Pilates Para Prevenção

LOPES DAVIS BURTON NAYARA BATISTA JONAS FELIPE ANTONIO JEFFERSON TEMA PILATES - PRÁTICA CORPORAL ALTERNATIVA 2014 OBJETIVO GERAL Investigar a prática do Pilates, como alternativa de atividade corporal. OBJETIVOS ESPECIFICOS .Conhecer a história que envolve a prática do Pilates .Relacionar os benefícios da prática do Pilates como atividade alternativa .Conhecer os grupos que aderem a prática do Pilates .Investigar o que levam as pessoas a fazerem essa prática …

OS BENEFICIOS DO PILATES NA GESTAÇÃO O método pilates proporciona alguns benefícios aos seu praticantes , e para gestante são alguns benefícios indispensáveis As mudanças anatômicas ocorridas durante a gestação podem causar alterações no andar da gestante contribuindo para uma variedade de condições de uso excessivo do sistema músculo-esquelético, onde toda essa estrutura precisa ser fortalecida para evitar lesões mais serias. Em seu estudo (Ferreira & Nakano,…

Pilates São exercícios completos e sistematizados que proporcionam saúde e bem estar para seu corpo e mente. Pilates é uma forma de exercício, desenvolvido por Joseph Pilates, que enfatiza o desenvolvimento equilibrado do corpo através dos núcleos força, flexibilidade e consciência, a fim de apoiar movimentos graciosos e eficientes. Uma das melhores coisas sobre o método Pilates é que ele funciona muito bem para uma ampla gama de pessoas. Atletas e bailarinos adoram, assim…

Efeitos do Método Pilates nas algias e nas curvaturas da coluna vertebral. Um estudo de caso Mendonça, Agnes Luciana Souza* Duarte, Marcelo Silva** *Fisioterapeuta, especialista em traumato-ortopedia FRASCE, Instrutora do método Pilates ** Fisioterapeuta, Mestre em Fisioterapia, Professor de Pós-graduação FRASCE. Resumo Criado pelo alemão Joseph Hubertus Pilates, o Método Pilates tem como objetivo integrar corpo, mente e espírito através de exercícios realizados no solo e nos…

Resumo: Objetivo: Verificar o perfil de aderência de mulheres com idade entre 34 e 70 anos que praticam o método Pilates solo em uma academia em Santo André/SP. Matéria e métodos: Foi caracterizada uma amostra de 10 indivíduos, gênero feminino, participantes do método Pilates solo. O instrumento utilizado foi um questionamento adaptado de aderência. Os dados foram analisados de forma descritiva e para analise das variáveis utilizou-se o teste

BENEFÍCIOS DO MÉTODO PILATES NA REABILITAÇÃO O método pilates é um trabalho que se baseia em exercícios de força e mobilidade utilizando para tal técnicas e exercícios específicos. Este método permite desenvolver nos seus praticantes uma maior tomada de consciência corporal através, sobretudo, dos seus princípios: Concentração, Respiração, Controlo, Precisão, Fluidez de Movimento, Isolamento e Rotina (GALLAGHER; KRYZANOWSKA, 1999). Em todos estes princípios reside uma base comum:…

ARTIGO ORIGINAL Efeito de um programa de treinamento utilizando o método Pilates ® na flexibilidade de atletas juvenis de futsal Flávia Bertolla1, Bruno Manfredini Baroni2, Ernesto Cesar Pinto Leal Junior3 e José Davi Oltramari1 RESUMO A flexibilidade consiste na capacidade motora relacionada com a amplitude de movimento atingida por cada articulação. A flexibilidade sofre decréscimo com a idade; durante a adolescência, devido ao estirão de crescimento puberal, ocorre considerável…

__________________________ Ass. Responsável __________________________ Avenida Palmeira, 27 - 403 CEP: 90470-300 – Porto Alegre CREFITO-5 abre as portas para diálogo sobre importantes temas : + Pilates + Saúde Mental + Métodos X Técnicas DISTRIBUIÇÃO GRATUITA Editorial Cartas Legislação Reportagem Especial - Métodos & Técnicas Pilates Fisioterapia nas UTIs Intercâmbio Hora Livre História das Profissões Notícias página página página página página página página página página…

QUALIDADE DE VIDA EM HIPERTENSOS PRATICANTES DO MÉTODO PILATES QUALITY OF LIFE IN HYPERTENSIVE PRACTITIONERS OF PILATES RESUMO Simone Teske Veiga1 Tales de Carvalho2 1. Aluna de graduação do Curso de Educação Física e Estagiária do Núcleo de Cardiologia e Medicina do Exercício, do Ciências da Centro Saúde e de do Esporte, da Universidade do Estado de Santa Catarina (NCME/CEFID/UDESC), 2. Professor orientador…

PILATES Joseph Pilates, quando criança, era doente que sofria de raquitismo, asma e febre reumática. E na adolescência prevendo seu futuro numa cadeira de rodas começou a estudar, como autodidata, anatomia e fisiologia humana e fundamentos de medicina oriental. Com isso desenvolveu exercício em aparelhos rústicos inventados por ele. Praticando esses exercícios em aparelhos criou seu próprio método e tornou-se obcecado em superar suas limitações físicas. Com essa prática, ainda jovem…