Exercicios Aquaticos

Tendo em vista uma esquematização, classificamos as atividades em: • Exercício aeróbico; • Exercício anaeróbico. A atividade física quando é feita de forma continua e programada resulta no ganho de força física. Incremento da capacidade cardiorrespiratória, da flexibilidade entre outros fatores responsáveis pela melhoria da qualidade

promovendo um estilo de vida saudável que é fator preponderante para a melhoria da qualidade de vida. Contudo, algumas precauções devem ser adotadas na prescrição da atividade direcionada para o idoso, a fim de que esta seja segura e prazerosa. Dentre os exercícios mais adequados aos idosos estão a caminhada, o ciclismo, a natação e a hidroginástica. Devido a sua grande procura, a hidroginástica vem aumentando o número de adeptos na terceira idade. Ela propicia ao idoso o aumento de sua…

Halter aquático O Halter para Hidro destina-se as atividades aquáticas diversas trabalhando equilíbrio, coordenação e musculatura dos membros superiores, em virtude de sua resistência aquática Luva aquática de neoprene São luvas especialmente desenvolvidas para exercícios aquáticos. Sua utilização nas aulas de hidroginástica serve como uma carga extra, aumentando a resistência na água e intensificando a força dos exercícios. A utilização desse material tem como finalidade fazer com que

hidroginástica como o próprio nome diz é um tipo de exercício praticado dentro da água que se popularizou muito e hoje em dia é muito procurada pelos benefícios que esta modalidade traz para o corpo e para a saúde. Este tipo de exercício surgiu na Alemanha para a possibilidade de pessoas da terceira idade terem uma forma de se exercitarem sem danos a saúde, por serem mais frágeis. Ela foi trazida para o Brasil na década de 80, para amenizar as lesões que os exercícios aeróbicos traziam…

Flamengo, oficialmente, no dia 31 de Junlho de 1897. O primeiro campeonato brasileiro de natação com o percurso de aproximadamente 1500 metros, entre a Fortaleza Villegaignon até a Praia de Santa Luzia aconteceu em 1898, a prova (chamada de concursos aquáticos). Apartir de 1916, o campeonato Brasileiro foi pratrocinado pela Confederação Brasileira de Desportos (CBD), e somente em 1928 ele se realizou com as provas olímpicas da época, sagrando-se campeões os cariocas.O Brasil participa…

Ski Aquático Docente: Pedro Janeirinho Discente: Marta Baúto Índice Introdução No âmbito da disciplina de PAFD (Práticas da Actividade Física no Desporto), foi proposto aos alunos que não estiveram presentes nos dias 16 e 17 de Novembro na Formação de desportos motorizados, a elaboração de um trabalho sobre uma das modalidades abordadas. Este trabalho vai conter um pouco

Borboleta. Insere-se nos desportos aquáticos e faz parte dos Jogos Olímpicos modernos desde o seu inicio em 1896. O desporto é regido pela Federação Internacional de natação (FINA), juntamente com as outras modalidades aquáticas: Natação Sincronizada, Pólo Aquático, Saltos para a água, Águas Abertas, Masters e Mergulho Aquático. Benefícios: Por movimentar praticamente todos os músculos e articulações do corpo, a prática da natação é considerada um dos melhores exercícios físicos…

terapia que datando de tempos remotos. A compreensão das propriedades físicas da água e das respostas fisiológicas á imersão, associadas á utilização de movimentos e exercícios, pode favorecer a actuação da fisioterapia aquática, a Hidroterapia, e potenciar o processo de intervenção fisioterapêutica. Tendo em conta o ambiente aquático, ou seja, a diminuição da acção da gravidade, existe um ambiente ideal de reabilitação de doentes que necessitem de uma menor descarga de peso nas…

vida.1,2 É uma doença que não tem cura e as intervenções terapêuticas objetivam impedir a progressão das alterações articulares, reduzir os sintomas e melhorar a função. Diretrizes correntes recomendam métodos de tratamento não farmacológico como exercícios terapêuticos, programas educativos, dispositivos de auxílio à marcha e de proteção articular.18 Segundo o consenso sobre o tratamento fisioterápico para OA publicado em 2002, a cinesioterapia tem ação indicada visando…

contraste (água quente e fria) no tratamento de algumas doenças. Os romanos utilizavam a água com finalidades recreativas e curativas. Existiam quatro tipos de banhos: - FRIGIDARIUM: banho frio utilizado para fins recreativos Ex.: parques aquáticos, rios, mares. - TEPIDARIUM: banho com água morna, num ambiente com ar aquecido; Ex.:piscinas naturais de água quente. - CALDARIUM: banho quente; Ex.: piscinas naturais de água quente. - SUDATORIUM: um aposento saturado…