Pilates Hernia De Disco

Licenciatura em Educação Física HÉRNIA DE DISCO LOMBAR O papel do Educador físico na prevenção da doença e na indicação dos exercícios físicos Belém 2013 Alunos: Alessandro Martins, Amanda Alcantara, Carlos Eduardo Souza, Estevison Ataide, Jonathan Soares e Rosivaldo Valente. HÉRNIA DE DISCO LOMBAR O papel do Educador físico na prevenção da doença e na indicação dos exercícios físicos Trabalho orientado pela professora Izabel Fagury da disciplina Biomecânica

INTRODUÇÃO O conteúdo desse trabalho está em referência aos benefícios do tratamento fisioterapêutico na lombociatalgia. A coluna tem a finalidade de sustentar o corpo transmitindo o peso do tronco á pelve, formada por várias vértebras ligadas através dos discos intervertebrais que, são formados por material fibroso e gelatinoso, tendo a função de suportar peso, reduzindo desta forma o impacto e promovendo a dinâmica ao movimento da coluna (MACEDO et al, 2008). Segundo a Associação…

método Pilates foi idealizado por Joseph Hubertus Pilates, no início da década de 1920. Seu programa envolve condicionamento físico e mental e tem como objetivo melhorar o equilíbrio entre a performance e esforço, através da integração do movimento, a partir do centro estável e sinestesia realçada. O Pilates trabalha o corpo como um todo – corrige a postura e realinha a musculatura, desenvolvendo a estabilidade corporal necessária para uma vida mais saudável e longeva. O método…

degenerativas da coluna vertebral nos pacientes predispostos iniciam-se de forma mais rápida entre 25 e 35 anos de idade. • A estenose é o estreitamento anormal das estruturas ósseas ou ligamentosas do canal vertebral (Porter RW, 1993). A desidratação do disco intervertebral com o conseqüente abaulamento, associada a hipertrofia das facetas articulares e dos ligamentos, resulta na redução do volume do canal vertebral. Essas alterações causam alterações vasculares e da condução nos…

METODO PILATES NO TRATAMENTO DAS CERVICALGIAS E LOMBALGIAS Prof. Fernanda Granja Ferreira FUPAC UBA Anatomia da Coluna Cervical • composta por 7 vértebras • curva lordótica • muita mobilidade • local de passagem de importantes artérias • cada vértebra tem um formato especial de modo que, quando encaixadas entre si, protegem a medula contra eventuais danos. • Possuem: – – – – – – – – Corpo Pedículo Lâmina Processo transverso e forame transverso…

O método Pilates foi idealizado por Joseph Hubertus Pilates, no início da década de 1920. Seu programa envolve condicionamento físico e mental e tem como objetivo melhorar o equilíbrio entre a performance e esforço, através da integração do movimento, a partir do centro estável e sinestesia realçada. O Pilates trabalha o corpo como um todo – corrige a postura e realinha a musculatura, desenvolvendo a estabilidade corporal necessária para uma vida mais saudável e longeva. O método…

que é Hérnia de disco? A coluna vertebral é composta por vértebras, em cujo interior existe um canal por onde passa a medula espinhal ou nervosa. Entre as vértebras cervicais, torácicas e lombares, estão os discos intervertebrais, estruturas em forma de anel, constituídas por tecido cartilaginoso e elástico cuja função é evitar o atrito entre uma vértebra e outra e amortecer o impacto. Os discos intervertebrais desgastam-se com o tempo e o uso repetitivo, o que facilita a formação de…

PATOLOGIA - Hérnia de Disco A coluna vertebral é composta por vértebras, entre elas estão localizados os discos intervertebrais, que tem como função evitar o atrito entre as vértebras e amortecer o impacto dos movimentos da coluna. A Hérnia de Disco ocorre quando a substância gelatinosa do núcleo rompe o tecido do anel fibroso, resultando no deslocamento do disco. Esse deslocamento pode ser causado por discopatia degenerativa, traumatismos, quedas e alterações posturais graves, além…

movimentos com a articulação afetada. Atividades indicadas: São indicados exercícios para manter o movimento das articulações, fortalecimento muscular e condicionamento físico. Hérnia de disco: A hérnia de disco ocorre quando todo, ou parte, de um disco na espinha é forçado a atravessar uma parte mais fraca do disco. Isso gera pressão nos nervos vizinhos. Atividades indicadas: realização de exercícios de alongamento e de exercícios para fortalecer a musculatura abdominal e…

movimentos com a articulação afetada. Atividades indicadas: São indicados exercícios para manter o movimento das articulações, fortalecimento muscular e condicionamento físico. Hérnia de disco: A hérnia de disco ocorre quando todo, ou parte, de um disco na espinha é forçado a atravessar uma parte mais fraca do disco. Isso gera pressão nos nervos vizinhos. Atividades indicadas: realização de exercícios de alongamento e de exercícios para fortalecer a musculatura abdominal e…