Pilates

METODO PILATES NO
TRATAMENTO DAS
CERVICALGIAS E
LOMBALGIAS
Prof. Fernanda Granja
Ferreira
FUPAC UBA

Anatomia da Coluna Cervical
• composta por 7 vértebras
• curva lordótica
• muita mobilidade
• local de passagem de importantes artérias
• cada vértebra tem um formato especial de modo que, quando encaixadas entre si, protegem a medula contra eventuais danos.

• Possuem:
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Corpo
Pedículo
Lâmina
Processo transverso e forame transverso
Processo espinhoso
Faceta
Forame vertebral
Disco intervertebral

Características da
Cervicalgia
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início insidioso sem causa aparente melhora ao repouso é uma das dores mais comuns do sistema musculoesquelético. É estimado que 9,5 a
22% das pessoas tenham dor cervical. Esta dores podem incluir dores cervicais com ou sem irradiação para os membros superiores e podem vir associadas ou não a cefaléia. •
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Etiologia

desordens mecânicas fatores posturais e ergonômicos excesso e sobrecarga dos membros superiores tarefas repetitivas serviços pesados e manuais movimentos bruscos do pescoço longa permanência em posição forçada, esforço ou trauma e até mesmo alterações da ATM
• associada às contraturas musculares com pontos de gatilho, hérnias de disco, doença articular degenerativa, inflamatória, infecciosa e metabólica, compressão nervosa, estenose do canal medular, fraturas e outros.

Etiologia

As patologias possíveis são:
Espondilite
Doenças inflamatórias como artrite reumatóide
Artose
Traumatismos e lesões com ou sem fratura
Osteoporose.
As causas psicogênicas como depressão, ansiedade, cervicalgia geralmente difusa, mal definida. Síndromes miofasciais que se caracterizam por dor e contratura muscular exacerbadas por pressão nos “pontos-gatilho”. As mais freqüentes são: síndrome dos músculos cervicais posteriores, do elevador da escápula e do trapézio.

Cervicalgias Comuns