Pilates Hernia De Disco

25 BENEFÍCIOS DO PILATES: 1. É a melhor maneira de obter uma barriga lisa, especialmente após a gravidez; 2. O Pilates melhora a postura. Pilates coloca muita ênfase no alinhamento adequado durante o exercício. Isso o torna mais consciente do seu corpo e da posição correta do seu corpo em todos os momentos. 3. O Pilates lhe dá um corpo esguio e elegante como o de dançarino profissional. 4. O Pilates ajuda pessoas que têm dor nas costas. Além de poder ser um grande aliado dos…

25 BENEFÍCIOS DO PILATES: 1. É a melhor maneira de obter uma barriga lisa, especialmente após a gravidez; 2. O Pilates melhora a postura. Pilates coloca muita ênfase no alinhamento adequado durante o exercício. Isso o torna mais consciente do seu corpo e da posição correta do seu corpo em todos os momentos. 3. O Pilates lhe dá um corpo esguio e elegante como o de dançarino profissional. 4. O Pilates ajuda pessoas que têm dor nas costas. Além de poder ser um grande aliado dos Fisioterapeutas

TERAPÊUTICAS NA HÉRNIA DE DISCO LOMBAR Pires, Elaine G. * * Fisioterapeuta, Especialista em Anatomia e Biomecânica do aparelho locomotor – FRASCE RESUMO A hérnia de disco é uma patologia que atinge frequentemente a coluna lombar, por ser uma região de grande mobilidade, sofrendo forças de compressão e cisalhamento, tornando o núcleo pulposo vulnerável ao deslocamento. Desequilíbrios musculares, traumas, esforços nas avd’s, posturas que facilitam a desorganização da distribuição das…

CONTRIBUIÇÃO DE PESQUISADORES NA PRODUÇÃO DE ARTIGOS EM PORTUGUES SOBRE O MÉTODO PILATES DISPONÍVEL NA BASE VIRTUAL BIREME NOS ANOS DE 2006 A NOVEMBRO DE 2011 RESUMO O Método Pilates surge com uma proposta de proporcionar aumento da força muscular, equilíbrio da musculatura, realinhamento da postura, ganho de estabilidade, desenvolvimento da consciência corporal, ganho de flexibilidade e resistência, com a atenção direcionada em manter as curvaturas fisiológicas do corpo, tendo o…

Desmistificando o Pilates – A atividade física do momento! O Pilates é uma modalidade não tão nova, mas que está se destacando no mercado do fitness há pouco tempo. É um método que trabalha o condicionamento físico e mental através de aparelhos específicos com instrutores/professores formados em fisioterapia ou educação física. O Método foi sistematizado pelo preparador físico alemão Joseph Hubertus Pilates, em 1920, de quem ganhou o nome. É uma nova forma de se exercitar, diferente de tudo o

osteoarticulares, problemas ocasionados por lesões de esforço repetitivo como dores localizadas ,tendinite,bursite,hérnia de disco entre tantas outras possibilidades. O fisioterapeuta realiza tratamentos fisioterapeuticos e é capacitado a diagnosticar disfunções, avaliar e prescrever tratamento fisioterapeutico e decidir pela alta fisioterapeutica. Um dos seus tratamentos é o Pilates um método de alongamento e exercício físico que utiliza o peso do próprio corpo na sua execução,…

Water Pilates é um método de reabilitação e condicionamento físico, baseado nos princípios do método de Joseph Pilates, com adaptações para ser realizado em meio aquático, respeitando a individualidade de cada praticante. Portanto se você gosta de Pilates e de piscina, saber que as duas coisas juntas funcionam bem é uma ótima notícia! O conceito de Water Pilates surgiu na Califórnia, Estados Unidos, e hoje vem sendo muito difundido no mundo inteiro. O Pilates na água tem…

A hérnia discal é uma compressão do núcleo pulposo através do anel fibroso, constituindo-se como uma das principais causas de dor lombar. Com o passar do tempo, lesa as estruturas do disco intervertebral, em consequência de um trauma severo sobre a coluna, sendo geralmente mais comuns nos segmentos L4-L5, L5-S1, entre 20 e 55 anos de idade. A coluna vertebral é composta por 33 vértebras, sendo 24 móveis e 09 imóveis, e em seu interior existe um canal por onde passa a medula espinhal…

Sumário 1. HÉRNIA DE DISCO A coluna vertebral é composta por sete vértebras cervicais, doze vértebras torácicas, cinco vértebras lombares, sacro e cóccix que proporcionam sustentação e flexibilidade ao corpo além de proteger a medula espinal. As vértebras são separadas pelos discos intervertebrais que tem a função de amortecer e suportar as cargas sobre a coluna vertebral. O disco normal funciona como uma articulação que proporciona movimento…

do sistema nervoso central que está alojada no seu interior, serve de pivô para suporte e mobilidade da cabeça, permite movimentos entre as diversas partes do tronco e da fixação a numerosos músculos. Principal patologia que discutiremos será hérnia de disco, discutiremos também exames para a coluna vertebral e tratamentos. 1.Objetivo Através desta pesquisa adquiremos conhecimentos sobre a coluna vertebral. Divulgando o crescimento e avanços em diagnóstico, exames e tratamentos.…