de ciclismo feita em grupo, praticada com uma bicicleta desenhada especialmente para a modalidade, permitindo o fácil ajuste da resistência da bicicleta ao seu próprio nível de treino. O SPINNING proporciona um alto gasto calórico (cerca de 500 a 700 calorias numa hora para um indivíduo com o condicionamento físico de nível médio entre 30 - 35 anos) fortalecendo a musculatura dos membros inferiores e proporcionando a melhoria do VO2 máx. (capacidade cardio-respiratória)

estão em excesso, para manter o equilíbrio, chamado de equilíbrio dinâmico, que é fundamental para o bom funcionamento da célula com o meio. Homeostase. 5) Elabore um plano de aula com o objetivo de melhorar a capacidade cardiorrespiratória e de prevenir a obesidade em crianças de sete a dez anos. Educação física. PLANO DE AULA Alunos: sete a dez anos Conteúdos: movimento do corpo; equilíbrio; manipulação e locomoção. Objetivos: ·Estruturar movimentos que requeiram coordenação…

diversas atividades físicas, trabalhando as aptidões físicas relacionado à saúde.Compreendendo isto, o termo “políticas públicas” poderá ser entendido dependendo da área em que estiver sendo inserido. Segundo Monteiro (1982), a economia preocupa-se com o plano de escolha dos gestores e suas decisões, enquanto as linhas de estudo da administração e organização, com os resultados que podem ser alcançados, e, as ciências políticas e sociais buscam investigar as interações entre os…

conseguir viver mais; temos que melhorar a qualidade de vida dos idosos, não acrescentando somente anos de vida, mas sim, vida aos anos, proporcionando autonomia para as atividades da vida diária. Ferrari (2004) relata que no Brasil, predomina a visão sobre o envelhecimento como um problema social pelo fato dos idosos, em alguns aspectos, sejam físicos ou sociais, serem considerados um grupo etário de alta fragilidade e, portanto, expostos às situações vulneráveis. E antes de começar…